心率监测性价比之选 ——Foogeez H-Arm光学心率臂带评测

2016-05-23

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对于以健身为目的的跑者而言,跑步心率是健康跑步的一个需要重点关注的指标。目前的跑步心率实时监测主要有胸式心率带和各类光学心率监测设备。胸式心率带虽然准确性、稳定性、可靠性都十分出色,但佩带体验比较不理想,经常会在胸口留下伤痕,而且非常不方便。因此越来越多的人开始关注光学心率监测,目前的光学心率监测设备主要有类似MIO、Garmin、TomTom等厂家的光学心率运动腕表,以及类似MIO Link/Velo/Fuse、Scosche Rhythm+之类的心率手环/心率带。光学心率运动腕表虽然功能齐全但价格高昂,而运动心率手环/心率带通常需要配合智能手机/运动腕表使用,且价格也都在500元以上。对于业余跑步爱好者来说,一款高精度的光学心率手环/心率带再配合智能手机是一种非常有性价比的选择。非常感谢爱燃烧提供的深圳极致生活网络科技有限公司新推出的Foogeez H-Arm心率臂带,让我有机会对这款299元的光学心率臂带进行测试。下面我们就对这款心率带进行详细测评。

一、开箱及佩带感受

1.外观及配件

Foogeez H-Arm心率臂带包装非常简约,一个方形的纸盒,一份使用说明书,然后就是心率带及充电线。





Foogeez H-Arm心率臂带外观上与Scosche Rhythm+心率带十分相似,同样采用魔术贴透气臂带来固定监测器主机。主机正面只有一个内有心形图标的圆形按钮,也是心率臂带的开关键,通过长按该键可以开关机。



在按钮上方有个隐藏的LED呼吸灯,开机后就可以看到,不同颜色反映不同的状态。通过在H-Arm的App中设置心率区间值,就可以通过LED灯的颜色来判断心率状态了。



心率臂带主机背面是一块凸起的光学心率测量模块,这也是目前光学心率监测广泛采用的方案,凸起部分能够与皮肤更紧密的接触。Foogeez H-Arm心率臂带采用两个绿光源而不是像Scosche Rhythm+和Garmin Forerunner 235采用三个光源。



Foogeez H-Arm心率臂带的配件只有一根充电线,与心率主机使用磁式吸合,连接非常稳固。



Foogeez H-Arm心率主机与Garmin Forerunner 235的光学心率部分对比如下图所示。可以看到相比Garmin Forerunner 235的光学心率模块,Foogeez H-Arm心率臂带的光源更小。从厂家技术人员处了解到,Foogeez采用的是奥地利微电子公司AMS的光学心率监测技术。



监测状态如下图所示。



本次对Foogeez H-Arm心率臂带(以下简称Foogeez)测评的对比设备为Garmin Forerunner 220自带的胸式心率带(以下简称FR220)、Garmin Forerunner 235(自带光学心率,以下简称FR235)。由于Foogeez心率臂带只提供蓝牙4.0通信接口,而Garmin的跑表都采用ANT+通信协议与附件连接,因此本次测评使用手机与Foogeez连接来读取心率值。所有评测设备如下图所示。



2.外形尺寸

Foogeez心率臂带的监测器主机的外形尺寸为:39.2x43.3x18.8mm;以下是实际的测量过程。



厚度为18.8mm;



高度为43.3mm;



宽度为39.2mm;

3.重量

对于长距离跑者而言,各类设备的重量也是需要重点关注的。我们通过使用实验室的万分之一电子分析天平对Foogeez心率臂带进行了精确称量,其重量为:22.7343g(含臂带)/14.7140g(仅监测器主机);与之参照,FR220重41.4194g、FR235重41.8382g。




可以看到,Foogeez心率臂带的重量控制也是非常出色的。

4.佩带感受

Foogeez的佩带与Scosche Rhythm+心率带的佩带方式类似,Foogeez的说明书建议佩带在小臂的上方靠近肘部,并且监测器朝内的位置。但实际使用过程中,发现佩带位置影响并不大,可以根据个人习惯佩带在手臂的任何位置。



