2017 salomon城市越野跑—宁波站（第十二期）定于11月26日在浙江宁波九龙湖举行，全程22公里，爬升1245米，关门时间5小时30分钟。

2017 salomon城市越野跑—宁波站（第十二期）

赛事规程

活动时间：11月26日，早上7：30

集合地点：九龙湖旅游区-东南门—【长亭子处】

关门时间：5小时30分

抽奖时间：13：00

活动简介

今年夏天六月份，举行了第一次夏季方家河头折返赛，

男子最快记录：范飞雄（宁波选手）用时2小时24分55秒

女子最快记录：钟香莲（宁波选手）用时3小时02分21秒

11月的月赛也将选用此条路线，用以检验各位选手在进入冬季环境后的越野跑水平。

方家河头折返赛的赛道特征

高比例土路：占比90%+

奔跑性极强：除活孙洞山上坡，方家河头的上坡，不能正常跑之外，其他路段均可跑起来。

赛道图

海拔图

男选手：2小时50分以内得到T恤

女选手：3小时40分以内得到T恤

补给设置：salomon城市越野赛跑一直倡导短距离越野跑自行携带补给，学习如何更好的掌控自己的运动身体能力，与大自然的融合度。

我们会在终点处提供丰富补。

自导航模式：本次活动我们依然不布置飘带，让选手采用手机自导航的方式（我们会在接下去的推送中发布本次活动路线的详细信息，以供选手下载）。（如何使用户外助手app进行路线导航，请参考此篇文章：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxMDA1MzUxNw==&mid=2648813940&idx=1&sn=d95b0a5ad9a95d2ef19feca6776b6d8e&chksm=8f7f6196b808e8800b2e83a2e6841244f0603b7120676467ed58459732b778bd418d2716d764#rd）

注意：很多选手每次会下载错路线文件，11月份的路线下载链接：链接: https://pan.baidu.com/s/1i5Ii1i1 密码: uxbr

或者在户外助手里面搜索：方家河头折返赛

抽奖环节：下午13:00，我们会进行大家期待的抽奖环节，奖品为丰富的salomon越野跑装备。

最快选手奖：最快完成本次活动路线的男女选手将直接活动一双salomon越野跑鞋。（选手必须开启手机上的户外助手app来记录本次活动路线，到终点经验证无误后，才具备直接拿到跑鞋的资格！）

如何抵达起终点：在百度地图（手机app）上输入：九龙湖旅游区-东南门，导航到此位置。