由元氏县人民政府主办，元氏县文教局、石家庄铁人三项运动协会承办，河北超越健身协办的2015京津冀-蟠龙湖铁人三项赛将于10月11日在蟠龙湖景区鸣枪！蟠龙湖碧波万顷，水质优良；环湖公路风景秀美，是不可多得的绝佳铁三比赛场地。

2015京津冀-蟠龙湖铁人三项赛事规程

一、赛事详情

比赛名称：2015京津冀-蟠龙湖铁人三项赛

比赛时间：2015年10月11日(星期日)

比赛地点：蟠龙湖景区

主办方：元氏县人民政府

承办方：元氏县文教局、石家庄市铁人三项运动协会

指导单位：石家庄市体育局

合作伙伴：specialized（石家庄）自行车概念店、奥锐铁人俱乐部、42195跑步装备、跑者之家、燕阵网、跑者大本营、老黄牛运动网、巡航35自行车俱乐部

二、比赛规则

包括游泳，骑自行车和跑步。比赛距离包含：

个人精英组：1.5公里游泳，自行车40公里，10公里跑步

团体接力组：1.5公里游泳，自行车40公里，10公里跑步

（团体接力为3人，按照游/骑/跑的顺序，每人独立完成一个项目，至少有1名女性）

市民体验组：250米游泳，约自行车6公里，1.6公里跑步

小铁人组：250米游泳，约自行车6公里，1.6公里跑步

所有距离必须连续并在关门时间内完成

个人精英组/团体接力组：游泳关门时间60分钟，全程关门时间4小时

市民体验组/小铁人组：关门时间60分钟

三、比赛流程

进度	时间	备注
第一阶段报名	9月30日-10月4日	官网一键报名
第二阶段报名	10月5日-10月8日	官网一键报名
赛前热身集训和资格测试	10月1-10日	蟠龙湖景区
领取参赛包	10月9-10日全天	蟠龙湖景区水利宾馆
赛前技术会	10月10日17:00—18:00	蟠龙湖景区水利宾馆
赛道热身	10月10日全天	蟠龙湖景区
检录、换项区开放	10月11日7：40-8:30	蟠龙湖景区
精英组、接力组比赛开始	9:00	蟠龙湖景区
体验组/小铁人组比赛开始	11:30	蟠龙湖景区
各组颁奖	12:30	颁奖
全部赛事结束	14:00	离场

四、分组情况

组别	年龄段
精英男子A	18-39岁
精英男子B	40-65岁
精英女子	18-65岁
团体接力组	18-65岁
市民体验组/男	18-65岁
市民体验组/女	18-65岁
小铁人组	8-17岁
合计

五、运动员奖励（人民币）

组别	1	2	3	4	5	6	7	8
精英男子A	2000	1200	600	400	300	200	200	200
精英男子B	2000	1200	600	400	300	200	200	200
精英女子	2000	1200	600	400	300	200	200	200
团体接力组	1500	1200	900	600	450	300	300	300
体验组/男	奖杯	奖杯	奖杯
体验组/女	奖杯	奖杯	奖杯
小铁人组	奖杯	奖杯	奖杯

六、运动员须知

参赛资格

8-65岁，所有喜爱运动、身体健康、有一定运动基础的人。同时建议您至少参加1次奥锐铁人训练营的集训活动。

报名时间

9月29日启动报名

第一阶段报名为9月30日---10月4日23:59；

第二阶段报名为10月5日---10月8日18:00.

