大理自古即以“下关风、上关花、苍山雪、洱海月”的风花雪月四景著称。苍山山势雄伟，南北长42公里，上有十九峰、十八溪，山顶积雪终年不化，银装素裹璀璨夺目，这便是“苍山雪”；洱海清澈如镜，宜泛舟漫游，每当皓月当空，苍山银峰粼粼闪烁，银光月色交相辉映，白族渔姑出没于波光树影之间，这就是“洱海月”。此次怕不怕的创办者ACP（巴黎人力车协会）成立于1904年，仅比国际自盟 UCI 晚 4 年。UCI于1900年成立于巴黎，与怕不怕同根同源。首场怕不怕举办于1931年，距今已有83年。友谊、互助、非竞争性是怕不怕的精神和文化内涵。

大理中心 第19届法国怕不怕挑战300KM洲际选拔赛赛事规程

一、赛事详情

主办方：ACP中国ROCN大理中心

赛事时间：2015/10/17-2015/10/18

报名时间：2015/09/14-2015/10/10

活动主题：挑战自我、超越自我

路线长度： 100KM/300KM

检录时间：2015年10月17

出发时间：2015年10月17日早6:00

关门时间：2015年10月18日早2:00

时间限制：20小时

最低海拔：1395m

最高海拔：2387m

累积爬升：2800m

地点：中国云南省大理白族自治州大理州苍海一墅

二、报名前必看

1、开启车队模式（以个人名义报名不受影响），每个车队4-8人。车队成员必须全员完成挑战才能获得个人证书和车队证书，个人证书填写个人成绩，车队证书填写最后一个成员的成绩。非全员到达的，个人证书和车队证书都没有。此举目的在于发扬团队精神，鼓励团队合作。抛弃队友不符合ROCN精神，团结互助才是骑士本色。

2、为减轻组织者的工作量，倡导契约精神，中途退赛的不再退报名费。

3、俱乐部成员可与俱乐部负责人联系，走俱乐部报名通道。对于报名人数达到要求的，可颁发俱乐部奖杯。人数要求为：各地区俱乐部需满8人。

4、车队与俱乐部没有任何冲突关系，车队既可以通过论坛报名，也可以通过俱乐部报名。

5、车队模式不影响个人报名，不组队的仍然按个人方式报。

三、活动路线

300KM全程：苍海一墅停车场出发，经下关到巍山、南涧、返回到弥渡、路过下关沿环海东路经挖色、双廊、上关、最后喜洲沿214国道返回终点苍海一墅停车场；

路面状况：柏油路面： 90 % ，水泥路面：10% ，土路：0% 道路施工：0 处，道路损坏：0 处。

四、报名要求

报名人员应为年满18周岁—60周岁的完全民事行为能力人，且身体健康，无任何不适合进行自行车骑行或是户外运动以及剧烈运动的疾病，包括但不限于有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统等，同时，过度劳累、急症病期患者等也不应报名。

关于未成年人的特别说明： 

（1）12周岁以下的，不允许报名； 

（2）12周岁以上、16周岁以下的，必须由家长于活动当天陪同检录、签到，并建议全程跟随； 

（3）16周岁以上、18周岁以下的，必须由家长到破风骑行办公室当面签免责声明（也可以由当地与破风骑行有合作关系的俱乐部负责人面签），并且不局限于活动当天。

报名要求（至少满足一项）

（1）完成过 ACP 任一会员国举办的300KM资格赛（不用交心电图）

（2）完成过国内其他机构举办的300公里级别赛事（或活动）（必须交心电图）

（3）有日行300KM的骑行经历（必须交心电图）

（4）完成8月29号大理中心举办的200KM挑战赛的（不用交心电图）

关于心电图：

（1）怕不怕200KM挑战成功的不需要心电图

（2）没有大理中心怕不怕200KM成绩、但有同等骑行能力的，必须提交心电图（上述2、3条）

（3）但凡需要提交心电图的于当天检录时提交，没有心电图100%不给检录

四、车型说明 

（1）山地车，公路车，雪地车，沙滩车，死飞（必须带刹车装置），躺车，折叠车，三轮车，双人车，只要是人力车都可以参加 

（2）死飞车必须带刹车装置 

（3）TT车禁止参加。确实没有其他车辆可用的情况下，TT车必须拆掉休息把（法国ACP总部的规定。因TT车是为速度而设计的，安全性低） 

挑战者特别注意

（1）挑战路线不设指路牌，不设指路志愿者，对路线和方向的认知是骑行挑战的一个部分 

（2）通过参加不间断骑行挑战，你增加的不仅仅是毅力、耐力、自我挑战精神，更有思考能力，辨别正确骑行方向的能力。ROCN不培养傻瓜式骑行挑战者

五、报名费用

（1）非会员全程80元（其中报名费60、两天的保险费20）挑战完成后有证书 

（2）ACP国际注册会员 全程50元（其中报名费30元、两天的保险费20元）挑战成功有证书 

（3）参加100KM体验赛的报名费统一为30元（其中报名费20元、当天的保险费10元）完赛有体验赛完赛证书

报名方式 

方式一：网站报名

相关链接：http://www.fengyunbike.com/forum.php?mod=viewthread&tid=97768&page=1&extra=#pid2491726

