本贴仅为约伴，人人都是领队。

活动特别休闲，求虐者请注意绕道!!!

同行者不求数量不求颜值，风趣随和就好！

马峦山位于深圳市东部山区，海拔300～590米，在盛夏山上的气温比深圳市区要低3℃。有深圳最大的瀑布，谷内岩石因水流冲刷而形成各种形态，大小不等，且呈犬牙交错之壮，溪水清澈见底，山谷两旁植被浓郁，藤蔓横生，野花遍地，偶尔伴有的几声鸟叫虫鸣，会使此地更显静谧。此地穿越难度不高，但景色秀丽，是一个休闲游玩的好地方。马峦山没有工业污染，空气清新，没有城市噪音，环境质量相当高，将建成一个以远足登山、观海观瀑为特色，集休闲旅游、野外健身、自然生态教育为一体的市级郊野公园。

1.13 『周六』休闲马峦山徒步

赛事规程

【线路级别】        本活动为休闲级别，优先确认熟人。全程含:水泥路，台阶，土路。

【集合时间、地点】    1月13日（周六） 09：45    小梅沙海洋公园海神雕塑前集合  （迟到不等人，请守时）

【行程计划线路】       小梅沙——光背村——梅沙街道办

【活动费用】      午餐农家乐AA制，其余费用自理

活动讨论可加群：逍遥户外-休闲级    240924719

进群暗号：马峦山

【个人装备】

1、 普通装备：双肩背包、手机、求生哨、登山杖；

2、 服装：登山鞋或溯溪鞋、长袖衣裤（注意防晒）、太阳帽（注意防晒）、手套、毛巾；

3、 食品：饮用水1瓶、功能饮料1瓶、榨菜、水果等零食，中午吃农家不需要带多（自带水壶可在农家小店补给饮用水）；

4、 药品：防暑药品，蛇药，驱蚊水，十滴水，藿香正气液，云南白药，跌打油等；

5、 其他：头灯或手电、雨具、垃圾袋、个人证件、个人救生卡；

6、 严禁穿高跟鞋、皮鞋及牛仔裤。

备注：对讲机、GPS有的请尽量带上。

【报名方式】

请将姓名、手机号码、紧急联系人及手机号码悄悄话给约伴人

!!!!!!!拒绝空降，不接受+N !!!!!!!!!

患有不适宜登山的隐性疾病者请勿报名，包括但不限于高血压、心脏病、心率不齐，有眩晕经历等。

1.认同“安全、环保、自助”的磨房户外理念。 遵从《磨房告示》户外活动规则。

2.服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。

3.注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。

4.不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。

5.自行购买保险。出发前请把组织人的联系方式留给紧急联系人。

6.如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。

1.活动具有一定的风险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。

2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。

3.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。