首野:天目七尖 山野乱舞

2016-05-25

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时间:五月20号,晚上六点

地点:农家乐饭桌上

人物:四面八方赛事爱好者

事件:备战五月21号的七尖越野赛

天气:小雨转中雨,当地发布暴雨蓝色警报

现在话题:港百(注:赛事香港100公里越野跑)分享

我就听听,因为天目七尖是我第一个越野跑,没有任何越野跑经历,看着这些百公里的大神们,我感觉我怂了,他们都是跑了百公里的经历啊,其他的也多是几场越野赛的经历的!我和我的小伙伴们一行四人,除了怒放的生命(注:朋友网名)有过50公里越野经历外,其他都是零!最??(不知道是形容厉害还是无畏或者其他)的是孚由(雪顿节酸奶创业者)全马都没完成,上个月宁波山地马拉松全程被关门了!


好吧,一群初生牛犊不怕虎的菜鸟上场了!

定妆照

时间回到5月21号凌晨4点半,昨天晚上大家都很早休息了,不过,因为拼房,有人打呼噜,我休息的并不好,外面的雨还是很大,刷了天气预报,上午中雨转阵雨,预计中午才会停。穿衣洗漱吃饭,搞定!

出门

原定5点出发,由于雨较大,推迟到6点出发。好吧,又要煎熬1个小时!

起点

“10.9...5...3.2.1!”共计273名选手踏上战场!
盘山道下到登山点位置,雨丝毫不见小,我和路上直接跑在前面,怒放和孚由也不知道被人群冲到哪里去了,上坡路窄,只能排队依次上行。我身着皮肤衣加雨衣,上坡吃力大出汗,衣服直接贴身,走了(初野看到网上分享的经验:上走下跑)约一公里左右就脱下皮肤衣,整个都湿透了,仅仅这一会的时间就有不下30人超过了我!哎,追上这些人不容易啊!

这是哪里?我也不记得了,不过,妹子颜值更重要!

大爬坡到仙人顶,雨中的泥路,参赛者多带登山杖,上坡还好支撑,我没有准备手杖,当时心里就想不带杖的要么是大神要么是二货,而我就是2货里的一员,因为大神都已经看不到影了!没有杖,我只好手脚并用,像壁虎一样往上挪,即使这样,依然会有下滑,好在越野鞋是大齿底,多少帮了不少忙!


一个坡后经过一段盘山路下坡后接着再上去,雨势丝毫不减,走在泥水里也丝毫不在意了,鞋子里面也感觉到进了水,爬坡体能消耗还是很大的,才两个小时不到就开始吃能量胶!路上多少人从我身边超过,我又超过多少人,都记不起来了,只知道爬完坡就找不到小伙伴“在路上”了!一个人继续前进吧!
抵达CP1,志愿者贴心的上来帮助灌水,打卡说已经过去70多人了,赶紧出发!一段小下坡刚刚休息的精神劲还在就飞飞的,拍照的志愿者咔咔的拍个不停!轻松总是很快,先是药王峰,听说由于有雨千亩峰直接绕道千亩田了!

这是被改掉的线路

即使这样,这段赛道依然不容易,虽然爬升不大,但雨中的乱石下坡必须要小心翼翼,手脚并用是少不了的,带杖的基本都收了起来。我称之为疯狂石头上跳舞!


