缙云山，素有川东小峨眉之誉

白云缭绕，似雾非雾

似烟非烟，磅礴郁积

缙云山形成于七千万年前的远古

地壳的挤压与升降

造就这独特的背斜山岭

屹立重庆北碚以北

守望千年温塘之西

“君问归期未有期，

巴山夜雨涨秋池。

何当共剪西窗烛，

却话巴山夜雨时。“

--李商隐《夜雨寄北》

缙云山，古时候叫巴山，夜雨现象特别明显。从南北朝以来，这儿就是一处名胜，常有许多文人雅士来往。李商隐来到这里游玩，就曾经暂时停留在这儿，写下了这首有名的诗篇。

九月苍苍缙云，相约林海。

这里即将上演一场

自导航越野赛

向左，向右？

苍苍缙云，相约林海丨9.23 Salomon自导航越野赛重庆站

赛事规程

风险提示：越野跑运动不同于路跑，具有一定的风险性，请各跑者在活动中注意安全，合理分配体能，如有不适可中途撤退。

自主性是越野跑的核心内涵。在野外一切都要靠自己。

本次活动为自导航（中途不设路标），出发前会对到场跑友导航教学，包括Suunto手表的导航轨迹使用方法，以及户外助手（请提前安装到手机）APP或六只脚的使用方法，提高大家在户外的自主性。 

活动名称：苍苍缙云，相约林海丨9.23 Salomon自导航越野赛重庆站

活动主办：山城越野

冠名赞助、抽奖奖品提供：Salomon萨洛蒙

SALOMON萨洛蒙是1947年创建于法国阿尔卑斯山脉中心地带的全球顶级户外运动品牌，设计制造各类顶级专业的鞋类、服装、背包及各类滑雪器材。其设计实现了独具创新的革命性新理念，发掘了产品潜在性能的极限。SALOMON萨洛蒙以生产滑雪、越野跑系列产品而闻名世界，是多位奥运冠军的首选产品。

1、日期：2017年9月23日 星期六

2、比赛时间：上午9：30

3、关门时间：4.5小时

打卡补给点信息    

4、起点：融创紫泉枫丹

到达方式：轨道6号线每班次候车时间约6分钟，红旗河沟站到状元碑站约需用时45分钟。

轨道6号线状元碑站1C出口出站（站台较深，出站约需5分钟），沿云清路缙云山方向走到底（约1km，可见区府健身梯口），左转沿缙云大道前行0.7km抵达起点：

融创紫泉枫丹售楼处（总共步行约1.7km，需20分钟左右）。

自驾导航：北碚区新城 融创 紫泉枫丹（靠近大科园健身梯）

5、活动线路：

距离：16km

爬升：1400m

梯坎、水泥路占比30%，土路等自然路面占比70%.

海拔图：

（资料、图片均来自网络）

6、天气：天气预报9月23日当天为阵雨转阴，请谨慎报名。

7、名额：100人（9月21日  16：00截止，或报完即止）

8、报名费：20元

（1）年满18岁

（2）参赛选手应身体健康，经常性参加跑步锻炼

（3）以下疾病患者不宜参加比赛：

    a.先天性心脏病及风湿性心脏病患者；

    b.高血压和脑血管疾病患者；

    c.心肌炎及冠状动脉病患者或严重心律不齐者；

    d.血糖过高或过低的糖尿病患者；

    e.其他不适宜剧烈运动的人员。

（1）赛事计时

（2）存包等赛事服务，贵重物品请随身携带

（3）赛事照片，赛后于汇跑赛事网站查询

（4）选手及义工比赛当日保险费

（5）本赛事提供实时成绩查询服务，在比赛进行中就可以即时查询成绩，详情咨询客服小赛

（6）完赛证书，赛后于官网下载

强制装备：至少0.5L水及水具（水袋或水壶）、少量现金、安装有"户外助手"APP的满电手机、200大卡以上能量的食品、防滑较好的跑鞋。

建议携带：赛事导航轨迹的户外手表、救护包（消毒纱布、包扎带、创口贴、碘伏棉签、止痛药等、以及任何适当的个人药品）、可换的干衣服。

一、安排

本次活动，参与跑友需要下载“户外助手”APP或运动手表导入GPS轨迹。

男女前五名选手需核对“户外助手”或“六只脚”赛事轨迹，经裁判员认可后予以颁奖。若未按照比赛线路或出现较大漂移，将进行罚时或取消成绩处理。

男女第一名奖品为：salomon萨洛蒙越野跑鞋

男女第二至五奖品为：salomon萨洛蒙产品

二、活动初衷：培养手表GPS或手机导航软件循迹的习惯;培养尊重自然、倡导环保的理念；维护山野的清洁。

三、GPS轨迹下载:

GPS轨迹云盘地址（复制粘贴到浏览器，或长按识别二维码下载查看）：

http://pan.baidu.com/s/1qYLUPze

或在户外助手APP中搜索 Salomon越野跑重庆站923缙云山垂直爬升赛，可下载或收藏

本次活动为跑友会自发组织，越野跑具有一定的风险性，请各跑友在活动中注意安全，合理分配体能，如有不适可中途撤退。如果发生危险情况或受到伤害，活动组织方将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，主办方不承担赔偿承担，由受损害人依据法律规定和本主办方声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任主办方同样不承担。本人声明中关于免除本人赔偿责任之约定效力，同样及于其它参与活动的志愿者。

16、参赛者不得在沿途乱扔垃圾、不得破坏或骚扰任何植物或动物。如有发现，第一次予以警告，第二次将禁止参加salomon越野赛后续活动。

17、未尽事宜，稍后通知。