【主办单位】游侠客体育、游侠客旅游网

【支持单位】西湖区风景旅游局

【协办单位】杭州宋城风景区

【媒体支持】浙江在线、杭州日报、新华网、19楼、杭州电视台都市快报、西湖发布、杭州旅游指南、西湖旅游发布、政在解读

【指定用水】纯悦包装饮用水

【出发时间】2017年10月14日，户外达人：7:00-7:30；桂香徒步：8:00-8:30；亲子小驴：9:00-9:30 

【活动起点】宋城东1门（5号停车场入口）

【活动终点】户外达人组、亲子小驴组终点在宋城东1门；桂香徒步组终点在法相唐樟；

【适合人群】

身体健康，经常参加跑步锻炼或训练。以下疾病患者不可参加比赛：

· 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

· 高血压和脑血管疾病患者；

· 心肌炎和其它心脏病患者；

· 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

· 血糖过高或过少的糖尿病患者；

· 其他不适合长距离耐力运动的疾病患者；

【活动说明】

此次活动按需准备物料，如若报名后不参加者，本活动不接受退款

【活动组别】

活动针对不同人群设有三个组别：户外达人组30KM、亲子小驴组10KM、桂香徒步组15KM；

户外达人组——三十公里极致挑战，累积爬升1288M，串连杭州西山最美秋景，每一次翻山之后都是不同的风景！

桂香徒步组——闻香识路，一年一度的秋季赏桂好时节，游侠客超经典徒步线路，追寻着桂香踏上登山的旅程！

亲子小驴组——宝贝出游计划，徒步要从小做起，沿途设置精彩环节，帮助小驴快速成长！

自行前往宋城东1门停车场

【户外达人组】（全程约30公里，耗时约8-9小时）

出发时间：7:30

徒步路线：宋城-十里龙脊-竹竿山-大岭-老焦山-金莲寺-白龙潭-慈母桥村-外桐坞村-宋家里-宋城

路线服务：途中3个补给点，提供饮水、打卡、医疗、下撤服务

关门时间：17:00（通过所有打卡点并回到终点的最晚完成时间）

【桂香徒步组】（全程约15公里，耗时约5-6小时）

出发时间：8:30

徒步路线：宋城—真迹寺—十里琅珰-九溪—虎跑后山-水乐洞-南高峰-唐樟

路线服务：途中1个补给点，提供饮水、打卡、医疗、下撤服务

关门时间：16:30（通过所有打卡点并回到终点的最晚完成时间）

【亲子小驴组】（全程约10公里，耗时约3-4小时）

出发时间：8:30

路线及时长：宋城—九溪公交站—真迹寺—云栖竹径-宋城

路线补给：宋城起终点设置补给点

关门时间：13:00（通过所有打卡点并回到终点的最晚完成时间）

赛事装备：

一身舒适的运动服，以及一双合适的登山鞋

自驾：到达宋城5号停车场入口后，自驾车辆请前往附近停车场停车，停车费自理（约20元/天）

公交：最近公交车站点为感应桥南公交站

出租：请告知司机到宋城5号停车场入口店即可

（环保出游，绿色户外！沿途严禁丢不可降解的垃圾，否则抛入山谷喂野猪）

Q:活动当天应该携带哪些物品？

A：除了个人物品（尽量减少贵重物品）外需要穿着携带比赛服装、号码簿、别针、参赛包、路线地图。

Q:除了比赛装备外，其他装备应如何选择？

A:选择一双合脚的登山鞋，尽量不要穿新鞋参加活动；合脚且透气性良好的袜子；运动裤，长短皆宜。

Q：活动前可以吃早餐吗？

A：可以，徒步活动时间比较久，建议自备干粮以备活动中补充能量。

Q：需要配备登山杖吗？

A：有条件是需要的，最好是两支，平衡的保护膝盖。

Q：参加活动过程中身体不适该怎么办？

A：选手若出现身体不适或者疾病应立即停止登山活动，并拨打应急救援电话，等候医护人员救治。