照片的立体感还是不强,只有站在坡点往下看时才能感觉到心啊,哇哇凉!
挪完这段路后好长一段是可以跑的下坡,一起的是个妹子,内森的玫红背包,索康尼的鞋子,正是小伙伴“怒放的生命”一起拼房的一人(怒放在群里说她们拼房的大神标志装备,完赛110公里越野),招呼下一起跑,开始她在前开路,我一直跟着,后来我开道她跟着,一路跑到CP2。时间约10:45,雨基本停了,转阵雨!
打卡时发现计时手环丢了,当时想想可以在爬乱石时掉的,直接记号码簿号码,说明情况。然后有点丧气,崩溃,疲惫不堪的想退赛,CP2还没信号,看看到下个点的路不难,就开始一边吃一边考虑跑到下个点退赛!陆续更多的人赶了过来,那个和我一起妹子早就补给完成出发走掉了!
我吃碗泡面(小的那种桶面,还半熟)半碗白粥,还有几个小番茄(要不是考虑后面还有不少人我还想吃的),好吧,我也出发,去下个点接着吃去!
这段路是一个盘山土路上坡和下坡组成,难度最低!一起出发的是一个杭州的越野爱好者,他穿的GTX放水鞋+鞋套,不仅雨水进不去,碎石泥土也都能挡着!再看看我的,鞋子湿透,脚泡着湿袜子里不说,下坡带起的土石也进鞋里,路上清理鞋子好几次,初野的经验不足啊!
自此,参赛者的距离渐渐拉开,我也开始疲惫,缓上坡改走,其他人依然慢跑,我被落下。刚过深王公路补水点,里程约26公里处,我靠在路边清理鞋子,后面赶上来一对情侣跑者,男帅女靓(后来群里聊天知道他们是土豆和麦子),看到我坐在路边招呼我:需要帮忙么,我有水有吃的!真是热情,我赶紧说明情况,然后跟在他们后面慢跑起来(还是缓上坡),说实话,很后悔、羡慕也很感谢跟着!后悔是他们虐狗(偶是单身狗)一路上那叫一个恩爱秀的(男的实力很强,大神级别,特地慢下来带女生)一会带节奏,一会帮拿杖,一会问吃问喝,我跟着,那叫一个羡慕啊,有个携手同行的真好!感谢是因为我丢失的计时手环被他们捡到了,原本想退赛的理由就这些被打破了!就这些我们一路奔跑些、赶超着直到CP3!
打卡,时间约12点,第76名,好了,不管了,吃起来,情侣跑友简单的补给下就出发了,我还在吃面,粥,香蕉,饮料……我吃的真不多!和志愿者交流中知道第一名用了三个多小时就到了这个点了!眼里瞬间就冒出了吃惊,崇拜的星星!冲,冲,冲
就这样,我上路了
一个人,穿密林,爬坡,檀树岗装备检查,又遇到了110公里的妹子,她先检查完就出发了(直到终点我都没追上)头灯,保温毯都掏出来看看,顺便又拐了志愿者半杯红牛,哈哈!
目标:仰天坪,一路都是自己一个人,不用考虑速度,一步一个脚印的向前就行,我想的最多就是:真是没事花钱找罪受,当然比赛刚开始第一个大坡的时候就开始抱怨了,告诉自己再也不来了,只是现在一个人的时候更加强烈,倒是一点不怎么害怕,听说这边蛇虫还是不少的!我在想回去这段路要好好写写!这只是挣扎的开始!


努力着来到仰天坪开始下坡,发现了不少同伴,哈哈,竟然在下坡赶上了他们,其中就有模范情侣土豆和小麦!

屁降开始!