上图是测试状态的佩带,本人习惯于让监测器主机的指示灯朝上,这样跑步的时候便于随时观看指示灯。



佩带后取下Foogeez会留下明显的压痕,跟FR235留下的压痕类似,几分钟后就会消失。相比传统胸式心率带勒出的伤痕要好多了。

心率带监测器主机为IP6级防水,能够在1米水下泡30分钟。一般的雨淋和水龙头下冲洗是没有问题的,通常跑完后可以在水龙头下用水将汗渍冲洗干净。

总的来说,Foogeez的佩带感受还是不错的,不会对手臂造成伤害,绑在手臂上也要比手腕处更加稳定且不易受手的动作干扰,而且佩带比传统的胸式心率带更方便和不易受伤。

二、与智能手机App连接

由于Foogeez使用蓝牙4.0通信协议,使得其能够与大多数智能手机进行连接。Foogeez连接蓝牙4.0的智能手机,再通过GPS与其他的传感器,使用跑步App就能够完整的记录跑步的路线、时间、距离和心率,为科学健康的锻炼提供依据。

Foogeez提供了一个设置心率区间的App,H-Arm,通过该App可以查看Foogeez的电量、设置心率区间值,如下图所示。



在添加并搜索到Foogeez心率带后,添加设备处就显示当前心率带的名称、剩余电量以及当前心率值等信息。在App的中部,是心率区间设置,主要有两个心率值,分别用以区分三个不同的心率区间,即指示灯绿色、橙色和红色对应的区间。如果进行MAF-180锻炼,一般心率区间设置为目标心率(220-年龄)附近,如果有经常运动的习惯,可以设置为目标心率-5和目标心率+5;如果很少运动,且近期没有生过病,则可设置为目标心率-10和目标心率;如果刚刚病愈,则可设置为目标心率-15和目标心率-5。当然也可根据自己的实际情况来进行设置。设置好心率区间后直接保存就可以了。

为了检测Foogeez实际的兼容性,我们对目前常用的多款App进行了测试,测试的App有咕咚、悦跑圈、益动、郁金香运动、runtastic pro、Endomondo等六款App。测试结果比较理想,除了安卓版咕咚能够搜到心率带,但无法连接外,包括iOS版的咕咚在内,都能够顺利找到并连接上Foogeez心率带。这六款App中,runtastic pro和Endomondo是国外的App,要显示地图需要安装Google服务,对国内很多安卓手机相对不太方便。悦跑圈、益动和郁金香运动在连接Foogeez时也非常顺利,而咕咚作为用户群最大的国内跑步App在与第三方设备连接方面做得很差,安卓版无法连上Foogeez。与厂家的技术人员联系后,他们说正在与咕咚沟通,希望能够开放咕咚的接口,使得咕咚能够与Foogeez正常连接。以下是runtastic pro、悦跑圈以及咕咚连接Foogeez的截图。




上图是runtastic pro与Foogeez的连接截图,runtastic pro与Foogeez连接非常方便,且第一次连接后,再次使用可以直接打开蓝牙自动连接,非常快速。Runtastic pro的另一个优势是后台网站很完善,除了基本的数据分析和统计外,还能将跑步数据导出为几种常用的格式,这点和Endomondo一样,要远远优于国内的App,咕咚虽然有后台网站,但也只能简单的看看,不能下载和导出任何数据;益动虽然提供了数据导出,但格式有限制,且其网站的数据分析和统计基本上和手机一样;悦跑圈和郁金香运动则是看不到后台网站,也就无所谓数据导出了。由于本次测评需要与其他设备记录的数据对比,需要导出跑步数据,因此,我们选择runtastic pro作为手机App来记录跑步心率数据。




