冰川石浪是目前国内低纬度、低海拔地区发现的规模最大的石浪群，堪称地文奇观，拥有极高的科学研究价值（中国地质科学院韩同林研究员认为这是形成于300万年前的第四纪冰川遗迹）。景区内有大浪、小浪、梅浪、乌浪、响石浪等大小的12条石浪。依托冰川石浪的“覆卮山攀浪节”已经连续举办7届，其品牌在市内外的影响力越来越大，目前已经走出上虞、绍兴等地，向台州、杭州等地辐射，已成为“四季仙果之旅”——上虞市生态休闲旅游节的重要组成部分。

一览众山小

覆卮山位于绍兴上虞市，风景优美，景观奇特。它属于四明山支脉，该山主峰海拔861米，在海拔500米左右处的山腰上，当地人开垦了700亩梯田种植水稻。覆卮山半山腰上的石河群，是第四纪冰川遗迹，已发现大大小小的石河有十多处，最长的一条石河有1000余米，最宽处在50米左右。

岭南乡东澄村位于上虞最高峰覆卮山之巅，全村地域面积7000平米，有常住户数73户，常住人口215人。上有世纪冰川，下有千年梯田，左有小嘴樱桃，右有万方水库，地理位置得天独厚，自然环境优美，旅游资源极为丰富。

11.18赏千亩梯田、攀冰川遗址—覆卮山石河群

赛事规程

Day 1

上海-覆卮山-上海

7:00虹桥路地铁站2号口（地铁3、4、10号线虹桥路站）

7:20 第二集合点：外环路地铁站

一路上我们欢声笑语、我们互相介绍……

10：00我们下高速，盘山公路上山，来到覆卮山脚下的村口，沿途可欣赏壮观的梯田，五彩群山。感受浙东山村的古朴沧桑。

第一站接触第四世纪冰川遗留下来的遗址——石浪，来到覆卮石河边，在石浪上攀爬，非常的有趣。攀爬过程中大家可能会手脚并用的噢，也体验一把做猿猴的感觉。午餐在这些大石头上解决了，很有感觉

大概一个半小时后到达山顶湖，这里稍作休整，想冲顶的队员就一起去冲顶了，站在山顶的平安石俯瞰群山峰峦。

适时下撤，来到第二站东澄古村，感受浙东山村的古朴、沧桑、神秘，还可选择合适角度欣赏覆卮山壮阔的梯田，拍照留念。

大概17点00左右上车返回上海。

【用餐】午餐：路餐（需自备）

*以上行程时间安排可能会因天气、路况等原因做相应调整，敬请谅解。

普通会员：活动费150元 

费用包含

【交通】上海-覆卮山往返大巴费用 

【旅游保险】户外旅游保险（最高保额10万/人）

【公共装备】公共物资，急救包（常用药品、红花油、创可贴、消毒棉签）。特殊药物请根据自身情况提前自备，费用不包含。

【领队】领队交通，工资，食宿补贴。全程陪同游玩。

【礼品】乐遇户外精美礼品一个 

费用不含

【餐费】行程中以路餐和自行用餐为主

【其他】旅行中未包含的个人消费（小吃、饮料等）

此行程12人成行，不满12人自动取消 

活动出发前7天前通知退出，您可以费用退回（扣支付费用的2%做为手续费）

活动出发前2天前通知退出，您可以保留支付费用到余款参加其他活动或退还支付费用80%

活动出发前2天内（包括第2天）退出，不可改期，退还支付费用50%

活动开始当日退出，不可改期，退还支付费用20%

使用充值卡报名活动退款，退还至充值卡余额内

注：退改活动以QQ聊天记录为准，电话、口头取消无效。

退改请及时联系客服QQ：2480339202 （周一至周五，工作时间9:30-18：00）非工作时间退改留言即可。 

1.必备装备：登山鞋（或运动鞋)，请不要穿皮鞋、高跟鞋、硬地鞋。

2.全程需携带至少1升的水，携带1顿中午路餐。

3.如因恶劣天气俱乐部会提前通知取消（如暴雨 暴雪 洪灾等）

4.谢绝携带会对环境产生恶劣影响的各类物品

乐遇户外线路分为5个等级：

1.初级（单日公里数不超过10公里，适合所有人群）

2.初中级（单日公里数不超过15公里，适合所有人群）

3.中级（单日公里数不超过20公里，或初级技术线路，适合大部分人群）

4.中高级（单日公里数不超过30公里，或中级技术线路，或单日10公里的高海拔登山，适合有一定体力的人群）

5.高级（单日公里数不超过40公里，或者高级技术线路，或单日15公里的高海拔登山，适合体力较好的人群） 

技术线指：水线、攀爬较多的线路、需要用到绳索的线路

高原线指：海拔超过3000米需要徒步登山的路线