木渎位于江苏省东南部，苏州古城西部

地处太湖流域，是江南著名的风景名胜区，素有“吴中第一镇”、“秀绝冠江南”之誉。岛上缥缈峰海拔336.6米，为太湖七十二峰之首。

2018吴中四季越野·春季赛（木渎）

赛事规程

（一）主办单位

苏州市吴中区文化体育局

（二）承办单位

苏州众奥体育文化发展有限公司

（三）协办单位

苏州嘉都设计营造有限公司、苏州青年应急救援志愿服务总队、苏州市众奥路跑俱乐部

（一）比赛名称

2018吴中四季越野·春季赛（木渎）

2018 WUZHONG FOUR SEASONS TRAIL (Mu Du)

（二）比赛时间

2018年4月1日（周日）8:30– 16:30

*如遇极端恶劣天气，组委会有权更改或推迟赛事时间

（三）比赛地点

江苏省苏州市吴中区木渎

（四）比赛项目

全程组：26km ；爬升1700m 

体验组：9km；爬升750m

比赛路线

具体路线以比赛当天公布的实际路线为准

全程组26km线路： 天平寺（起点）—灵岩山—大焦山—五峰山—天池山—贺九岭—鹿山—兰风寺（折返）—鹿山—天平山—鸭乌岭—羊肠岭—大焦山—灵岩山—天平寺（终点）

体验组9km线路：天平寺（起点）—灵岩山—大焦山—鸭乌岭—羊肠岭—大焦山—灵岩山—天平寺（终点）

（一）领物：参赛包采取赛前或现场领取方式，赛前组委会将及时通过公众号“众奥赛事”和短信通知具体领物方法。

（二）集合检录：比赛当天7:30 –8:00集合。

（三）发令起跑：8:30。

（四）计时办法

1.所有选手采用号码布芯片计时，凭号码布芯片在各打卡计时点打卡。

2.比赛成绩采用发令计时。

3.在途中和终点处设有打卡计时处，选手在跑进过程中，须在所有打卡计时点打卡。缺少任何一个打卡计时点的成绩，将不予排名。

（五）关门时间：

26公里：7小时；

9公里：4小时

（六）存取衣

赛事当天，参赛选手可以在起点指定区域领取存取包贴纸，填写姓名、参赛号码、手机号码，依据参赛号段寄存衣物，到达终点后，请到对应号码的区域取衣物。建议选手不要将贵重物品存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡等），如发生损坏或遗失，由选手本人承担。

参赛选手在比赛当日17：00前到终点指定区域领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于赛后一周内到赛事组委会领取。如一周内不领取，将按无人领取处理。

（七）补给站：饮水、能量补充，赛道沿途设置补给点。

（八）医疗救护

1.120救护车现场待命;

2.在赛道沿途设置服务志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者可随时向他们请求帮助。

（一）年龄限16岁（2002年1月14日前出生）至65岁（1953年1月14日后出生）。

（二）报名费用：

26公里：180元/人；

9公里：80元/人。

（三）本次活动主办方已购买团体人身意外伤害险（参赛者须提供真实姓名、手机电话及身份证号码，以便主办方为每位参赛者购买保险）。同时，为加大保障力度，鼓励报名选手自行购买个人意外保险。

（一）健康要求

越野跑是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。因关门时间相对赛道难度要求较高，请参赛者结合自身锻炼情况慎重考虑选择参加。有以下身体状况者不宜参加比赛:

1.先天性心脏病和风湿性心脏病;

2.高血压和脑血管疾病;

3.心肌炎和其他心脏病;

4.冠状动脉病和严重心律不齐;

5.血糖过高或过低的糖尿病;

6.比赛日前两周以内患感冒；

7.其它不适合运动的疾病；

8.孕妇。

（二）着装要求

比赛选手必须将主办方提供的参赛号码布固定在胸前等醒目位置，方便打卡计时及赛事照片查询（若因着装不符合要求，导致成绩结果不理想，后果自行承担）。

（三）强制装备

1. 具有GPS轨迹导航功能的手表或装有GPS导航app的智能手机（事先下载好比赛线路轨迹，确保电量充足）；

2. 出发携带容量不少于500mL的水；

3. 保暖长袖上衣；

4. 急救毯；

5. 电量充足的手机。

（四）建议装备清单

1.能覆盖小腿的腿套或压缩袜；

2.魔术头巾或空顶帽；

3.能量食品；

4.一只便携水杯（补给站不提供纸杯, 请自备水杯/容器）。

1.在关门时间内完赛的选手凭号码布领取完赛纪念奖牌。

2.奖品设置：现金或实物奖励 

比赛期间出现下列问题之一，取消本次完赛成绩。

1.一名选手同时携带两枚以上（包括两枚）芯片参加比赛；

2.没有沿规定路线跑完全程，绕近道或乘交通工具途中插入；

3.私自涂改、遮挡号码簿参赛或转让号码簿；

4.出现不文明行为(如随地便溺、乱扔垃圾等)。

利用虚假信息获取参赛资格或报名后转让号码簿给他人者，比赛发生的一切后果责任自负。

志愿者招募

赛事专项招募志愿者 50人 （职能分类：赛事志愿者，赛道志愿者，医疗志愿者，摄影志愿者）

赛事联系方式

1.赛事咨询电话：0512-62898935(周一至周五8:30-17:30)

2.赛事微信公众号：众奥赛事；众奥越野WM

未尽事宜，另行通知。本规则解释权属于2018吴中四季越野·春季赛组委会。