屁降痕迹!(哈哈,好吧,我不该笑

我们下坡,迎面而来的是一群驴友重装,想想看,一条混着泥水和我们近百人践踏过的道,我们下去都直接屁股坐地滑下去,这帮驴友几乎没有支撑点,这段路可不短,你说会不会后悔今天来重装啊!这些驴友一边给我们加油打气,一边告诉我们下去不远就是我们的补水点,这多少给了点动力!
我没有屁降!无论上坡还是下坡,我更习惯Z字前进法,很有效,当然少不了稳定的下盘!平时的训练还是非常重要的!
抵达补水点,直接坐在志愿者身边的地上,抱怨道:我要回家!我受够了罪了!一个义工一边笑一边递水一边说到:甘心就留下吧,指着道说这是回去的路,这是上山的路,自己选择吧!哼,还要选啊,都到这了,肯定是继续了!
这里我犯下了一个严重的错误!没有检查自己的水袋!这直接影响了我,至于后果在后文里会详说!
从这个水点到东天目最高峰大仙顶是连续上坡,距离CP4约11.3公里,海拔上升864和下降1531左右。
一个人离开水点,开始一段密林后就是一个仰天急长坡,望不到头,只能看到四个参赛者才爬坡行进没多远,老办法,Z字形路线上山,不掉速不停步,高心率造成急剧的体能消耗和出汗,不停歇的补充水和电解质,在上到2/3处赶超了他们,聊天到:这是路线上的最高点了么?他们肯定的告诉我是!(和我一样不靠谱,事实上这只是第一个陡上坡)不要问我花了多久时间上到顶的,我累的心里一直骂组委会有病啊,搞这么复杂的线路!我想我病的更重!谁叫我来参与的啊!一边说落自己一边还要爬!到坡顶,我停下休息并清理鞋子,四位跑友也紧跟着上来但没做停留就继续出发了!真是一群牲口!!
再次出发,路上高体能的消耗和补水,我水袋空了!!!当时就反应上来:我忘给水袋补水了!(出发时背水1.5L,补水点和打卡点都直接饮用志愿者准备的水,一路上无小解,可见出汗之多)然后考虑自己的出汗情况,立即决定将低强度,减少水分流失,等后续跑友上来借点水!
没多久,就有一个5人团上来,问:你们好,请问有没有多余的水,我忘记补水了,现在水用完了,能借点么?答:抱歉,我们的水也不多,这里距离大仙顶不近,还是连续性上坡,即使下坡也要很久才能抵达CP4,我们不能借你,我们自己都无法保证会不会有其他意外需要水的!(这时才知道根本还没到最高点大仙顶)
完了,这是我第一反应,然后想返回到上个补水点,但考虑的刚刚爬上来的坡人立刻就怂了,接着我就赶紧调整体能消耗,降低速度,减少排汗!想不至于这样吧,好歹给个一口也行!赛后想想也是,水和食物及保温毯都是不能乱借的,如果出了意外,这都是救命的!
慢慢爬坡前行,后面又追上来一个参赛者,询问借水,非常慷慨的打开水袋给我加水,我只要了150ml的水,表示够了很是感谢!(考虑路程,怕影响到他的比赛,没多要)他的速度比我快,没多久就消失这前进的坡路上,而我依然缓慢前进,控制出汗,减少用水!
这段时间里,我的能量补给也吃了很多,体能消耗真的很大!
快抵达山顶时,遇到了一个上海的参赛者,此后一直到终点我们都差不多一起,下坡快慢距离相差不大!他也没水了!我的150ml水在抵达山顶时,节约着用完了!