上图分别是悦跑圈和咕咚搜索和连接Foogeez的截图,其中左图悦跑圈已经正确连接并读取了心率值,而右图安卓版咕咚则能够搜到但无法连接。

三、心率测试

为了对Foogeez心率臂带的心率监测准确性进行评测,我们通过对几种不同监测难度的运动来进行测试,包括低难度的日常心率监测、中等难度的慢跑心率监测、高难度的间歇跑心率监测以及极限难度的HIIT心率监测。在测试中,我们以FR220作为测试基准,毕竟传统胸式心率带在实际使用中的准确度还是非常靠谱的。FR235设置的是每秒记录,因此其记录的心率采样率较高,FR220为智能记录,基本上在1-10秒间进行记录,Foogeez则与使用的App有关,我们在测试中使用runtastic pro来记录心率。

1.日常心率测试

对于日常活动的心率监测,由于监测难度较低,三个设备的表现基本一致,下图是选取的Foogeez与FR235两种光学心率监测的对比曲线,图中横坐标为时间,单位为秒,纵坐标为心率值,单位为bpm,即次/分钟。从图中可以看到两条曲线基本重合。



可以说,对于日常活动的心率监测,Foogeez完全胜任,甚至有杀鸡用牛刀的感觉。

2.慢跑测试

慢跑时的心率监测难度要大于普通日常心率监测,本次评测采用MAF-180这种训练方法对心率进行监测。MAF-180是目前被广泛采用的一种训练方法,能够有效提高心肺功能,是一种很有效果的健身跑步方法。

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测试项目:MAF-180慢跑

地点:长沙市岳麓区桃子湖、天马山

距离:10.48km

耗时:1:06:02

累计上升海拔高度:105m

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测试的心率对比曲线如下图所示,图中横坐标为时间,单位为秒,纵坐标为心率值,单位为次/分钟。本次MAF-180慢跑共1小时6分钟,总计近4000秒。



上图是三种心率监测的MAF-180慢跑的记录曲线,其中红线为Foogeez心率臂带的记录曲线,蓝线为与FR220连接的Garmin胸式心率带的记录曲线,黑线为FR235的光学心率记录曲线。图中可以看到除了开始的一段时间FR235心率记录有较大的误差外(经多次测试发现此现象为光学心率监测的通病,在开始跑步的一段时间容易出现记录心率较高的情况),其余时间三条曲线的误差非常小。通过将三条曲线分开对比可以看到大体的心率变换趋势误差较小。尤其是Foogeez与FR220之间几乎完全一致。



我们对其中的1000-2000秒区间段进行观察,如下图所示,可以看到FR235在1800-2000秒区间段有几次心率高于Foogeez和FR220,尤其是图中最高尖峰那次,比FR220和Foogeez高出了3次/分钟。



在2100-3000秒区间段,如下图所示,三条曲线的重合度仍然很高,只有在个别时刻FR235曲线会有1-2次/分钟的尖刺。



在3000-3900秒区间段,如下图所示,三条曲线的重合度也很高,这里有一个明显的误差,在3100秒偏左的位置,FR235出现了一次明显的下降尖刺,误差达到了7次/秒,为本次MAF-180心率测试误差之最。



为了更好的观察Foogeez与作为测试基准的FR220之间的误差,我们将FR235从对比中去除,单独对Foogeez于FR220进行对比分析。



从上图可以看到,Foogeez和FR220的心率曲线基本一致,在500秒之前的区间,有较为明显的误差(但误差明显小于FR235)。我们对曲线进行分段放大,以便更精确的观察曲线。



100-1000秒区间段,这是Foogeez和FR220误差最大的区间段,从上图中可以看到,100-600秒间,普遍存在1-3次/分钟的误差,其中在250秒左右,出现一次6次/分钟的最大误差。这段时间由于为开始记录阶段,使用光学心率监测的Foogeez和FR235均出现误差,但Foogeez误差要明显小于FR235。



