TNF50怂一回

2016-05-27

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为了纪念自己第一个50KM越野,3周后还是试着写点什么。 大叔的人生应该有些帮助回忆的东西。 赛后想的小结第一个字就是怂, 缺跑量,缺练习,第一次跑那么远去比赛,第一次用双杖、头灯+熬夜。所以肯定各种困难,但能站在起点我已经很满足了。周五5点起床自驾去开会,周六三点入睡,7点起。跑个8KM后自行车骑回宾馆,匆匆早午餐后赶高铁做飞机奔向北京,好在有威森订好房间,地铁加步行过去,赶紧倒头睡了一小时。起来后穿戴整齐去庆丰包子铺吃了顿晚餐后叫了taxi直奔狂飙乐园,领好装备时间还早, 正好有个小卖铺营业,拍拍照片,坐等玩手机和跑友聊聊天,补水上厕所,顺便看看百公里大神们进站出站,时间过的很快,吃了肌鲣强(临阵磨枪)。


笃哟哟进场,装备检查不算严格,不过我相信谁也不会和自己过不起,不带头灯不背水的。让我们开心的是去的早站在了第一排。Party一般的热身,发言,TNF粉丝现场求婚后比赛开始。 果然一出发大神们嗖嗖的超过,水泥道路在头灯照射下全是灰尘弥漫,高手们纷纷超过,我和威斯不紧不慢的跑,途中双双去放水后来到三柱香山脚下,排队上山,心中窃喜,又可以休息了。 半山腰中回望,热爱越野的人们头灯繁星点点连绵不绝, 难忘的一景。 到了CP6植物园我感觉不好,想睡觉,右小腿有点抽筋感觉,喝了口热饮坐在椅子上不想动,好在威森过来,帮我拿了两块香蕉吃,自己补充了能量胶。很感谢一位女志愿者帮我喷雾后,还二话不说就帮我按脚拉伸。 继续出发爬到香炉峰看见一个圆凳赶紧坐下。


感觉好累啊,呡了一口水又觉得水冷。真佩服那些嚷嚷买可乐喝的。 把椅子挪到栏杆边拍了张照片,这就是凌晨3:39北京郊区的样子。

后面一路有点迷糊到了CP7西山森林公园

热咖啡和米汤我各来了三份,包子香蕉吃起来,天也亮了,这时感觉好了起来,没那么困了。




出发前脱掉外套冷点更精神。




很快就到了CP8茶棚,这里的红糖水继续喝了续,续了喝。把42195买的gel和肌鲣强继续补起来,想想此时蛋神百公里都完赛了吧。

这样的土路跑起来舒服,可惜不多

上升还行,防火道下坡那个坡度走起来不心甘,跑起来路面那个硬啊



南马场水库前后的沟渠里很多白色小花,可以没有拍照。这段景色都不错。

牛B的人这边走,我跑的慢也没好意思合个影,此时其实是在走了。怂就怂了,看看景色,这里没什么灰。

好汉坡靠双杖慢慢爬还行,反而是水泥的盘山道让我难受,跑不起来走也不舒服。CP9到了想应该好了吧,没想到小小五 无穷无尽的下坡,我双杖用的不好,也有点害怕髂筋束出问题,慢慢再次下到防火道,学别人倒走一段,走一段,然后小跑一段。


10点接到威森电话,我还有3公里,跑也跑不起来,求稳吧,赶到终点开心啊。 


怂= follow your heart! 不要伤痛不要自虐,希望下回自己跑量能跟上,体重降下来,后半场能小跑完赛,跑的更轻松些。打车回宾馆洗好澡收拾行李去餐馆,来瓶啤酒啃啃骨头这比赛才叫完整。工作安排很满差点无法参赛,随遇而安,谢谢汇跑和志愿者们让我享受了这场难忘的TNF比赛。

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全国即将开始的赛事308场