山顶稍作休息就开始下山,这里有路标指示方向,不注意就会走错,赛后听说这里走错了不少人,一个小姑娘这里走错了直接崩溃了!下山路并不好走,乱石很多,必须提起精神,反应要快,落地跃进,双腿微弯,减少冲击!一路上“阿尼陀佛”的声音越来越清晰,这真是一段修心路!心里告诉自己心静自然凉,不要受到干扰!也想入夜后跑这里会是什么感受。抵达永明禅寺路面变成台阶路,这里比较潮湿,蚂蟥较多,我还好没有遇上,小伙伴“在路上”得到了蚂蟥的临幸,赛后冲洗才发现腿上一直出血不止!
这里差不多40公里处,也就是说高强度运动了40公里现在面临连续台阶,脚底板被水泡的针刺的疼,还得咬咬牙坚持,石板湿滑,我们的鞋子多是橡胶大底,抓地力不错,但遇上湿滑的青石板就要命了!遇上修行的师傅,询问借水,师傅告诉我顺着台阶上5分钟就到了她修行的寺庙里面有热水,看着台阶,我又问下去要多久,回复半个小时,我表示感谢后决定往下走,我实在是上不动了!
事实上是师傅说的半小时和我理解的半小时完全不是一个概念!路过一个亭子看到有临安的驴友,接着借水,没了,只有在祈愿池罐装的清泉,分享了我半瓶!真是很感谢!依靠较快的节奏终于追上上海的跑友,他说石板路他都滑倒了几次了,刚说完就又滑到了,提到水的事情,他说谢谢临安驴友赞助他一瓶红牛,听到我被赞助的是祈愿池清泉,立刻说到这是祝福的力量!
抵达盘山公路,看到指示牌,到没仔细看,我们俩直接沿着路往下跑,一路上什么路标都没,我想可能是主路不用路标吧,上海跑友也表示有疑问,前后都看不到跑友,只有路过的大巴和小车以及车上像看白痴小样看我们的人!能不白痴么,天气还是阵雨,我们短裤袖,全身泥巴,真是找罪受!
上海跑友的GPS手表表示已经到了45公里处了,可没有看到任何补给人员!打电话给组委会得知我们跑偏了,这条线多增加约4.5公里,哎,真是屋漏偏逢连夜雨,船迟又遇打头风!打开赛前发布的运动轨迹,调整线路,跑吧,还是走吧!
对面有跑友过来,惊诧到:“你们怎么往回走,这里上山前往终点!”“我们走差了,还需要去CP4打卡,不然没成绩”“祝你们好运,不远了,就冲这里回去约1公里左右”挥手告别,赶向CP4!
“你们怎么回来了?”打卡点义工问道,我抱怨:你们的路标不明确,害我跑多了,现在都49公里了!!!!“不会吧,到现在为止,就你们俩跑错”,擦,又补了一刀!
打卡时间17:10,心灵受伤的我只能吃,喝,吃,喝……
上海跑友打个招呼先走了,我要处理下我的脚,疼的太厉害,我需要绑扎绷带,脱下湿袜子,脚底板都泡发白了,义工看到叫我换双袜子,好吧,菜鸟经验不足就体现出来了,谁叫我就带一双袜子呢!我说我是首次参加越野,准备不充足,义工诧异到:这速度很很快了,装备也不差,第一次就参加七尖,牛!哈哈,得到夸奖我还蛮高兴的!无知者无畏就是说的我吧!

这是赛后拍的
休息的时间长了,越发不想动!义工催我赶紧出发,不然越休息越疲惫,还不如咬咬牙坚持到完赛呢!灌上水,装瓶热姜茶,上路,真是风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复还的节奏……
赶到刚才的线路重合点,准备开始上山,就看到盘山路上下来一个参赛者,当时啊,心理贼乐,大声喊:兄弟,你跑错了,这条路多跑了4.5公里左右,你还要顺着这条路往下跑到达打卡点打卡然后再上来。“我说怎么跑了这么久看不到人,原来跑错了,你怎么知道的?”“我刚刚跑了一遍和你相同的路线,你说我怎么知道!”我们相视一笑,就此别过。
说实话,整个比赛路程最后这11公里我记的最清晰!也是最煎熬的!无论精神还是体力都快到极点了。乱石上山小道,看到一个义工在做路标强化,我注意过他,在CP3出来没多久就看到过这位义工,很是尽责!在此特别感谢赛道上所有的义工!
最后11公里有两个坡,第一个坡,我是一个人爬完的,下山石板路加碎石,路面湿滑我摔了两跤,好在都是直接屁股坐地,没有受伤。看到村庄的时候我就兴奋了,因为快到了,跑了起来!赶上了三位参赛者,问是不是快到了,他们打击到刚刚那个山头下来才4、5公里左右,一半都还没到!我瞬间就焉了,当时真想躺在地上不走了!拐角遇到路线指示的义工,她告诉我后面都是平路,只要半小时就到了,我居然就信了!!!坑人,大坑货,半个小时却是是平缓上下坡,但仅仅穿过村庄就要半个小时,后面还有一个上坡!我真哭了,离开村庄前他们说还有5公里,我擦,多少个5公里了,没完没了,我一直在走,可就不见路程减少!就差耍赖躺地上了。好在我又赶上了上海跑友,组队继续前进,他的手表数据告诉我真的还有5公里左右!CA!这5公里真硬!
最后这个坡爬升不大,估计也就300多吧,但你要想想我都运动了12个小时了,脚底还疼的上了绑带!还不止,天渐黑,山林起雾,能见度大大降低,道路窄而湿滑,我们都打开了头灯。