1000-2000秒区间段,如上图所示,此区间段进入MAF-180的目标心率区间,从图中可以看到,两条曲线的误差已经非常小了,最大误差为1次/分钟。



2000-3000秒区间段,如上图所示,此区间段两条区间高度重合,Foogeez可以说表现完美。



3000-3900秒区间段,如上图所示,此区间段虽然存在一些误差,但最大误差仍然为1次/分钟,可以说接近完美。

总之,对于普通的类似于MAF-180的慢跑而言,三个测试设备都获得了令人满意的结果,尤其是Foogeez,与FR220的胸式心率带测试结果的吻合度相当高。可以说对于普通以健身为目的的锻炼而言,Foogeez能够完美胜任。

3.间歇跑测试

间歇跑是提高成绩的一种非常有效的训练方法,对于心率监测来说,相应的难度就明显大于普通的慢跑。为了测试Foogeez心率臂带,进行了两次间歇跑测试,第一次为400m快速+400m慢速间歇,测试八组;第二次为1000m快速+150m走路,测试四组。

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测试项目:400m+400m间歇跑x8

地点:长沙市湖南大学南校区体育场

距离:10.66km(含热身与放松)

耗时:1:01:55

累计上升海拔高度:49m

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下图是第一次间歇跑的心率记录曲线,其中红线为Foogeez心率臂带的心率记录曲线,蓝色为FR220的胸式心率带记录曲线,黑色为FR235光学心率记录曲线。其中FR220传统心率带可作为测试基准,用来判断心率的准确性。



从上图中可以看到,三个设备的记录曲线重合度还是很高的,只在部分时刻出现明显误差。



上图是三个设备的心率变化趋势,可以看到基本上都能够记录下运动过程中的心率变化趋势,只是在某些时刻存在细节上的误差。下面我们通过将对比曲线放大来观察三者之间的记录误差。



100-1000秒区间段,如上图所示,此时间段为热身阶段,在此区间段内,三条曲线的变化趋势很一致,能够很好的反映心率的变化。这其中Foogeez与FR220一直存在1-2次/分钟的误差,而FR235由于记录采样率更高,表现出更多的尖刺。



300-1200秒区间,如上图所示,此时间段为热身阶段,在此区间段内,三条曲线的变化趋势仍然很一致,只是在1100-1200秒区间段内,FR235有一个与Foogeez和FR220不一致的变化,后两者先下降再上升,而前者先上升再下降。



1200-2200秒区间,如上图所示,此时间段开始间歇跑,上图可以看到,总体趋势上,三条曲线的变化趋势是相符的,只是在1600秒处,黑线所代表的FR235出现了一次较大的尖峰,产生了超过6次/分钟的心率误差,而在另外几次心率峰值处,FR235也出现了较小的尖峰,只是误差都不太大。而红线所代表的Foogeez和蓝线所代表的FR220则没有出现较为明显的误差。



2100-3000秒区间,如上图所示,此时间段继续间歇跑,上图可以看到,总体趋势上,三条曲线的变化趋势是相符的,其中,在2400秒前,Foogeez出现了一个尖峰,误差较大。其余时刻则与之前的区间段表现类似。



2400-3300秒区间,如上图所示,此时间段继续间歇跑,上图可以看到,总体趋势上,三条曲线的变化趋势是基本相符的。



3300-3700秒区间,如上图所示,此时间段为放松跑阶段,上图可以看到,总体趋势上,三条曲线的变化趋势是基本相符的,无较明显的误差出现。

下面我们针对间歇跑过程中的心率变化部分来进一步观察三个设备的心率记录表现,我们将曲线继续放大,以观察心率记录的细节。首先我们对第一组间歇跑的心率峰值部分的曲线进行分析。



1250-1400秒区间段,如上图所示,为第一组间歇跑心率上升和下降的过程。从上图中可以看到,FR235与FR220和Foogeez相比,经常出现±1次/分钟的上下波动,且在1350秒处出现2次/分钟的误差,而Foogeez和FR220则趋势完全一致,但明显可以看到Foogeez存在时间上的延迟,即红线总是在蓝线的右边出现,延迟的时间从0-1秒(1350左侧部分区间)到较大的10秒左右(1300秒右侧区间)。



