【成都毅行】5.12周六，2018成都（国际）首届成都毅行 · 徒步大会

<毅行大会>地震十周年，和成都毅路同行，以脚步祭奠过往，以毅力支撑前行

2018成都（国际）首届成都毅行 · 徒步大会

赛事规程

【活动概述】

2008年5月12日的汶川特大地震，为近代全球范围内遇难人数最多、波及面最广的一次自然浩劫，汶川地震让半个亚洲震动，让整个世界震惊；四川经历的磨难太多，但从没在磨难中倒下。面临灾难，四川人民展现出坚韧与顽强，珍视生命，赢得了全世界的敬意和赞扬。新加坡《联合早报》曾发表评论《撼山易，撼四川人民难》。在地震十周年之际，没有什么比一场50KM的“毅行”，更能代表川人的乐观、务实、上进、包容的品质，通过参加成都毅行，让每位参与者回味奋斗过程之艰辛快乐，懂得真正努力过后对美好成果的人生体味。

【活动目的】

体验行走过程中的痛苦与快乐，培养毅力和团队协作精神。

感受自然，健康你我。 汇聚爱心，传递真情。

传递慈善理念，全力散播“爱”的种子。

通过活动，深入延续打造成都地标性的大型户外公益盛会。

【毅行组别】

·蓉毅孩童组10km：亲子家庭（适合6岁-16岁的青少年设置的组别，在家长的陪同下引导和培育其毅行精神；）

·蓉毅侠士组25km：都市白领（适合不凡平庸、努力工作的杭城都市白领，用毅行激励自我；）

·蓉毅将帅组50km：户外达人（该组为骑行组，可用共享单车或自己的单车，适合户外达人，敢挑战极限，激发自身潜能；）

电话咨询： 028-85151382

线路咨询： 18280470839（逗比猴）

QQ群咨询： 331375452 （毅行）

游侠客微信公众号： youxiake2008

【活动主办】游侠客旅游网

【场地路线】成都三环

【活动强度】★★★（五星最高，三星为中等强度）

【活动赞助】正在火热招商中...

