我们为了吃，办了一场村跑。

在中国，民以食为天，扬中更甚，讲究顺时而食。唯有在当下的时节、时刻、时令的食材才能焕发它真正的魅力。

拥有绝美江南春宴的扬中，深藏江中不张不扬。扬中人饮食很讲究，以春为始，每一道味美的江鲜，都有当季时令印记与人文风情。

此行村跑，我们将四月扬中春膳江鲜为你送到盘中筷前，用好的食材，以时间做引子，煮出最对的味道。

▼

杏花春雨之际，四月里的江鲜和随意长在江堤河畔的野菜是绝佳的美味，等人采摘。江堤新长的芦苇、各色野菜是春天佐食的小菜，鲜嫩味美也只为这一季而保留。

每逢四月，鱼群在大海吃足了一冬的膘，溯江逆流而上，抵达扬中恰是最肥美的当头。以鲥鱼、刀鱼、河豚为代表称为长江三鲜，肉味腴美。而扬中则户户烧河豚，豚香溢满江洲。如若错过了赏味期限，恐怕只得抱憾而归，但跟上村跑，我们保准你吃得尽兴。

扬中村跑，不止河豚鲜。这里还有一个美丽的传说，扬中太平岛形似河豚的轮廓，乃是传说中一匹曾受河豚恩惠的青龙，为报恩幻化而成。口口相传的传说，则孕育了神奇而深厚的扬中河豚文化，时至今日，历久弥新、生生不息。

▼

当然，顺时而食的扬中吃，不是此次村跑的全部。

吃，也不只是吃而已，它是我们生活中重要的追求，也自有它的讲究。

譬如，吃，要吃得口味的新鲜，还要吃出心头的鲜活，跟着味蕾去旅行，便是美食之旅让生活新鲜度加分的妙义；再比如，吃得地道，才是真正的好吃，每一种食物都拥有独属于它的地道风味，让人品尽一方水土的春夏秋冬与风土人情；又比如，食，若能食得出每一种滋味背后的文化感，食得出物候流转里的自然之美，食得出爱与分享，又是另一层体悟。

所以，这一次的扬中村跑，我们还从吃这件事中，提取出了“鲜”“地道”“爱”“文化”等要义，精心编制了4条扬中及其周边的旅行线路，如必须去吃个早茶的泰州，必须去欣赏一番古江南抿一口香醋的小城镇江，必须去漫游半日修身修心的常州茅山，带大家从舌尖出发，在五一假期，赴一场动人心鲜的江南之旅。

