第九届环泰山T60大徒步将于2017年12月2日举办，活动设全程徒步（60公里，关门时间：12小时）、半程徒步（35公里，关门时间：8小时）、体验短程徒步（10公里，关门时间：2.5小时）三个组别。又到了相聚的季节，在这里，秋临冬至，在泰山脚下，我们即将再次沐浴泰山数千年精神文化的渗透和渲染，体验泰山数千年深厚的文化内涵，见证古老的东方文明现代风采，一睹历代帝王朝觐、封禅、祭天的神山的真容。这里是“岁末环山走，祈福万家圆”，一年一度的环泰山大徒步T60大徒步。现已开放报名，具体信息如下：

这是一段最美的路，美在泰山的恒久之美，美在我们同行的携手之美，美在我们共克艰辛的人性之美，美在我们共同珍惜的一段今生之缘。

九年，540公里长路，我们可以骄傲的对世人说，我们，始终在这里，我们，始终在路上……

在这里，我们一如既往，用双脚丈量泰山的周长，走出一个60公里的圆满，以此彰显对神秀泰山的敬畏，以虔诚转山的形式，张扬生命的风帆，丰满饥渴的灵魂。

2017年12月2日，我们继续相约泰山脚下!以远程徒步的形式宣传“爱护泰山、关注防火、绿色环保”的健康理念，泰山E545的户外人和一年一度的《泰山E545“爱我中华 转山祈福”环泰山T60大徒步活动》：一个属于户外人自己的节日，一次全民健身户外活动,一个户外人诠释情怀的平台，饱蘸泰山人感恩泰山的诚愿，一年一度的大型户外嘉年华，即将开幕。

和谐，包容，竞争，参与，互助，友爱！这是泰山的承诺和期许，是我们每个在路上的心灵的呐喊和脉动！

2017年12月2日，泰山脚下，路在那里，你在那里，我们的故事在那里！

第九届环泰山T60大徒步

赛事规程

主办方：泰安市政府 泰安市体育局 泰安市体育总会

承办方：泰安市一五四五户外运动俱乐部

协办方：享跑就跑（北京）体育文化有限公司、大众报业集团新晨报社

活动时间：2017年12月2日（周六）早7:30

集合地点：中国山东泰安市政府西（望岳西路）。

（如遇灾害性恶劣天气，活动顺延一周）

活动项目：

1、全程徒步（60公里，关门时间：12小时）；

2、半程徒步（35公里，关门时间：8小时）；

3、体验短程徒步（10公里，关门时间：2.5小时）

报名截止日期：2017-11-26

活动费用：

1、全程组、半程组报名费：50 元/人。

包括：活动背包一个、号码布一张及人身意外保险一份，走完全程者颁发一份成绩证书及精美环泰山T60纪念奖牌一枚。

2、体验组收费：30元/人。

包括保险、号码布、纪念奖牌。

1、全程：泰安市政府西望岳西路—环山路西首玉石转盘（10公里，短程体验终点）—东房村（17.5公里）—马场村（20公里）—黑风口（25公里）—牛山口村（33公里）—和尚庄（34公里）庙子（半程终点 35公里）—小北庄（37公里）—印象泰山（43.5公里）—环山东路口（49.5公里）—望岳西路（60公里）；

2、半程：泰安市政府西望岳西路-庙子公交车站（35公里）；

3、体验：泰安市政府西望岳西路-环山路西首玉石转盘（10公里）。

全程线路指引：

本活动共设置二个签到点（全程组）：

1、庙子公交车站（有人值守路检点）；半程终点。35公里；

2、黄山头环山路东路口

1、年龄要求：

报名者需提供真实有效的身份证号按照各项目的年龄规定进行报名。具体年龄规定如下：

（1）报名全程人员应为年满18周岁以上的完全民事行为能力人；

（2）报名半程人员年龄限14周岁以上（需在家长监护下参加）；

（3）报名体验活动人员年龄限10周岁以上（需在家长监护下参加）。

2、健康要求

参加活动者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。会员可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。以下疾病患者不宜参加比赛：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

