记本人Xtrail武隆50KM穿越之旅

2016-05-25

本文著作权归作者本人所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,不代表本站观点。如有不同见解,原创频道欢迎您来分享。来源:爱燃烧 — http://iranshao.com/diaries/172036

一、比赛地及本人参赛之50KM组介绍

武隆,位于重庆东南,地处大娄山与武陵山的交错地带,长江中游最大支流乌江横贯县城全境,武隆是典型的喀斯特地貌,旅游资源极其丰富,既拥有气势磅礴的天生三桥群,又拥有巧夺天工的洞穴奇景,是全国著名5A级景区、世界自然遗产地,武隆也是中国山地户外运动的摇篮,世界顶级山地户外公开赛享誉全球。

50公里组比赛路线为环形闭合型路线,比赛起点和终点设在仙女镇同一位置。全程路线距离约53公里,其中15%硬化路面,其余路线为山地、高山草甸、丛林等地貌,累计爬升3200米左右,共设置5个检查补给点。

比赛起点设在仙女镇,途经龙宝塘、天生三桥、龙水峡地缝、核桃乡、中心庙水库、仙女山、长松酒店户外运动基地,终点回到仙女镇。

二、本人训练情况说明

本人一直以来都有路跑的习惯,但每次跑步的距离很少有超过10KM的,自2015年6月初开始进行全马训练,至今参加的赛事如下:

1、2016年1月1日之容桂半马,成绩为1小时37分

2、2016年2月28日之三亚全马,成绩为3小时54分

3、2016年3月20日之重庆全马,成绩为3小时48分

4、2016年3月27日之成都全马,成绩为3小时50分

为应对武隆越野比赛的要求平时主要在广州大夫山森林公园、重庆合川钓鱼城、重庆北碚缙云山等地进行越野训练,从而具备了基本的越野技能,因此决定先从50KM起小试牛刀,哈哈哈!具体训练贴图如下:



三、比赛综述

1、天气及赛道

武隆比赛当天天气比较给力,气温16-26度,上午偶有小雨,不过由于赛前数日之连续雨水天气,导致赛道泥泞湿滑。




2、沿途风景

一路上风景优美,如人间仙境。



3、赛事组织及补给

赛事主办方统筹安排得当、组织有方值得点赞,另外沿途补给充分、志愿者服务周到也值得点赞!

4、比赛成绩

此次作为本人首次参加之越野赛,完赛成绩为7小时49分已超额达成预定目标,哈哈哈,也值得点赞!不过比起大神以4小时29分完赛,本人真是佩服得五体投地呀!


5、经验教训

通过此次比赛得出如下经验教训:

A、赛前务必准备好手杖,将节省不少体力,而本人是早有准备,可出发时落在了酒店;

B、50KM组若能在8-9小时内或天黑前完赛的,最好不要带风衣、头灯、充电宝等累赘物品,除非你的包够大呀,否则的话,会让你很被动的。此仅代表个人观点,因开赛前及赛中工作人员是根本无暇顾及的,哈哈哈!

赛事地图

全国即将开始的赛事308场