1350-1550秒区间段,如上图所示,为第一组间歇跑心率下降与第二组间歇跑心率上升的过程。从上图中可以看到,FR235与FR220和Foogeez相比,经常出现±1-2次/分钟的上下波动,且在1400秒左侧1410-1420秒之间处出现-2次/分钟的误差,而Foogeez和FR220则趋势完全一致,同样明显可以看到Foogeez存在时间上的延迟,即红线总是在蓝线的右边出现。



1500-1650秒区间段,如上图所示,为第二组间歇跑心率上升和下降的过程。从上图中可以看到,FR235出现了一次较为明显的误差,在1600-1610秒处,其趋势完全与总体下降的趋势不符,此为明显的错误记录。而Foogeez和FR220则趋势完全一致,同样可以看到Foogeez存在时间上的延迟,即红线总是在蓝线的右边出现,而此部分延迟则较为均匀。



1600-1850秒区间段,如上图所示,为第二组间歇跑心率下降与第三组间歇跑的心率上升的过程。从上图中可以看到,FR235与FR220和Foogeez相比,仍然存在±1次/分钟的上下波动,而Foogeez和FR220则趋势完全一致,同样可以看到Foogeez存在时间上的延迟,而这也造成了在1650秒左侧部分以及1810秒左右的各自一次心率变换没有反映出来。



1800-1900秒区间段,如上图所示,为第三组间歇跑心率最大时的心率变化过程。从上图中可以看到,在1850秒之后的一段时间内,FR235与FR220和Foogeez相比,出现了2-3次/分钟的向上波动,而Foogeez和FR220则趋势基本一致,但同样可以看到Foogeez存在时间上的延迟。



1900-2050秒区间段,如上图所示,为第三组间歇跑心率下降和第四组间歇跑的心率上升过程。从上图中可以看到,FR235仍然存在±1-2次/分钟的上下波动,而Foogeez和FR220则趋势完全一致,但同样存在时间上的延迟。



2050-2150秒区间段,如上图所示,为第四组间歇跑心率高峰时间段。从上图中可以看到,FR235同样在2100-2150秒间的心率顶峰出现了向上的误差,图中没有完全展示出来,而Foogeez和FR220则趋势完全一致,同样可以看到Foogeez存在时间上的延迟。



2150-2300秒区间段,如上图所示,为第四组间歇跑心率下降和第五组间歇跑的心率上升过程。从上图中可以看到,FR235除了在2160-2170秒间出现过较大的误差外,其余时间与FR220和Foogeez基本一致,而Foogeez和FR220则趋势完全一致,同样,Foogeez存在时间上的延迟。



2300-2400秒区间段,如上图所示,为第五组间歇跑心率上升和下降的过程。从上图中可以看到,Foogeez在2370-2390秒间出现了一次较为明显的误差,其他时间则是存在时间上的延迟。



2400-2600秒区间段,如上图所示,为第五组间歇跑心率下降和第六组间歇跑的心率上升过程。从上图中可以看到,Foogeez和FR220的变化趋势完全一致,但明显存在时间上的延迟。



2550-2700秒区间段,如上图所示,为第六组间歇跑心率上升和下降的过程。从上图中可以看到,Foogeez与FR220的趋势基本一致,但在峰值出现了一次+1次/分钟的误差,在2650秒附近出现了一次-3次/分钟的误差。



2600-2900秒区间段,如上图所示,为第六组间歇跑心率下降和第七组间歇跑的心率上升过程。从上图中可以看到,Foogeez和FR220则趋势完全一致,但同样存在时间上的延迟。



2700-2850秒区间段,如上图所示,为第六组间歇跑心率下降和第七组间歇跑的心率上升过程。从上图中可以看到,Foogeez和FR220变化趋势高度一致,除了存在时间上的延迟。