【集合时间】金牛区西华大道迪卡侬（华侨城店）外广场 

【集合地点】8:00 - 8:40

【适合人群】12岁-65岁（未成年人须在监护人带领下参加）

【活动装备】穿着适合户外徒步的衣服和鞋子

【活动说明】本次活动为大型赛事活动，需提前准备物料，报名成功后，不接受退款申请。

【商务合作】圈圈15881026551

【活动装备】

（具体装备主办方待定，只做参考）

1、本次活动提倡绿色环保出行，组委会为每位参与者发放环保袋，希望大会当天每位参与者充分利用环保袋。

2、须妥善保管打卡证，到达各打卡点进行盖章。

3、须穿大会统一服装，进入会场必须全程佩戴号码簿，有助于工作人员识别并提供相应

1，以大会安全为出发点，秉承公平公正原则，50km组，必须采用骑行方式，15km组与25km组必须采用徒步方式，不得借助于任何外力帮助。

2，蓉城毅行设立三个组别，为打卡纸盖章。

3，参会人员必须按大会指定线路行走或停留休息，如因个人原因脱离线路，走“捷径”导致发生意外，大会组委会不承担相应责任。

4，到达打卡点后，必须在打卡凭证上加盖签到章，一人一签，不得代签，签到章必须按照排序逐一签到，不得跳签，否则作为退出处理。

5，请自觉遵守大会相关规定，听从工作人员管理，自觉维护现场执行，如故意滋事，将取消大会参赛资格，严重者交由公安部门处理。

双肩包：最好是小容量，装毅行中需要用到的基本食品、饮水、药品以及备换衣物，减轻负重。

防晒用品：太阳镜、透气帽。

徒步衣裤：排汗透气、软且薄的快干长衣长裤，可备一件快干T恤。

食品：准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和功能性饮料。

药品：防晒油、清凉油、创口贴、活络油、凡士林、云南白药喷剂等

通讯工具：手机、备用电源

护膝护肘：关节运动时，错位、拉伤的概率可减少

登山杖：可减轻腿部膝关节及踝关节负担，节省体力。

徒步鞋袜：以网面透气的低帮徒步鞋或轻便运动跑鞋为佳，鞋底要厚，鞋面要软，半旧不新。另备吸汗快干厚袜数双，可进行更换。

自行车：骑行组自备单车，可用共享单车。

（一）报名费用

·蓉毅孩童组10km：28元/人

·蓉毅侠士组25km：38元/人

·蓉毅将帅组50km：48元/人

（二）报名规则

①报名年龄范围：6岁-80岁；

②报名截止时间：2018年4月30日18:00

年龄在6岁-80岁；未成年人报名需监护人同时报名参加陪同。 要求身体健康，无心脑疾病者方可参加。身体健康，无视力、听力、语言、发热、感冒、心脏病、高血压、心肌梗、脑栓等任何影响活动的身体疾病或障碍，心理健康、情绪稳定、未服用任何影响神智的饮品、酒类、药物、食物或保健品等，本人对自己的身体状况负全部责任。

此次活动全程在开放道路进行，不安排封路，请各位选手参赛中遵守规范及交通法规。

本次活动路线途径多个红绿灯道口，途径城市乡镇拥堵路段，且涉及爬坡路线，及事故易发路段，且受到天气影响。非竞技性活动，不设排名，途中不得竞速、拉扯等一系列违章不文明行为，做到礼让、严格遵守交通规则。

【活动咨询】圈圈15881026551

游侠客会在活动出行前一天发出“出行短信”，群发短信信息有延迟现象；另外不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻。如果没有收到请于活动前一天下午17点后到游侠客网站上查看该活动页面，集合时间、地点、领队联系方式，上面都有公布！

活动前一天17点后报名的队员，没有短信出团通知，记住只要报名支付成功，即可按照网站公布信息准时来集合！

D1

第1天         自行前往

活动流程

8：00-8：40  集合签到检录、领取装备包

8：40-9：00  规则宣读、集体热身

9：00        50km组（骑行组）出发（关门时间为18：00）

9：10        25km组（徒步组）出发（关门时间为13：30）

9：20        10km组（徒步组）出发（关门时间为11：30）

费用包含

物料：定制赛事包、游侠客头巾、徽章、沿路补给、奖牌证书

活动组织费用

费用不含

个人其他消费

Q:活动当天应该携带哪些物品？

A：除了个人物品（尽量减少贵重物品）外需要穿着携带比赛服装、号码簿、别针、参赛包、路线地图。

Q:除了比赛装备外，其他装备应如何选择？

A:选择一双合脚的跑鞋，尽量不要穿新鞋参加活动；合脚且透气性良好的袜子；运动裤，长短皆宜。

Q：活动前可以吃早餐吗？

A：可以，毅行活动时间比较久，建议自备干粮以备活动中补充能量。

Q：毅行前一天需要注意什么？

A：注意保证活动前一晚睡眠休息时间充足，避免饮酒。

Q：我怎么样才能获得完赛奖牌？

A：在关门时间内依次经过打卡点达到终点就可获得完赛奖牌+完赛证书。

Q：参加活动过程中身体不适该怎么办？

A：选手若出现身体不适或者疾病应立即停止毅行活动，并拨打应急救援电话，等候医护人员救治。

游侠客的线路大多是商业化不浓，贴近原生态的的。所以部分线路硬件设施不足。请带好一颗旅行者的心，宽容面对旅行中的一切。放下一切负担的参与到每一次开心的大笑中吧！

因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由游客承担。如果因为不可抗力导致活动取消，活动费用将会在3-10个工作日退还到相应账户；

重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

通往成功的路，总在拐角处

辛勤的小黄人

户外小驴

毅行，从小开始

打卡点