西山国家森林公园位于北京西郊小西山，地跨海淀、石景山、门头沟三区，它以北京西山试验林场为基础，总面积5970公顷，是京郊风景区的重要组成部分，是距北京市区最近的一座国家级森林公园。

秋季的西山国家森林公园红叶吐云，金风送爽，万山红遍，层林尽染，片片红叶在微风中闪烁，带给人们无限的惬意。

让我们在“醉”优美的自然环境中来一场酣畅淋漓的山地越野跑吧！这里有最完善的赛道、热情的服务，带上您的家人、挚友，用双脚丈量山林的深邃，将快乐依附于大地，享受运动与汗水。

完美（中国）海阳乐跑团之山地越野跑赛事规程

一、赛事组织结构

(一) 主办单位：中央人民广播电台文艺之声

(二) 冠名单位： 完美（中国）有限公司

(三) 支持单位： 北京西山国家森林公园

(四)执行单位：北京三夫户外运动管理有限公司

二、赛事概述

(一) 赛事地点：北京-海淀-西山森林国家公园

(二) 赛事时间：

赛期	活动时间
第一期	2015年11月29日（周日）
第二期	2015年12月19日（周六）
第三期	2016年01月02日（周六）

(三)  比赛项目：11km山地越野跑

三、日程安排

11月29日（周日）

时间	内容
09:30—09:50	开幕式
09:50—09:55	热身
09:55—10:00	大合影
10:00	比赛开始
11:15—12:00	瑜伽拉伸
12：00	颁奖，比赛结束

四、关于报名

(一)  报名条件：

1、18周岁以上（1997年1月1日（含）以前出生）；

2、身体健康，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病；

3、签署比赛相关的免责声明；

(二)  参赛选手身体状况要求

山地马拉松是一项大强度高风险的跑步运动，对选手身体状况有较高的要求。选手应身体健康、有长期训练的基础。组委会建议有以下疾病的患者尽量避免参加比赛，如带病参赛则一切后果自付。

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其他心脏病患者；

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5、糖尿病患者或低血糖患者；

6、其它不适合运动的疾病患者。

(三)报名时间：

赛季	报名截止时间
第一期	2015年11月18日—2015年11月24日
第二期	2015年11月18日—2015年12月14日
第三期	2015年11月18日—2015年12月25日

(四)报名缴费：

五、奖项设置

组别	第一名	第二名	第三名
男子组	价值488元奖品	价值365元奖品	价值173元奖品
女子组	价值488元奖品	价值365元奖品	价值173元奖品
完赛选手	获得完赛纪念牌
抽奖	11个幸运抽奖名额

关门时间为2.5小时（10：00-12：30）

六、赛制规程

(一) 规程：

1、服从裁判的指示和判定，尊重裁判和志愿者的工作，文明参赛。

2、比赛期间，选手只能选择跑步或步行，不得使用任何机动或非机动工具协助比赛，违规者将会被取消参赛资格。

3、选手须全程沿有标记的路线进行比赛，并在每个计时打卡点（CP点）根据比赛要求进行打卡，对于违反比赛规定及作弊的选手，将取消其参赛资格。

4、选手如有异议，必须在完赛后的60分钟之内向赛事组委会提出疑议，最终意见会由裁判长以及主办方负责人等三人以上讨论后裁决，该决定将为最终决定，解释权归赛事组委会所有。

5、禁止参赛号码转让，由此引起的比赛成绩疑议，医疗救援不到、保险索赔无效等相关责任均由转让参赛号码双方承担，与组委会无关。

(二) 注意事项

1.严禁乱丢垃圾，美好的比赛环境需要大家共同去创造，爱护环境是每一位越野跑友的职责，因为山地环境垃圾清理工作非常困难。因此我们不允许您将纸杯、矿泉水瓶带离补给站带上跑道，请积极配合。

2.选手的号码布必须在身体的正前方、衣服的最外层、正面朝外。注意别让背包的肩带或其他衣物挡住你的号码布，如号码布丢失，比赛成绩无效。

七、配套服务

(一)补给服务

1.赛道沿途将设置补给站，向选手提供计时，急救包，补水等补给服务；

(二)医疗服务

组委会将在各补给点提供医疗服务，比赛中一旦身体出现明显的不适，应立即停止比赛，并第一时间向医务人员寻求救助。同时医务人员有权根据运动员比赛时表现出的身体状况，随时建议裁判终止该运动员继续比赛，选手须无条件服从；

(三)寄存服务

1、组委会向参赛选手提供个人物品寄存服务，选手需将小号码布固定在要寄存的包上，并在检录前交给存包处的工作人员；

2、贵重物品（如：手机、现金、电脑等）不予保存，否则如有遗失和损坏由选手自行负责；

3、选手完赛后到存包处凭号码布领取寄存物品，颁奖结束后还未领取的物品，将会视作无人认领处理。

(四) 保险服务

组委会在赛前为成功报名的选手统一购买赛事意外伤害保险一份。

(五) 赛手套包        

组委会为成功报名的选手提供赛手包，赛手包领取时间、地点等信息会通过短息、微信等形式另行通知

八、比赛装备建议

项目	比赛必备物品	建议携带
11Km	1.号码布 2.计时芯片	1.带有压缩功能的越野跑服装 2.具有防风，保暖效果的服装 3.越野跑鞋 4.个人药品 5.盐丸以及赛后及时恢复能量的冲剂 6.手机 7.跑步眼镜 8.保暖手套，帽子

九、报名咨询

地址：北京市西城区马甸南村4楼5号三夫户外俱乐部

电话：010-62015550/59转19

联系人:古代  18611118110

赛事网站：http://race.sanfo.com/saishi/

官方微信：@sanfo-outdoor

官方微博：@三夫户外

赛事邮件：event@sanfo.com

注：未尽事项，另行在三夫官网和三夫官方微博、微信通知

本规程解释权归属于北京三夫户外运动管理有限公司