食X地道X生活

吃三天江南绝味

常州-扬中-泰州-常州3天2晚村跑之旅

觅食西来桥桥头桥尾农家妙味

寻味河豚岛扬中村跑尝尽江间四月鲜

非遗传承人糏（xiè）塑技法展南方指尖艺术

江南老街上一曲评弹佐餐宵夜

泰州叹早茶悠然有度滋味慢生活

食X文化X生活

品五味江南文旅

常州-扬中-镇江-常州3 天2 晚村跑之旅

72 道半工序常州梳篦看2000 年民间技艺

河豚岛扬中村跑尝江间四月鲜

镇江三山夕照品江南茗茶

西津渡漫游享古渡自在奢

去醋厂品醋鉴醋购足镇江味

食X爱X生活

从田野到餐桌

常州-扬中-茅山-南京3 天2 晚村跑之旅

2700 年春秋遗址古淹城玩穿越

寻味河豚岛扬中村跑尝尽江间四月鲜

乡间农场亲手操持一场味蕾知时节的最美餐桌

茅山修心漫行不羡道长不羡仙

卧榻山湖养生养心道家餐

食X鲜X生活

鲜活江南自在奢

南京-茅山-扬中-镇江-南京 4天3晚村跑之旅

乡间农场一场味蕾知时节的时节餐桌

茅山修心漫行不羡道长不羡仙

寻味河豚岛扬中村跑尝尽江间四月鲜

镇江三山夕照品江南茗茶

西津渡漫游享古渡自在奢

去醋厂品醋鉴醋购足镇江味

2018 扬中村跑

赛事规程

村跑的美食之旅，不同于你自己来扬中吃吃喝喝。村跑晚宴会有扬中21味名菜，村宴会有扬中小吃汇，一网打尽扬中美食文化。这是错过不再有的一次味蕾盛会。

指导单位：扬中市文化体育旅游局

主办单位：《海峡旅游》杂志、江苏天禾旅游发展有限公司

承办单位：福建海峡旅游文化传媒有限公司

品牌运营单位：

合作单位：、

合作媒体：42旅、最酷、爱燃烧、ChinaRun、东软赛客、我要赛、益跑网、芝华安方、知行合逸、Funsgo、新浪微博、陌上客旅行、抖音、一直播

集合时间：2018年4月30日

集合地点：扬中市园博园

活动组别/奖项设置：

年龄要求：

成人组（男、女20km，男、女11km）：18岁及以上（2000年当年及以前出生）

青少年组（11km）：10至18岁（2000年以后出生至2008年当年出生）

体验组（8km）：低于8岁的参赛者须由法定监护人或指定监护人陪同参赛，且只能选择体验组（2010年以后出生）

赛事规模：250人

报名截止时间：2018年4月20日

参赛者健康要求：

有以下疾病或特殊情况的参赛者需根据自身情况斟酌报名：

a.先天性心脏病和风湿性心脏病患者

b.高血压和脑血管疾病患者

c.心肌炎和其他心脏病患者

d.冠状动脉病患者和严重心律不齐者

e.血糖过高或过少的糖尿病患者

f.孕妇

g.其他不适合剧烈运动的人群

*在比赛中因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。组委会建议参赛者去相应医疗机构进行健康体检。

本次扬中村跑价格如下：

单位：元/人

备注：

活动报名费用（必选项）所含内容：

1. 赛事包2. 纪念T恤3. 号码布4. 完赛奖牌5. 腕带计时芯片6. 村宴（4月30日午餐）7. 当地特色伴手礼1份8. 赛事服务费9. 个人意外险

酒店套餐费用：

a. 酒店默认为标间双人房一床位，单房差为260元/间（标间），酒店套餐默认为标间，如需大床房，每间需加补差价120元。

b.酒店套餐含河豚晚宴，及酒店至晚宴及主会场交通摆渡。

旅游线路套餐费用：

行程中住宿、用餐、当地用车，涉及门票、导游费用。

团队报名优惠：

团队报名为10人及以上可享受活动报名费九折优惠，请于后台下载团体报名表进行填写报名。

▼特别说明 

1、所有费用一经支付，除非主办方取消赛事，否则不能退款。

2、如果报错组别或者其它信息填写有误，请于4月20日12:00前与组委会进行联系，沟通相关信息修改事宜。

3、参加扬中村跑报名，活动报名费为必选项，其他费用不可单独采购。

八公里赛道从园博园出发，道路两旁的银杏树刚发新芽，嫩黄嫩黄的。太平禅寺干净且安静，小桥流水，两岸已是春光无限。路边，金黄的油菜花丛中是扬中的一栋栋别具扬中特色的小房子，一路延伸。

8公里赛道路线：园博园（起点）→光伏馆→芳洲路→港兴路（县道404）→钢厂路→双跃桥→太平广场→太平禅寺→万安桥→油菜花田→三跃太平新村→西长圩埭→普庆村→扬中大道→江岛龙园（终点）

十一公里赛道：赛道从园博园出发，经过清水河提小路，春天的麦穗随风摇曳，太平禅寺里盛开的绣球荚蒾让人感觉岁月静好。从南湖公园的千岁桥上踏过，跑过8公里的赛道，再沿着笔直的环岛公路一路前行，遇见一排排清翠的枫杨，看阳光婆娑洒一地，一路到达终点。

11公里赛道路线：园博园（起点）→光伏馆→芳洲路→港兴路（县道404）→钢厂路→双跃桥→太平广场→太平禅寺→万安桥→油菜花田→三跃太平新村→西长圩埭→普庆村→扬中大道→江岛龙园→千岁桥→南湖农场→省道238→环岛公路(Y101)→园博园（终点）

二十公里赛道：20公里赛道与11公里赛道部分有重叠，在清新笔直的省道238兵分两路，再继续前行。跑进滨江公园，踏上铁桥，看一片湿地植被茂密。翠绿的滨江公园后，等待着大家的是江堤河畔两旁，绿树茵茵，花朵缤纷灿烂，一路繁花相送，美不胜收。

20公里赛道路线：园博园（起点）→光伏馆→芳洲路→港兴路（县道404）→钢厂路→双跃桥→太平广场→太平禅寺→万安桥→油菜花田→三跃太平新村→西长圩埭→普庆村→扬中大道→江岛龙园→千岁桥→南湖农场→省道238→方圩埭→大南圩埭→三沙路→滨江大道→滨江公园→环岛公路(Y010)→园博园(终点)

a. 联系电话：18950197621

b. 村跑君微信：15306095675

c. 电子邮箱：cunpao.100@qq.com

未尽事项，另行通知