11月19日（星期天）葛墩打粿，吃农家饭，採野果，徒步穿越半天窟将于11月19日（星期天)早上7点50集合，8点出发，现在赛事正在报名中！

11月19日（星期天）

葛墩打粿，吃农家饭，採野果，徒步穿越半天窟

赛事规程

【集合地点】：阳光户外俱乐部（童游嘉禾北路易水居1号店，万商红对面童游供电局边上）

【集合地点】：11月19日（星期天)早上7点50集合，8点出发（迟到者发10元红包）

【交通工具】：包车（车费报名费已含）

【活动费用】：11月16号24点前报名，每人110元；17号报名120元

【费用包含】：往返接送车费、保险、领队费、午餐

【费用不含】：未列出的其他费用 

【都吃些啥】：包粿，农家土鸡土鸭等

【活动领队】：非烦

【活动类型】：徒步 健身 爬山 摄影，採野果

【强度指数】：★★☆☆☆ 无难度 ，无强度，全程徒步约8公里左右，怀孕妇女，8岁以下小孩拒绝参加

【风景指数】：★★☆☆☆（五星最高） 景由心生，玩的就是心情，心情美丽你眼中的风景就与众不同  

【活动要求】：8-60健康驴友. 身体健康，有团队精神。别人垃圾我们不管，自己产生的垃圾必须自备垃圾袋携带至山下垃圾箱处丢弃，不得随便乱扔。(心脏病、高血压、哮喘、孕妇，不接受报名)

【温馨提示】：阳光户外活动拒绝空降。请尊重组织者的劳动  报名时请提供以下资料：姓名、网名、联系电话、身份证号码

【报名方式】：点下方黄色立即报名 然后选择用微信登录，输入验证码，点注册，然后按系统要求填写个人信息报名，支持微信、支付宝或微信付款成功即报名成功（实在报不来的，只好劳您大驾，来俱乐部现场报名）

【参考装备】：休闲舒适的服装，怎样漂亮怎样穿，最好穿色彩鲜艳点的衣服，建议穿冲锋衣或速干衣之类的衣物，户外运动不可穿高跟鞋。

1）鞋：登山鞋、徒步鞋、旅游鞋、登山包。

2）服装：冲锋衣，速干衣，休闲运动装。

3）药：创可贴、绷带、感冒药。

4）其他：登山杖（建议双杖）、护膝，大家务必准备好垃圾袋，爱护环境，人人有责。

5）自己爱吃的小零食，饮用水，水果等。

【行程安排】：19号早上7点50阳光户外集合.8点乘车出发，约9点到达葛墩村，打粿、拍照、游玩，吃饭。1点开始徒步穿越下山，全程机耕路，有部分是青石古道，，预计下午4点到达梨坪村，再穿越半天窟到达停车场乘车，5点30到建阳，回家。本次行程80%都是在林间小道里穿行。大家注意路边，有各种野果可供採摘，折得黑柯果；有野生的猕猴桃；有甜甜的牛奶红的发黑的牛奶，有红通通酸酸的马勺子。

联系人：非烦     联系电话：13656964114  和尚13515097530（微信同号）

活动开始前24小时、报名成功又不参加活动的不接受退款，可以自行找人顶替（天气原因除外）。

本次活动建议大家穿下方这款速干衣，色彩鲜艳，好看  阳光户外俱乐部有现衣

本次活动请不要带手拎包，请背双肩包，不要穿裙子，不要穿短裤，不要高跟鞋！！！！ 

【郑重申明】：我们不是旅行社，我们是户外俱乐部，我们的一切都需要参与队友的AA自助，要求每个人都要参与动手，发挥自己的专长，做力所能及的事，认为自己交了钱是来享受、是大爷的请绕行，我们的队伍不欢迎大爷，我们提倡人人动手，相互自助。报名参加我们的活动，就是默认我们的要求，请不要动口不动手，请不要袖手旁观。

【请您认真阅读】

1.报名人员须身体健康，心理阳光，志同道合，团结互助，服从集体。大家都是为了共同爱好走到一起，没有官老阔少、贵妇小姐之分。（没有团队精神、没有组织纪律、没有环保意识的谢绝报名）

2.本次活动一旦报名，请认真阅读帖子，遵时守诺，信誉第一；

3.安全第一，切忌个人英雄主义，要量力而为。为了自己，为了他人，出行中注意安全永远是我们的最基本准则。

4.活动过程中加强自我保护意识，不要做无保护的攀爬、冒险。行进过程中，队员要保持较高的安全意识，在危险路段，提醒自己小心，避免给后面队友带来危险。

5.驴行中如有人身体不适或出现扭伤擦伤等情况，要立即与领队沟通，绝不能强撑。活动中听从领队指挥，发扬团队协作精神，倡导自助和互助相结合的理念，严禁单独行动。

6.因为天气情况或不可抗拒因素，领队有权对行程进行调整或取消。

7.为了您的安全和舒适，请不要穿皮鞋、紧身裤；

8.遵守山野纪律，注意环保，不许在大自然中随意抛弃垃圾和废弃物；

9.凡报名参加者，视同自愿认同户外公约；

10.户外登山不是廉价旅游，户外登山者应谨慎；

11.请仔细阅读帖子免责声明，活动一旦开始，声明立即生效！

户外活动成员承诺本人参加户外活动，对活动责任仅此承诺：本人为具有完全行为能力的成年人（未成年人需在成年人监护下参加活动），本人明知本活动为自助性质的旅游活动并有一定危险性，自愿参加活动。本人知道本活动为非盈利性质，本人具有与活动相适应的行为能力和健康状况，承诺服从领队指挥，并对自己的安全负责。本人承诺，活动倡议者对活动中产生的意外事故不承担任何法律和经济责任，在不可抗力和意外事故发生时，领队人员有权视实际情况组织援救或改变行动计划。对于活动不可抗力和意外事故，本人及家属不追究活动倡议者的责任。本承诺自活动开始时自动生效。

特此承诺！自助户外活动具有高风险和具有不同程度危险的特殊性，参加的驴友均以“自愿参与，自量能力、自力完成、自担风险、自付费用”为原则参与活动。本活动是一自愿、自发同行、自由结合的非正式临时团体，请自我做好保护措施，参加者要有一定的自理和处理事物能力，须对自己的安全负责（参加者需身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等病史）。对于活动中队员因个人因素和不可抗拒自然因素造成的事故和伤害，其他成员（包括本次活动的发起人，领队等）不负任何法律、经济和医疗责任；活动如碰到问题，大家协商解决，如意见无法统一，由领队根据情况决定，大家必须服从领队的管理，活动中听从指挥；当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成队员身体损伤时，团队的其他成员有义务尽力救助，但如果造成损伤，团队的其他成员不负担任何责任；团队中的任何一个队员应本着“尽力救助，风险自担“的原则参加活动，活动自身可能存在不可预见的危险，参加者要对自己的行为负责，因个人因素导致的意外事故及刑事责任，自己负责；活动开始后，本声明自动生效并表明你接受本声明。

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