非凡足迹每周六徒步活动完全秉承行走、超越、新生的原则，让更多的人接触户外，欣赏上海周边的优美壮丽，了解上海周边的典故和文化历史，体会行走自然的洒脱豪气，感受队友之间的亲密团结，传递健康，徒步天下。     

非凡足迹-上海站第129期“苏州东山”徒步活动召集

赛事规程

本次路线位于位于江苏省

洞庭东山位于苏州郊外40公里的太湖之群，是一个典型的江南古镇，东山是 伸展于太湖东首的一座长条形半岛，因其在太湖洞山与庭山以东而得名洞庭东山，也称为东洞庭山，古称莫厘山、胥母山。主峰莫厘峰是太湖72峰中第二大峰，海 拔293.5米，其山脉呈鱼龙脊背状，绵延起伏，气势雄伟。东面与渡村镇相接，其余临湖。西与西山岛、南与浙江湖州、东南与吴江隔湖相望。东山镇还辖有太湖中三山、泽山、厥山、连柱山、南剑壶、北剑壶、余山、小浮子山、孤亭、余洲、小雷山等大小岛屿11个。

洞庭东山民敦物阜。丰富的资源蕴含了众多的名优花果特产，诸如名茶碧螺 春、白沙枇杷、乌紫杨梅、大佛手白果、水晶石榴、水蜜桃、牛心柿、青梅、柑桔、白核枣、李等等，素有“洞庭十八熟”之彦。还有闻名于世的太湖三宝（三 白），即白鱼、白虾、银鱼以及白毛金爪的太湖大闸蟹、太湖水晶虾、青虾等等。

东山镇是典型的江南古镇，苏州市旅游名镇。自古以来，它就以其独特的地理位置，秀美的湖光山色，以及众多名胜古迹、珍贵文物，使人流连忘返。

东山风景名胜旅游区，是1982年国务院公布的第一批国家重点风景名胜区之一，为太湖风景名胜13个景区之一，是以花果丛林、自然风光和元、明、清古建筑，以及有长江流域古文化的三山岛旧石器时代遗址等众多山水风景和悠久人文历史景观的旅游胜地。

1、时间、地点：

              登山集合时间：【8月12日早10:00分】

              登山集合地点：【苏州东山镇雨花圣境售票中心前】请参加活动的徒友们务必准时！

2、路线介绍：

            【路线顺序】雨花路-雨花禅寺-苜里峰-眠佛地-阳山-24弯-灵源寺（3：30前下山我们集体聚餐）

            【徒步路况】本次路线为AAA难度，此次为穿越型线路，海拔320M.

            【行程距离】全程：14公里（本次穿越线路不分挑战和体验）其中80%山路,20%台阶路。

                适合8-60岁身体健康人士参加（有心脏病，高血压不适合户外剧烈活动）其他特殊情况提前告知领队。

             【完成时间】预计5小时到达终点。

             【必备物品】建议自带旅行保温杯、个人路餐、矿泉水，糖果，雨具。

             【个人药物建议】①云南白药喷雾剂②创可贴③防蚊虫液④个人特殊情况药品

             【着装建议】户外装备：双肩包、冲锋衣裤、登山徒步鞋、登山手杖，手套、其他装备根据自身条件选择。

3、活动领队：

                  孙永亮(小墨） ：138 1080 4475

4、路途美景图片：

方式1、自驾（行程约2小时）

导航点：苏州东山镇雨花圣境售票中心（请留意非凡足迹旗帜）建议使用高德导航。

方式2、大巴（各站点不满10人不发车）建议乘坐大巴（行程约2.5小时）

大巴集合时间和地点：【重点：过时不候】

时间：8月12日早7:20

时间：8月12日早7:20集合发车

大巴集合时间和地点：【重点：过时不候】

1:地点：地铁人民广场站1号出口(西藏中路人民大道)（请留意非凡足迹旗帜）

2: 地点：浦东良子健身店门口（即墨路昌邑路）(满30人发车)

3: 地点：闵行区莲花路地铁站(南方商城万源路)(满30人发车)

4: 地点:  安亭市民广场集合点（墨玉路阜康路 ） （请留意非凡足迹旗帜）

5: 地点：南汇祝桥镇文化中心（卫亭路航亭环路）（满30人发车）

6: 地点：南翔投资服务中心（沪宜公路一号南翔镇政府对面，近11号线南翔出口西100米）

7: 地点:嘉定区农业服务中心(嘉定区新成路881号,口口咖啡南侧)（满30发车不满安亭发车）

一、【报名格式】

             大巴报名：

             姓名：孙永亮（有同乘人员必须单独填写报名）

             性别：男

             电话：13810804475

             身份证号：1011211990XXXXXXXX

             自驾报名 ：

             姓名：孙永亮（4人）（必须备注一车几人同乘）

             性别：男

             电话：13810804475

            备注：报名乘坐大巴必须留真实姓名和联系方式，身份证信息只后台可见，请放心填写

二、【本次活动费用】

         1、自驾：20（保险和领队补贴）

         2、大巴：120元/人（包括往返车费，保险一份） 

三、【缴费方式】                                        

          1，微信支付

             加微信好友（微信号：13810804475小墨）

          2，支付宝支付

             账号：langpu2009@163.com

          3，上车缴费

           未能前来参加活动者交双倍车费或列入黑名单不接受以后活动报名参与

          【备注】如报名后因个人原因无法参加活动的周五17点前未接到告知，不予退还报名费，望理解！

1.安全第一，服从领队指挥和志愿者协调，切忌单枪匹马，绝不允许超过领队。

2.留下真实姓名，真实电话，自驾请留下同车人的身份信息，方便领队掌控。

3.随身携带垃圾袋，保护环境人人有责。

4.队员相互协助，遇到滑坡，队员之间保持一定的间距。

5.不得擅自更改预定路线，因天气情况或不可抗拒因素，领队会对行程临时进行调整，请听从领队的安排。

1、本活动为非盈利性活动，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力，参加者须对自己的安全负责 。凡在活动中发生意外伤害，召集者和领队不承担任何安全及法律责任。

2、凡参加非凡足迹徒步活动，所拍摄的人物照片，可用于非凡足迹活动宣传使用。

凡报名参加者即视为同意以上声明！