小比赛,大舞台——记2016 “梅林之翼”salomon越野

2016-05-17

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       不到一个月的时间,深圳迎来第二场短距离越野赛——深度体验承办的“梅林之翼”salomon越野,这场比赛因为极其亲民的报名费,便利的交通,还有大牌的冠名和赞助,对越野新手、老手、路跑好手都有很大的吸引力,越野老手想拿此比赛来检验训练效果,为后续的大赛积攒比赛经验,越野新手则想快速的成长,为今后跳进更大更深的越野坑做准备,路跑好手们则想把这个比赛当做一次入门,同时与越野老手们正面切磋切磋,因此不到24小时名额即被抢光。所有人对此比赛都有很大的期待。

       从赛前公布的赛道资料和补给方案来看,路线是成熟的景区道路和成熟的徒步线路,补给只在CP3有水和饮料,这是典型的半自助式低成本赛事,但赛事安全保障这块却没省,招募了十多名急救跑者让大家可以安心的去比赛。

       时间很快来到5月15这天,比赛艳阳高照,是个比赛的好天气,7点和住在惠阳的昊然哥一起赶到现场,人头攒动。非常热闹,很多老朋友也来到了现场,流星继续做义工,老队友老船长还是那么可爱,这次选择做急救跑者,还提醒在场的跑友,看到红色的参赛号可以随时求助。组织者古歌一直在起终点忙活,他的身影在深圳的大小赛事见的最多了。。。

(左起:古哥、老船长、不懂、黄金)

       白金越野认识的新朋友也来了不少,几天不见,冠军JC和季军公明又成熟了不少。

(左起公明、JC、不懂)

       住在附近的好朋友妖刀也来到了现场,为我们这些老朋友加油助威。


      领取的参赛物质很简单,就一个号码布和计时芯片,90%以上的人选择了现场领取,排队的队伍有点长。但这没有影响到大家参赛的好心情,起点前的出发照成了大家品头论足的重点。可以说比赛还未开始,大家已经在磨拳擦掌,高手间的论剑已经开始。

     不得不说一下占尽天时地利的小德,自从去年深马认识女神圆宝后,本以为会人生会很快进入另一阶段,未曾想两人都跑的是越来越快,越来越轻松,小德更是先后在港百、涅槃50、外地的黄山100取得不俗战绩(最好成绩亚军)。尽管这次只是超短距离比赛,但赛前在比赛赛道模拟拉练,以146的平均心率可以2小时48分刷完全程,平时在大沙河刷圈也可以轻轻松松刷出4分内的配速,本次比赛跑进2个半小时难度不大,拿下好名次也是分分钟的事。


(这幅起点图必将成为经典)

       8点10分,终于起跑,小德不急不慢,起跑动作标准流畅,这盘山路对他来说太熟悉了,节奏的把握和控制值得每个人学习。谁会是今天真正的冠军似乎已见分晓。



       自己5点吃了点面条,起跑时发现肚子有点饿了,起跑后两腿沉重,有点迈不开腿,穿的这双厚厚的越野鞋在这公路上也发挥不出优势。很快就被大部队淹没,看来最近自己最近练习太单调,休息和恢复出了点状况,只有尽量保持匀速,节省体力慢慢前行。以前生龙活虎、健步如飞的龙马,现在成肥马后也是一样步伐沉重,看来要跑起来,起码要做到规律性练习,同时也要控制好体重。


(脸已有点圆的龙马)

     盘山路这段和师弟同跑最久,因为两人的配速差不多,师弟跑的也稳,呼吸也均匀。


(右为同跑的师弟)

      途中好像有看到猴子,哈哈,塘朗山也有猴子啦。 快到公路尽头没有树,好晒,到达CP1,用时31分,还好,在自己预计的3个半小时完赛计划内,但出汗太多,消耗太大,登百尺天梯时开始大口喝自兑盐水,同时掏出营养棒吃起来。。。

     道路开始变窄,但人已经散开,一路不会觉得拥挤。上顶后就是乱石路加石板台阶路,可以欢快的跑起来。终于可以赶上几个前面领先的,但今天爆发力不足,心率也有些偏高,优势不明显,加上大家特点各异,大家来来回回,交互领先。

     在林间奔跑途中,有一帅哥说跑的快的前面有妹子捡啊,可这一路,除了乌克兰妹子早不见影,哪里还有妹子啊,一转角,果然有妹子,原来沿途有不少没参赛,但是来加油的妹子,还有漂亮妹子帮忙拍照,感谢小花猫。