方式二：俱乐部报名

就近找附近的合作俱乐部报名，由俱乐部负责人统一提交报名信息。

由俱乐部统一报名的，不需要等待“方式一”中的第（3）步审核。

俱乐部报名表（模板）.zip

六、报名费支付方式

（1）无论是个人、车队还是俱乐部，都请把报名费汇款到如下支付宝（一定要写上报名者的姓名！）：

支付宝账号 ：13681568521（付款说明中一定要写上报名者的姓名！）

收款人：方勇良

请在付款说明中写明“怕不怕报名费，人数，姓名”（一定要写上报名者的姓名！）

七、车队模式

每队4-8人（包括队长1人），报名时请写明车队名称。要求全员同时到达终点才有个人成绩证书和团队证书（每人一份）。非全员到达的，不计算成绩，不颁发任何证书（也就是说，个人证书也不发）。

八、签到点设置 

签到点一共有5个  

第一签到点：巍山 

第二签到点：南涧 

第三签到点：弥渡 

第四签到点：挖色 

第五签到点：江尾村

九、签到规则 

（1）所有签到点都必须签到，少了一个都算挑战失败。 

（2）请在各个签到点的开关门时间之间进行签到。到检查点以后，请依次排队有序签到。

（3）各个签到点将检查挑战者的安全装备佩戴状况，没有戴头盔的直接取消资格，早晨7点以前、晚上7点以后没有穿反光马甲的也取消资格。 

（4）签到时，确保志愿者填写“抵达时间”以及盖上“签到印章”。 

（5）保护好自己的签到卡。丢失签到卡属于挑战失败，不颁发完赛证书。

十、安全要求 

（1）所有参与者必须佩戴头盔 

（2）所有参与者必须佩戴反光背心/反光条，车头照明等，车尾警示灯 

（3）主办方会为每个挑战车友购买当天的意外保险，但强烈建议自行购买更高额度的意外险以及医疗险 

（4）所有参与者检录时必须签署免责协议（18岁以下参与者需监护人签字） 

（5）建议穿骑行服、骑行裤、戴自行车手套以增加骑行舒适度和一定的安全性 

（6）晚上7点以后，必须要穿反光衣。没有反光衣的一律取消成绩。

十一、证书颁发 

规定时间内完成所有检查点签到并返回终点的挑战者可以凭签到卡领取挑战完成证书，同时会员签到卡将回收做成绩认证。

证书可以通过付费邮寄的方式领取，或者通过ROCN指定地点领取。现场领取：完赛终点现场领取

十二、附录

（1）资格赛规则

ROCN每年资格赛有4场：13.5小时/200公里，20小时/300公里，27小时/400公里，40小时/600公里随意顺序参加资格赛。完成当年所有距离的资格赛，注册会员可以获得参加国内或者国际的终极挑战的资格。 

（2）ACP全球活动规则概述

不间断骑行挑战体验活动将按照国际上不间断骑行活动规则举行。

骑行运动本身的风险：和平时的常规骑行一样，不间断骑行活动骑行线路都是在开放式公路上进行，不会封闭道路；所有参与者需要遵守交通规则，注意道路上的各种潜在风险，包括：道路损坏、丢失井盖的窨井、危险驾驶的司机、参与者自行车意外机械故障等类似情形。

安全防护装备要求：参与者必须佩戴自行车运动专用头盔，建议穿戴骑行手套和骑行裤，增加骑行舒适度。涉及到夜间骑行的线路，所有人必须配备主动发光的自行车尾灯以及可以提供照明的车头灯，所有人必须穿带有被动反光条的服装。违反规定将取消挑战者资格。

安全责任问题：日常骑行与不间断挑战骑行面临的风险一致，所有风险都来源于主办方控制以外的隐患。所有参与者都将签署活动免责协议。

保险：保险分为意外险和医疗险。根据每个人自己的实际情况，为自己购买一份合适的保险是绝对必要的。建议为自己购买20万以上的意外险以及5万元以上的医疗险，费用大概在15-20元/天。也可以在网络上购买最高50万元赔付额度的意外险以及50万元赔付额度的医疗险。

补给与维修：挑战者全程均自给自足，也是对挑战者全面能力的考验，包括心理承受能力、突发事件处理能力、自行车维修能力。挑战者需要掌握一定的维修技能。

补给车：支援挑战者的补给车只能在签到点附近指定的停放点为挑战者提供补给。从安全角度考虑，为了不造成拥堵，避免与行进骑行队伍发生擦挂危险，补给车一律不允许随挑战者。违反规定将取消挑战者资格。