玩出不同：京郊游选怀柔，12.5km，用一天的时间让身体尽情舒展，爱上户外运动

景色绝佳：黄花城给你最诗意俊美的感受，十八蹬让你做一回真正的好汉

安全保障：正规大巴车，专业户外领队，带上美美的好心情出发就可以啦

周末聚会：大好春光里，叫上三五好友一起热闹，告别传统聚会玩出逼格

挑战长城第三险，十八蹬至九宫山穿越

赛事规程

只能望十八蹬兴叹，所以，鲜有人问津十八蹬。现在小长峪口新修了一条水泥连接安四路，汽车可以一直开到关口下面的农家院，来这里的人们也逐渐多了起来

通一座山梁，画出一个大大的"几"字，那"几"字右脚一勾就勾在一条窄窄的冲沟中。明长城在这里设有一关口，叫"小长峪口"，口内建有小小的关城，负责此地的关防。现在，小长峪口城门洞还在，城楼已经毁于战火。关内的旧城遗址离关口不到100米，依山而建的四四方方的城墙依稀可见，城却早毁了，城内也普通成了老百姓的果园子了

拔地而起一座石头大山，山高路远，乱石丛丛。长城，就沿着这乱石逆山而上，直达山顶。这就是十八蹬。因为山势险峻，城墙修筑非常陡峭，最大坡度处，是十八座高高的砖蹬连接而成，故被称为"十八蹬"

D1

北京-十八蹬-北京

餐饮情况： 早餐自理 午餐自理 晚餐自理

住宿情况： 温馨的家

徒步距离： 12.5km

07:20

地铁5号线、10号线惠新西街南口C口集合出发，团队活动，请大家不要迟到呦

09:30

到达黄花城西水峪整队，开始上山（此处有村民拦路收费，费用狂砍AA）

12:00

长城敌楼择地午饭，自带路餐山上吃，午餐时间一小时

16:00

下撤到九宫山集合坐车回家，预计18点30分回到地铁站，活动结束

1. 鞋帽：登山鞋、手套、魔术巾等

2. 衣物：速干衣裤、防风衣、冲锋、户外雨衣，根据个人体质情况携带其他衣物

3. 装备：背包30-40L、雨衣、进山头灯必须带

4. 通讯：手台，手机，保持足够电池和储值

5. 食品：一顿午餐根据本人体能状况，确定携带数量

6. 饮用水：建议男士带水3升，女生带水2升

7. 药品：创可贴、绷带、云南白药、止痛药、黄连素、个人特药等

8. 其它：身份证，指南针，垃圾袋，防晒霜，与本次活动有关的其它装备

费用包含：

1. 车费、领队费

2. 保险：赠送意外保险

费用不含：

1. 餐费：自带午餐

2. 如遇有进山费，大家AA

3. 除以上包含服务以外的消费 

退款说明：活动前一天中午12点后退出的，费用不退，或自找替补

1. 户外活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同或影响计划实施，活动组织方有权视情况对线路做出调整以保证安全，但不承担任何责任，请遵守出行规范，保障自己人身安全。

2. 活动期间严格听从领队指挥，因擅自脱离团队，擅自更改线路，擅自单独活动，所产生的后果责任需要自行承担。

3. 队员在户外活动过程中，应注意人身及财产安全(例如登山、骑马等自娱活动)，若因自身原因出现人身及财产损失且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。为了安心出行，请您自觉购买保险。

4. 选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，组织方不为此承担责任。

5. 行进线路提倡参报者量力而行，户外活动对体能和耐力有一定身体要求，如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生，保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件。凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自行承担。

6. 活动报名只接受在线报名，出游人员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负。

7. 砾石网仅为信息发布平台，并非活动的发起者和组织者，如遇活动中问题，砾石会有义务帮助用户跟俱乐部沟通协商，但对出行的活动不负任何法律责任。

1. 户外活动不同于传统旅游活动，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，请大家严格遵守时间观念，规范自己，方便你我他!

2. 户外活动中团队精神格外重要，需要互助精神，共同克服困难。视团队利益为最高利益。不因个人原因导致团队行程受阻，不因个人情绪的宣泄让大家都不开心，不因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。

3. 户外活动有诸多不可控因素，参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同，不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同，对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同，希望每个参与者找到适合自己的活动级别，从而能够更好地享受户外运动的乐趣。

4. 户外活动存在不可预知的危险性，出行请作好充分身体及装备准备，请自行解决意外伤害保险。

5. 注意环境保护，不做破坏生态环境的事。不随意处理、丢弃垃圾，垃圾须带出山统一处理，不随意采挖植物，捕猎动物，严禁私自用火，吸烟者请小心，烟头要确认熄灭后再丢掉。

6. 尊重当地文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少户外活动给当地文化和传统带来的影响。

7. 本活动所有解释权归砾石网所有。