适合人群：行程无难度，全程10km，欢迎小白用户参与体验，感受户外的魅力所在

安全保障：全程领队服务，旅游大巴车，赠送户外保险

美景徒步：山势和缓，南坡山坳内有北大洼、谷积山等村落，南麓一带产柿子、苹果等

山间访古鲁家滩，徒步谷积山北车营

赛事规程

谷积山位于房山区与门头沟区交界处，南距房山城约13公里，海拔711米，属西山

山势和缓，南坡山坳内有北大洼、谷积山等村落，南麓一带产柿子、苹果等

附近山间多古迹，有过街塔、高桥寺（广智寺）、古石桥、东塔、鞭塔、铃档塔、太监墓、圆通殿、灵鹫禅寺等

D1

北京-谷积山-北京

餐饮情况： 早餐自理 午餐自理 晚餐自理

住宿情况： 温馨的家

徒步距离： 10km

07:30

在地铁惠新西街南口C口，准时清点人数、签到上车出发

10:00

到达起爬点，中午择地午餐（自备路餐山上吃），15点30分下山

18:00

到达地铁站，活动结束

备注：

1. 根据人数定车型，领队有挑选队员的权利。以上时间为不塞车的预计时间，如遇天气、交通、道路等客观原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整

2. 集合出发的最终时间，以群里发布的集合信息为准，请随时关注

1. 鞋：登山鞋、徒步鞋、厚底旅游鞋，拒绝穿皮鞋、高跟鞋、坡跟鞋者随队

2. 服装：冲锋衣，运动装

3. 食品：水2-3升/人，建议带蔬菜类或者自制的特色食品，一顿高热量午餐

4. 药：创可贴、晕车药等

5. 其他：登山杖、护膝、垃圾袋等

费用包含：

1. 车费、领队费

2. 保险：赠送意外保险

费用不含：

1. 餐费：自带午餐山上吃

2. 除以上包含服务以外的消费

退款说明：活动开始前两天中午12点以后退出者，自行找替补或者A车费

1. 户外活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同或影响计划实施，活动组织方有权视情况对线路做出调整以保证安全，但不承担任何责任，请遵守出行规范，保障自己人身安全。

2. 活动期间严格听从领队指挥，因擅自脱离团队，擅自更改线路，擅自单独活动，所产生的后果责任需要自行承担。

3. 队员在户外活动过程中，应注意人身及财产安全(例如登山、骑马等自娱活动)，若因自身原因出现人身及财产损失且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。为了安心出行，请您自觉购买保险。

4. 选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，组织方不为此承担责任。

5. 行进线路提倡参报者量力而行，户外活动对体能和耐力有一定身体要求，如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生，保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件。凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自行承担。

6. 活动报名只接受在线报名，出游人员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负。

7. 砾石网仅为信息发布平台，并非活动的发起者和组织者，如遇活动中问题，砾石会有义务帮助用户跟俱乐部沟通协商，但对出行的活动不负任何法律责任。

1. 户外活动不同于传统旅游活动，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，请大家严格遵守时间观念，规范自己，方便你我他!

2. 户外活动中团队精神格外重要，需要互助精神，共同克服困难。视团队利益为最高利益。不因个人原因导致团队行程受阻，不因个人情绪的宣泄让大家都不开心，不因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。

3. 户外活动有诸多不可控因素，参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同，不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同，对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同，希望每个参与者找到适合自己的活动级别，从而能够更好地享受户外运动的乐趣。

4. 户外活动存在不可预知的危险性，出行请作好充分身体及装备准备，请自行解决意外伤害保险。

5. 注意环境保护，不做破坏生态环境的事。不随意处理、丢弃垃圾，垃圾须带出山统一处理，不随意采挖植物，捕猎动物，严禁私自用火，吸烟者请小心，烟头要确认熄灭后再丢掉。

6. 尊重当地文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少户外活动给当地文化和传统带来的影响。

7. 本活动所有解释权归砾石网所有。