       一路起伏,一路煎熬,人像是水里捞的一样,带的水喝的差不多了,补给站就在前方,坚持坚持。

       补给站果然如赛前介绍,只有简单的水、饮料、水果、山楂,饮料最重要,先灌满再说,再吃点香蕉,继续出发。

       接下来3KM多的二线关平缓路段,又可以慢慢的跑起来,刚才在后面的陆陆续续加速,超过了自己,一个坦克般的声音由远而近,自己回头望了一眼,是歪歪,歪歪赶紧说,这是平路,我先走,前面上坡你就追上来了。上坡也不是我强项啊,今天没有长项,能平安跑完就不错了。



      到了梅后,迎来真正的越野线路,第一次来,感觉这线路挺好,有难度,有强度,有挑战,难怪周围那么多越野爱好者一拨接一拨的来这里拉练,难怪这线路拉练出那么多如小德般的大大神。。。。



     爬升路段还挺长,名次在20名左右徘徊,哈哈,谁叫咱状态不好,一开始就慢呢,唯一能做的就是尽量少停留,山顶有义工说,加油,第十,哈哈,名次我心里清楚的很呢,过了一会,又听到义工对后面的说,加油,第十,这是精神激励吗?

       师弟和团长刚才好像在前面的,现在又在后面,现又超了上来,师弟还停下来,找了个好角度给大家拍照,非常的感谢。团长说跟在我后面学怎么跑越野,哈哈,今天是真的跑不起来啊。


      天气实在太热了,两瓶水感觉远远不够,出汗实在太多了,居然还有人手里只拿了一瓶水,这不科学吧。

      最后的下山路段比较陡峭,还有绳子做保护,在这里又遇到GD王,赶紧招呼,拍下几张全身流水的照片。。。厚鞋厚袜早已被汗水浇透,跑起来非常的不舒服,如果有下次,我一定穿轻便一点的鞋。



      再次来到CP3补给站,正准备继续加满两瓶运动饮料,发现每瓶饮料只有半瓶,一问,饮料还得多留些给后面的,那好吧,虽然只有5KM多了,水还是要加满的,前面的路不比刚才的路轻松啊。

      一出CP3就是一段让人晒晕的陡峭的楼梯爬升,这天气这状态居然没有中暑,没抽筋,今天这节奏控制的真是可以的了。

      后面有个小胡子大哥悄悄的跟了上来,这最后的5KM也来超人?好吧,你先走,我慢慢跟,最后一段陡峭的楼梯,开始左右开工,先左手拉左边的护栏,再交替右手扶右边的护栏,开始慢慢逼近最后的顶点。小胡子大哥在视线内。

      到顶后,终于迎来最后4KM的下降路段,终于可以松一口气,小胡子大哥跑的不见影了,自己喝了口水,调整了下,开始慢慢进入最后的跑步阶段,同时也提醒自己,小心再小心,越是关键时刻,越要小心,最后路段可不能出差错。

      很快就走出野路,来到最后的公路路段,又要开启暴晒模式,这才看见前面的小胡子大哥。有了目标就有了跑的动力,坚持一下就到了,水还够喝,感觉不好多喝水。

      小胡子大哥突然拐进路边,等他出来时自己已经追上,打了个照面,自己继续朝前,小胡子大哥跟的很紧,毕竟终点不远,自己尽量控制好自己的加速度,掌握好两人的距离,不到最后,绝不贸然猛加速,到了龙苑路,过了龙珠七路路口,确定拐个弯就到了,开始提了点速,顺利以第十八的身份完成冲刺。时间3小时25分,在预计的3个半小时完成比赛。

      跑完后遇到热心的深跑团队友们,晓月还买了不少冰冻可乐,喝一口好爽好过瘾,辣妈准备的糖水好补。一打听,小德毫无意外的拿下冠军,据其本人描述,全程不累,上坡那是相当的舒服,不到半程就大幅确定了优势,最后的3KM居然还有力气跑出3分半的配速,2小时24分的成绩,比自己快了61分,不服不行啊。疯子志聪第一次跑这线路,也顺利拿下第二,翱翔短距离越野技术和爆发力都不错,也如愿拿下第五。JC和公明也跑出了非常好的成绩,随后又陆陆续续传来好消息,乐乐拿下女子第二,圆宝佳佳霸气拿下女子第五,到底有多霸气,看这张终点前30米拍的冲刺照就知道了。。。

      提前送上祝福,恭喜功德圆满,恭喜佳德宝,恭喜佳德乐!预祝两位今年的UTMB都圆满成功!

      最后,送上感谢,感谢组委会的精心组织,听说以后月月有,能让这么多爱好者聚在一起,机会难得,希望今后能办的再大气一些,感谢沿途的义工和工作人员,你们是最辛苦的,感谢沿途的急救跑者和救援团队的保驾护航,我的老船长,你那眼神和笑容迷死人了。      

以上图片主要来自义工和跑友拍摄,一并感谢!





       




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