本次比赛的运动员上限为200名，10月8日18:00起或满额不再接受报名。

报名费用

（注：团体接力组可以自由起队名，统一制作大尺寸KD板用于展示；各项组别的说明请参见比赛规程。）

须缴纳的资料

符合参赛资格的选手，直接缴费报名即可。如果您报名参加小铁人组，在10月10日领取参赛物品时，需要您的监护人现场签署“同意参赛书”。

取消报名和退费政策

已经缴费成功报名的运动员，因故不能参赛的，报名费不予退还。私下转让参赛名额，经查实后取消比赛资格和比赛成绩。

七、基本规则和安全规则

1 选手在比赛报名时就代表愿意遵守本次铁人三项赛的比赛规则。

2每一位选手都需要在领取赛事包地时候签署免责声明

3选手不得妨碍或危及他人，也不妨碍比赛的进行。遵从裁判的安排

4 每个选手都必须为自己的身体健康状态负责

5 组委会保留在任何时间更改有关比赛程序的规则和条例的权利。

6 如果选手的设备不符合安全规定，将被禁止参赛。

7 如果选手在比赛过程中违反安全规则，他必须按照裁判的要求立刻更改，否则将会被中止比赛。

8 参赛选手必须正确佩戴号码布，具有明显的可辨识性

9 在骑车和跑步的赛段中，选手必须穿着上衣。

转换区

1 在比赛中只有选手，志愿者和工作人员根据授权才可以进入转换区。教练，亲友和观众不得进入转换区。

2 严禁在转换区中骑车

3 换项区内不准骑行。游泳上来到换项区，必须先带上头盔然后取下自行车，推行至“上车线”再开始上车骑行，同样自行车结束回到换项区，必须提前减速，在“下车线”处下车，然后推行至换项区，把自行车放回原处，才能解下头盔。

号码布佩戴方法

号码布一块（自行车阶段需位于背后腰部位置，跑步阶段需位于前身腰部位置，遮挡号码者无成绩记录。接力组需使用号码布传递。建议使用号码带）

自行车头盔号码贴两块（分别贴于头盔的两侧）

背包号码贴1块（贴于赛事包外侧）

自行车号码尾贴一块（贴于自行车坐管上，并与自行车架方向保持平行）

游泳

1 选手可以使用泳镜，但不是强制性的。

2游泳比赛可以采取任意泳姿，必须戴大会统一提供的游泳帽。

3 防寒泳衣使用的上限温度为24 ℃。

4 不允许使用游泳辅助设备。

5 鼓励在游泳赛段使用游泳安全浮球（气囊），小铁人则必须使用。安全浮球与身体之间应通过长度至少为40厘米的绳（缆）连接，不得直接绑定在身体上。在体力不支或紧急情况下可以在水中抓住水线、浮标或静止的船只休息，但不能借助上述方法游进或从中获益。

6 比赛时一旦出现抽筋等肌肉痉挛或其它危险现象应立即举一手过头摆动以示紧急求救，一经正式救助（救上船），则必须退出比赛。

7不允许私人船只或伴泳者进入。

8 游泳开始前，所有选手必须停留在出发线后方。

9 选手谁自愿放弃或退出比赛，必须立即通知裁判，并回到转换区报到。

10如果你在水中有不适状况出现，我们的安全救生会直接停止你的游泳赛段。

自行车

1 所有选手必须使用符合安全认证的头盔。头盔放在转换区。

2 在自行车赛段必须全程佩戴好头盔，并扣紧搭扣，包含在转换区拿起自行车之前和自行车结束后将自行车在转换区放好之前，违反此规则将被取消资格。

3 骑车赛段必须骑在赛道右侧。超车只允许在左侧

4 跟骑是被严格禁止的。 骑自行车者之间的最小距离为7 m，这个距离是指从前面的选手的后轮的端部开始到后方选手的前轮的前端。超车必须在30秒内完成。期间横向距离为至少 1.5米。被超越的选手必须自动靠后建立规定的非跟骑距离。

跟骑规则暂停：

- 急转弯，

- 在急救站。

5 如果违反规则，裁判将进行罚时，1分钟

被罚时的选手需要主动进入罚时区接受处罚

6 选手自愿放弃或退出比赛，必须立即通知裁判，并回到转换区报到。

跑步

1 选手谁自愿放弃或退出比赛，必须立即通知裁判，并回到转换区报到。

2从第三方接受援助是不允许的。选手必须拒绝任何形式的援助或伴随。

关门时间/健康保护/比赛场地

选手必须在规定时间内完成每个比赛的单项和整个比赛

选手在规定时间内不能完成单项比赛会整个比赛的必须退出比赛。

1 选手在关门时间后到达终点将不计入成绩。

2 选手谁自愿放弃或退出比赛，必须立即通知裁判，并回到转换区报到。

3  医务人员有最终的和明确的权力，在选手的身体或生命受到威胁时让选手退出比赛。

4 在比赛中离开比赛场地，可能会导致被取消资格。如果离开不是选手本人造成的，那么比赛必须回到离开的地方继续进行。

5 参与者需要爱护环境，任何垃圾请扔在组委会指定区域。

2015年蟠龙湖-京津冀铁人三项赛组委会

2015-9-29