2850-2950秒区间段,如上图所示,为第七组间歇跑心率上升和下降的过程。从上图中可以看到,Foogeez和FR220的心率变换趋势较为一致,而FR235则存在一些较为明显的误差。



2950-3100秒区间段,如上图所示,为第七组间歇跑心率下降和第八组间歇跑的心率上升过程。从上图中可以看到,Foogeez和FR220则趋势基本一致,当然仍然存在延迟。



3050-3200秒区间段,如上图所示,为第八组间歇跑心率上升和下降的过程。从上图中可以看到,FR235与Foogeez都出现了较为明显的误差,在3150秒附近,FR235是向上和向下的误差都有,Foogeez是向上的误差。



3150-3300秒区间段,如上图所示,为第八组间歇跑心率下降的过程。从上图中可以看到,Foogeez和FR220的心率变化趋势完全一致,但明显可以看到Foogeez存在时间上的延迟。



3300-3700秒区间段,如上图所示,为最后放松跑过程。从上图中可以看到,三个设备记录的心率曲线变化趋势基本一致,同样可以看到Foogeez相比FR220存在明显的延迟。

从上面的心率记录来看,Foogeez还是明显优于FR235的,其主要问题表现在延迟上,由于本次测试FR220和FR235都是使用GPS自动校时,因此二者的时间肯定是精确的,而手机由于没有开网络,时间为手机的时间,这可能会是造成延迟的一个原因吧。如果Foogeez支持ANT+,并通过手表进行测试相信得到的结果会更精确。

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测试项目:1000m+150m间歇跑x4

地点:长沙市湖南大学南校区体育场

距离:10.54km(含热身与放松)

耗时:1:07:05

上升海拔高度:69m

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第二次间歇跑由于Foogeez与手机蓝牙通信出现问题,Foogeez的心率记录只保存了热身部分的数据,而间歇跑的记录则完全没有记录下来,非常令人失望。这也是本次测试中出现的第一次运动中途蓝牙失联。由于在跑步过程中,可以直接观察到Foogeez心率臂带的指示灯和Garmin跑表的心率数值,在心率发生从不同区间改变时,能够很直观的看到指示灯颜色的变化,这也使得在跑步过程中完全不需要拿出手机查看心率。但同样也导致了Foogeez与手机蓝牙通信失联而不能及时发现。

在本次间歇跑过程中,Foogeez的指示灯与跑表心率变化基本一致,没有发现如FR220心率与Foogeez心率指示灯出现在不同的区间的明显误差。

总的来说,对于一般强度的间歇跑,Foogeez还是完全能够胜任的,比较遗憾的是第二次间歇跑中途出现蓝牙失联,目前也不清楚属于手机的原因还是App的问题,亦或是Foogeez自身的问题。

4.HIIT测试

为了测试Foogeez心率臂带在其他较为激烈的运动中的表现,进行了HIIT测试。HIIT计划做10组,每组1分钟+20秒放松。但在运动过程中,发现Foogeez的指示灯与FR220的心率值出现较大的偏差,于是在第二组后就放弃了测试,查看心率记录后发现心率果然没能够正确记录。测试结果如下图所示。



从上图中可以看到,对于HIIT而言,传统的胸式心率带仍然非常靠谱,而光学心率则明显出现偏差,相对而言,Foogeez要稍好于FR235。这可能要归因于运动过程中手臂肌肉的运动,造成光学心率监测出现误差,而手腕处又是出现偏差最大的地方。

综上所述,对于基本的跑步运动而言,Foogeez完全能够胜任心率监测的任务,尤其对于普通慢跑,而且基本上优于FR235,接近传统胸式心率带。但对于需要用到手臂力量的健身运动来说,心率监测则明显表现不佳,这也是目前光学心率监测的通病吧。

四、待机测试

Foogeez的待机测试从2016年4月20日起至2016年4月26日止,通过与runtastic pro的连接共完成8小时50分钟的运动记录。电量从100%降至71%,具体的运动记录入下表所示。