这5公里真是煎熬!
一起保持快走的速度前进,一路上我不知道问多少还有多少距离,估计上海小伙也是烦够我了吧,黎明前的黑暗,坚持到底就会过去!看到志愿者打射过来的灯光我就知道总算熬到头了!!!
好吧,我收回刚刚说的话,还有近1公里的盘山公路的爬坡!真想骂人!上海小伙你先走,我殿后!我实在跑不起来了,慢慢挪吧!
眼看即将抵达终点,我打开手机,招呼小伙伴:CP4之后退赛吧,太痛苦了!孚由回复:风子,到哪了?胜利在望的高兴着:还有800米,容我在战痛快!离终点还有100米,突然孚由的声音传来:风子!我擦,奶娘(孚由是雪顿节酸奶创业者)怎么这么快?!这不科学!!!迎着我惊讶的目光,孚由解释到:我CP1就被关了!!!
哈哈哈
冲过终点线!打卡19:38!历时13小时43分完赛!












奖牌压阵!

来一首曲子《平凡之路》
徘徊着的 在路上的
你要走吗 Via Via
易碎的 骄傲着
那也曾是我的模样
沸腾着的 不安着的
你要去哪 Via Via
谜一样的 沉默着的
故事你真的在听吗
我曾经跨过山和大海
也穿过人山人海
我曾经拥有着的一切
转眼都飘散如烟
我曾经失落失望失掉所有方向
直到看见平凡才是唯一的答案
当你仍然 还在幻想
你的明天 Via Via
她会好吗 还是更烂
对我而言是另一天
我曾经毁了我的一切
只想永远地离开
我曾经堕入无边黑暗
想挣扎无法自拔
我曾经像你像他像那野草野花
绝望着 也渴望着
也哭也笑平凡着
向前走 就这么走
就算你被给过什么
向前走 就这么走
就算你被夺走什么
向前走 就这么走
就算你会错过什么
向前走 就这么走
就算你会
我曾经跨过山和大海
也穿过人山人海
我曾经拥有着的一切
转眼都飘散如烟
我曾经失落失望失掉所有方向
直到看见平凡才是唯一的答案
我曾经毁了我的一切
只想永远地离开
我曾经堕入无边黑暗
想挣扎无法自拔
我曾经像你像他像那野草野花
绝望着 也渴望着 也哭也笑平凡着
我曾经跨过山和大海
也穿过人山人海
我曾经问遍整个世界
从来没得到答案
我不过像你像他像那野草野花
冥冥中这是我 唯一要走的路啊
时间无言 如此这般
明天已在 Hia Hia
风吹过的 路依然远
你的故事讲到了哪

故事还么结束
孚由帮我准备吃喝,我也享受着这一刻的放松。路上的故事还有很多,疲惫依然无法消磨所有的回忆。麦子和土豆都已完赛,不知道终点的求婚有没有继续。前一天一桌吃饭的美女珠海姐姐--年念获得了女子第二!听说CP2的志愿者颜值很高,为什么要用听说!?因为我在CP2只记得吃了。男子第一是香港大屿山100公里越野的赛事总监,女子第一是他的夫人。人不如狗,农家乐老板家的狗狗不到9小时就跑到了CP4 !小伙伴在路上完赛在我意料之外也在预料之中,虽然月跑量不多,但有爬山徒步的底子。怒放的生命关门CP4确实出乎预料之外了,估计缓过来还是会继续折腾,生命在于折腾!
这是我的首野,1月份报名,中间跑了四场马拉松比赛,月跑量约80左右,能完赛肯定是很高兴的,但也充分认识了自己的不足,我目标是12小时的!略有失望!不过,伴着雨水的越野能折腾到底也是不错的收获。难怪,资深越野爱好者珊瑚告诉我说没有泥水的越野不是完整的越野!泥水里嬉戏,石头上跳舞,风雨中奔跑,密林从穿越,嗯,还少了什么?

对了,你在哪里?终点的携手!

赛事地图

全国即将开始的赛事424场