小跑渣的第一场马拉松

2016-05-31

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从去年6月开始跑步,断断续续跑了一年,梦想把伦敦马拉松作为自己的首马,考虑到伦马不足1/6的中签率和80英镑的抽签费用,梦想还是梦想.... 这次利物浦马拉松当作一次体验,本人跑得比较慢,大神莫笑.

要感谢懒羊羊大神提供的的一些小建议和技巧,让我能顺利完成第一场马拉松.

星期六下午到了利物浦直奔BT Convention Centre领取号码簿,展会本身比较小,但是还是逛了1个小时。


回酒店整理装备:一双跑鞋,一块手表,一条心率带,四根能量胶.


第一次参赛,不知道队伍从哪里开始排起,乖乖站在队伍最后面,隐隐约约还能看见530的兔子

前面20公里基本保持在630左右的配速,一路超过530,515,500,445的兔子,很兴奋的拍了张445的兔子作为纪念,之后再也没追上430的兔子了

就在刚超过445的兔子没多久,来了个大大的上坡,速度开始刷刷刷的往下掉,因为总跑量不够,在这里就略显尴尬了。开始“自暴自弃”,和老爸在微信上侃大山,要不是当时网络不好,差点开始视频聊天起来。

过了25公里好多路人纷纷给我送吃的,验证一个道理:只要长得丑,四海之内皆朋友,从冰棒,到英国版QQ糖,再到可乐,应有尽有。这瓶可乐来历不简单,是我从警察叔叔手里要过来的...


之前LSD最远也就跑32公里,没经历过撞墙期,不知道什么叫绝望。一边跑,一边对路人微笑,但又想哭,比如这样。

后面实在跑不动了全靠走路,基本保持每公里9分半钟的配速。看看身边的长腿妹子,利物浦大叔,和小朋友击掌,和陌生人聊天,听着来来往往的人喊着:“well down yu” 嘻嘻哈哈又走了5公里

看着这位老奶奶默默的从我身边跑过去

还有这对情侣手牵着手,我跟了他们2公里,后面又被甩开了....

终点前5公里仿佛瞬间回到深圳湾的感觉,很长一段的海边路线,跑(走)起来很舒服,吹着海风,听着路边的乐队演奏。


一瘸一拐的走到终点,终点前1公里观众渐渐多了起来,抬头挺胸,面带微笑跑过终点

跑过半程的时候,发现还有21公里,很艰难,很绝望。觉得终点还有那么远,既然远,就不去想它,只管抬头继续看路,一瘸一拐的走好眼前的每一步,走着走着,居然走出一些乐趣:和小朋友击掌,和路人挥手,完全沉浸在自娱自乐的喜悦当中,听陌生人为所有人加油,接过素不相识的市民给我的食物.


当时也有想过放弃,放弃时一件很容易的事情,心一动,脚一停,顿时就轻松了,一件事可以暂时不做,但千万不要放弃,咬咬牙,再撑一下就到终点了。

很期待下一场比赛(曼彻斯特?爱丁堡?求组队)


这几天利物浦的天气特别棒!大蓝天,回到伦敦一直在下雨。

放几张利物浦风景图,算是免费做一次宣传吧。

花儿与少年的一块砖


中国城

利物浦市中心区



31/05/2016 记于伦敦 阵雨

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