序号 日期 运动时长(分钟) 开始电量(%) 结束电量(%)
1 2016-05-11 20 100 96
2 2016-05-12 58 96 84
3 2016-05-12 70 84 73
4 2016-05-13 15 73 70
5 2016-05-16 65 70 57
6 2016-05-16 25 57 52
7 2016-05-18 40 52 45
8 2016-05-19 103 45 36
9 2016-05-19 92 36 27
10 2016-05-20 130 27 12
11 2016-05-20 15 12 9
合计
623 100 9

另外没有与runtastic pro连接,或者与其他App连接的使用时间也有数十分钟的时间,因此,Foogeez总的使用时间能够接近12小时,对于目前包括全程马拉松在内的跑步运动都能胜任。

五、总结

可以说,Foogeez的这款心率臂带带给我很多惊喜,尤其是比较理想的待机时间,再加上非常高的性价比, 299元的售价加上舒适的佩带,完全能够成为心率监测的又一选择。

  • 1. 优点:
  • a) 使用时间长,能够使用接近12小时,对于目前大部分的跑步运动都能够胜任;
  • b) 心率监测准确率高,对于普通跑步而言,可以完全替代胸式心率带;
  • c) 佩带舒适度高,且不易出现滑动等造成心率监测出错,也不会造成胸式心率带的勒伤和擦伤;
  • d) 开机响应时间快,与FR235同时打开光学心率监测,Foogeez能够在很短的时间获得正确的心率(几秒),而FR235则需要等待一段时间(几十秒甚至一两分钟);
  • 2. 存在的问题及建议:
  • a) 本次测评在五月中旬进行,实际测试温度在18-28摄氏度间,没有在低温和高温下进行测试,因此尚不清楚冬天低温情况下的实际使用效果如何,夏天高温情况下的佩带感受也没有体验;
  • b) 如果能够加入ANT+协议,就可以匹配包括众多使用ANT+协议的GPS手表在内的更多设备,应用会更广,比如Garmin FR220/230再配合Foogeez应该是一种非常有性价比的选择;
  • c) 冬天使用时,会无法观察到指示灯,此时只能依靠手机或者手表来了解心率值,手表一般会有振动提示,手机App则基本上没有,此时如果加入心率区间变换的振动提示,对于使用手机App的用户来说是一个福音;

结论:

就本次评测的个人体验而言,Foogeez臂式心率带的总体评价如下:

心率记录精度: ★★★★☆

心率带稳定性: ★★★★

佩带舒适度: ★★★★★

待机时间: ★★★★

兼容性: ★★★★

性价比: ★★★★★

其中,Foogeez的佩带舒适度和性价比可以打满分,记录精度也非常高,待机时间也很理想,测试中唯一不理想的是蓝牙连接的稳定性,拉低了整个心率带的稳定性。

测试中的三款心率设备的个人评价对比如下图所示。



可以看到,传统胸式心率带的主要不足在于佩带舒适度,而本次测试使用的ANT+的胸式心率带由于目前大多数手机不支持ANT+协议,因此兼容性评价较低,如果是蓝牙4.0的胸式心率带,兼容性应该与Foogeez相似;而对于FR235而言,主要的问题是价格直接拉低了性价比,同时由于集成心率监测,因此稳定性和兼容性方面不需要担心;相对而言,Foogeez在佩带舒适度和价格方面优势明显,正好弥补了前二者的不足,同时在包括心率准确度等其他方面也表现得非常理想。

综上,对于习惯使用手机记录跑步数据的跑者而言,Foogeez心率臂带是一个非常理想的性价比之选,无论从佩带感受还是记录精度都非常理想;对于使用未集成光学心率监测的GPS腕表记录跑步数据的跑者而言,用Foogeez替代胸式心率带也是不错的选择,但是需要确认GPS腕表是否能够连接蓝牙设备。

赛事地图

全国即将开始的赛事306场