（2）高血压和脑血管疾病患者；

（3）心肌炎和其它心脏病患者；

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

（5）血糖过高或过少的糖尿病患者；

（6）其他不适合运动的疾病患者。

3、团体报名请按以下格式填写表格，发至admin@e545.net

4、报名最终确认后每位会员会分配一个固定的号码。请即时关注论坛并牢记个人号码，在本活动公告日期内凭编号由个人（团队含全体队员）携带身份证件在指定地点或在活动当日在起点领取号码布及签到卡。

不欢迎人群

1、不欢迎除机动车义工、单车义工外的机动车、单车、独轮车、轮滑等非徒步形式跟随人员。

2、不遵守交通规则、无自助精神、不重视环保人员。

3、活动全程禁止活动参加人员打任何标语、旗帜、派发传单。

60公里徒步活动中，你可能面临如下风险：交通意外、失温、磨伤脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突等。提示如下：

1、将本活动的时间、地点和路线情况告知您的家人和紧急联系人，保持您和他们的通讯工具的畅通，随时与他们取得联系。

2、关注活动期间的天气情况，做好必要准备。

3、本次活动不统一午餐，不提倡带过于腐败的午餐，简单轻便易携带即可，由于体力消耗过大，注重食品的高营养、高热量，如牛肉干、巧克力等少量高能量食品，水三升。

4、本活动中建议随身携带适合一日行程的小型背包、一双（或两双）磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等。在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。特别提醒，注意携带创可贴，以备贴住脚上起泡的部位。

5、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向队伍中的协调员寻求帮助。

6、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；车流较多的地段，需注意安全，靠边行走；遇岔路，仔细辨别路标或参照本帖的路线指引图。

7、本次活动应急救援指挥电话：0538-8231545

8、本活动无线电台频率：435.100

9、特别提示，沿途不要乱扔垃圾，除了照片，什么也不要带走，除了脚印，什么都不要留下。

需要说明的若干事项

1、在决定报名参加本次60公里徒步活动之前，请您务必首先仔细阅读本帖的相关内容，发扬“安全、环保、自助、互助”的精神理念，60公里徒步路上没有保姆，你必须自己完成活动的全过程：了解线路情况、下撤的交通安排等，非紧急情况下不要奢求别人对你提供帮助；60公里的路上请轻轻地走过，感受一路的宁静，一路的翠绿，不要留下一丝一毫你来过的痕迹。

2、“爱我泰山”环泰山60公里暴走活动，非为名来，不为利往，旨在以环山徒步的形式，表达作为一名热爱泰山的普通户外爱好者在环保、消防、爱护人文景观等方面，广泛呼吁、宣传“爱护泰山”的中心思想，自觉培养“受山惠泽、知感恩、爱泰山”的户外情感；也通过本次活动，挑战自己的体能极限，享受、体验超越自己后的成就感；重在参与，非运动比赛，应该说，本次活动的意义大于名次和秒表上所谓的成绩，不必计较名次与否，因此，本着“公平、真实”的活动原则，提倡坚持户外徒步形式，按照户外活动着装、携带背包行囊，去完成徒步全程。介于以上方面的考虑，经活动组商量，凡报名参与本次大徒步活动的会员，注意以下三点：

（1）请全程背负自己携带的东西，非体能极限不能承受，请不要将背负放于后援车上；

（2）徒步完成60公里贵在内在意义，监督者是你自己的意志，因此严禁根据路线地形抢抄近路，这对您本人来说，会使一年才参加一次的远程暴走活动失去意义；

（3）“没有规矩，不成方圆”。远程徒步要量力而行，参与活动就有意义，体能极限所致，无法继续坚持，应以保证身体健康安全为第一位，应该理智选择退出，但上后援车的，就不能再视为完成全程，不再计成绩，这样的规则，对自觉背负、靠坚强意志坚持走完全程的会员将是一种必要、必须的公平和尊重。

报名前请仔细阅读本此活动免责声明。报名通过即视为同意声明，如不同意请放弃报名。

泰安市一五四五户外运动俱乐部环泰山T60组委会

地址：红门路34号（距环山路50米处路东）

联系人：吖呀呀（杜娟）

电话：0538-8231545

QQ：77865365