非凡足迹每周末徒步活动完全秉承行走、超越、新生的原则，让更多的人接触户外，阅览蜀都大地之优美壮丽，了解成都悠久的历史文化，体会行走自然的洒脱豪气，感受队友之间的亲密团结，传递健康，健康行走，徒步天下。

非凡足迹成都站2017年07月22日

第三十七期“凤翅山”徒步登山活动

赛事规程

【集合时间】：07月22日星期六10:00

【集合地点】：什邡蓥华镇凤翅山     

【线路顺序】：蓥华镇-碑坪-拜香台-穿心店-蓥华镇   

【行程距离】：10公里 

【着装建议】：登山鞋、速干衣裤、冲锋衣（备注：衣着宽松为主）

【个人物品】：双肩包、手杖、路餐、水、雨衣、纸巾、垃圾袋等

线路介绍：

    凤翅山位于德阳什邡蓥华镇

【线路情况】：本期徒步登山线路总长为10里，平均坡度30度，阶梯占比百分之60，可适合10-65年龄层次需求。

【完成时间】：预计5个小时完成

【适宜人群】：10-65岁身体健康人士，小孩需在家长陪同下方可参加。

【个人药物建议】：①风油精，②创口贴，③中暑药，④驱蚊液，

有以下疾病患者不宜参加徒步活动：

a、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

b、心肌炎和其他心脏病患者；

c、高血压和脑血管疾病患者；

d、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

e、血糖过高或过低的糖尿病患者；

f、其他不适合长距离运动的疾病患者。

【活动领队】

杨  昕 18618311109（微信同号）

范晓瞳 15281009092（微信同号）

尤小科 13699427300（微信同号）

A、自驾（户外运动有风险，参加徒步需购买一日户外险，保险费用5元/人）

自驾导航点：【什邡蓥华镇】

自驾集合时间：10:00

温馨提示：请大家做好自身的安全保障:穿登山徒步鞋是进行活动必需，是必要的个人安全保障装备。为了您的个人安全，也为了非凡足迹的健康发展，请禁止穿高跟鞋、平底运动鞋。

1、安全第一，服从领队指挥和志愿者协调，切忌单枪匹马，绝不允许超过领队。

2、留下真实姓名，真实电话，自驾请留下同车人的身份信息，方便领队掌控。

3、随身携带垃圾袋，保护环境人人有责。

4、队员相互协助，遇到滑坡，队员之间保持一定的间距。

5、不得擅自更改预定路线，因天气情况或不可抗拒因素，领队会对行程临时进行调整，请听从领队的安排。

【免责及肖像声明】

1、本活动为非盈利性活动，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力，参加者须对自己的安全负责 。凡在活动中发生意外伤害，召集者和领队不承担任何安全及法律责任。

2、本人了解本次徒步活动要求购买人身意外伤害保险的意义，并会在加入活动前自愿购买保险。

3、凡参加非凡足迹徒步活动，所拍摄的人物照片，可用于非凡足迹活动宣传使用。

凡报名参加者即视为同意以上声明！