周末<晨跑>不？

一个欲罢不能的习惯

一个活力满分，斗志不休的自己

一个毅力堆砌的自己

让热爱运动的我们

相约圈豆晨跑

在喧哗的城市里

每天都有无数次的擦肩而过

除了那一秒的对视，相识遥遥无期~

<圈豆缘>是一种全新的相遇、相识方式

圈豆给单身的你，邂逅最美的爱情~

周六<奥森公园晨跑>热爱运动的你不要错过！

赛事规程

活动时间

每周六   8:00~9:00

活动地点

朝阳区科荟路33号奥森公园南园

（地铁8号线森林公园南门站下)

男生：23-40岁/大专以上学历/工作稳定

女生：21-36岁/大专以上学历/工作稳定

（银行职员，教师，公务员，海归，自己创业者，医生，IT，HR，设计师，律师，工程师等较多）

活动费用20元/人

活动人数

4-20人

1、大家在奥森公园南门集合（不需要进公园），到了请联系晨跑组长。

2、7:50~8:00，热身时间，大家尽量迟于7点50。

3、8:00~8:40，晨跑时间，组长会带着大家进公园跑（奥森公园跑道太棒了）。

4、8:40~9:00，跑回南门口，简单压压腿，聊聊天。

5、晨跑活动结束，认识了很多热爱运动的朋友，新的一天开始了。

直接通过互动吧报名

微信咨询请加微信号：18210207959

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注意事项

1、到了请联系晨跑活动组长，我们会在前一天告诉大家组长电话。

2、为了活动的质量，请大家不要迟到。

3、准备一双舒适的跑步鞋、一套舒适的运动服。

4、晨跑前活动下膝关节、踝关节、压压腿等。

5、晨跑速度10公里/小时为佳，时间30-40分钟内。

6、有心脏病，心血管病，气喘等病的朋友不适合晨跑。