迎冬奥·庆新年”2016崇礼冰雪山地马拉松将于2016年1月1日12:00在崇礼万龙滑雪场举行，设10公里、21公里两个项目，全野雪路线、零下5-10摄氏度的低温，给你一次不一样的冰雪越野跑体验，元旦让我们一起去崇礼玩雪撒野啦！

“迎冬奥·庆新年”2016崇礼冰雪山地马拉松赛事规程

一、赛事信息

主办单位：崇礼万龙滑雪场

协办单位：42195跑步装备、山海悦动、盤拓户外

比赛时间：2016年1月1日 12:00

比赛地点：河北崇礼万龙滑雪场

比赛项目：10公里、21公里

报名费用：10公里 199元、21公里 299元（报名时需同时缴纳100元芯片押金，赛后凭芯片退还）

赛事规模：100人

关门时间：10公里 3小时，21公里 6小时

报名时间：2015年11月20日 至 2015年12月20日或额满即止。

二、比赛线路

万龙滑雪场位于河北张家口崇礼县境内，是2022年北京冬奥会雪上项目的主会场之一，届时会有众多滑雪项目和雪地项目在这里开展。万龙滑雪场得天独厚的地理条件和优良的天然降雪，保证赛道上独特的景色，布满积雪的林间山道、松针林、高海拔云上柏油路、壮观的风车田和滑雪场，绝对会带给你第一无二的跑步体验和刺激。

（1）21公里

起终点海拔：1662米

最高海拔：2100米

最低海拔：1560米

平均海拔：1829米

海拔爬升：约700米

关门时间：6小时（2016年1月1日中午12点出发）

起终点:万龙滑雪场

路线描述： 崇礼万龙滑雪场大厅门口广场出发，沿着游龙道下半部分向万龙别墅区爬升， 线路约100米，道路覆盖硬积雪，容易滑倒。经过万龙别墅区后转向右侧山路开始爬升， 一路碎石、石板和积雪混合道路向山脊爬升，弯道背阴处多有积雪和硬冰，需小心滑倒， 此段路程约3公里。到达山脊后左转，沿防火道继续前行， 经过万龙雪场和云顶雪场的山脊防火道，在松林中穿行，路中会有积雪较深路段， 积雪较多，小心滑倒，此段路程约2公里。抵达三叉路口，右转，继续在林间山道， 前行约2.4公里到达东马线公路上山的三岔路口，左转沿公路爬升上山， 一路松林白桦林和风车，沿东马线前进约3公里，一路爬升，抵达翠云山景区太子湖平台。 沿右边石板小路继续向翠云山顶爬升，一路在林间小道中穿行，注意积雪，注意路标， 奔跑中能看到右手边的明长城遗址，抵达山顶后下山，沿森林小径抵达真人CS停车场， 左转上山返回翠云山平台，此段路程约2公里。沿东马线原路下山返回， 在翠云山和东马线交叉口处继续沿来时防火道继续返回，抵达三岔路口， 直行，继续前进约1公里后向左后急转弯下山，在石板路上穿行，积雪较厚， 注意树枝和小坑，一路下山约3公里山路，抵达万龙雪场前广场的起终点， 完成比赛。

(2)10公里

起终点海拔：1662米

最高海拔：2052米

最低海拔：1662米

平均海拔：1800米

海拔爬升：约501米

关门时间：3小时（2016年1月1日中午12点出发）

起终点:万龙滑雪场

路线描述： 崇礼万龙滑雪场大厅门口广场出发，沿着游龙道下半部分向万龙别墅区爬升， 线路约100米，道路覆盖硬积雪，容易滑倒。经过万龙别墅区后转向右侧山路开始爬升， 一路碎石、石板和积雪混合道路向山脊爬升，弯道背阴处多有积雪和硬冰，需小心滑倒， 此段路程约3公里。到达山脊后左转，沿防火道继续前行， 经过万龙雪场和云顶雪场的山脊防火道，在松林中穿行，路中会有积雪较深路段，积雪较多， 小心滑倒，此段路程约2公里。抵达三叉路口，左转继续在林间山道， 前行约400米到达三岔路口，左转继续沿林间小道前进约1公里，向左后急转弯下山， 在石板路上穿行，积雪较厚，注意树枝和小坑，一路下山约3公里山路， 抵达万龙雪场前广场的起终点，完成比赛。

三、交通路线 

崇礼距离北京约250公里，全程高速。自驾车可由北京出发走八达岭高速转张承高速，在崇礼南出口下来即可。搭乘长途巴士可由德胜门外北郊长途汽车站搭乘。也可选择赛事组委会和在路上提供的北京-崇礼-北京往返巴士。去程大巴时间为2016年1月1日早6：30 北京地铁8号线北土城站A口--崇礼万龙滑雪场   返程大巴时间为2016年1月1日晚19：00崇礼万龙滑雪场--北京地铁8号线北土城站A口，票价单程75元/人，往返150元/人。

四、参赛须知

1、报名条件：

各项目比赛将公开以先到先得形式，以个人名义参赛者报名。参赛者须有一定寒冷天气下跑步的经验，有相应寒冷天气下跑步的装备。

1)身体健康，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病；

2)参赛者有效身份证明（领取装备时提交身份证明复印件）；

3)参赛者由赛事组委会统一办理比赛期间的人身意外伤害保险；

4)签署责任告知书。

2、报名方式：

1)请登录我要赛官网：http://www.51sai.com/，在线填写报名信息，并及时支付。

2)报名咨询电话：010-67766242

3)赛事信息咨询：wr@zuicool.com

3、参赛选手身体状况要求：

严寒冬季在雪地上长距离奔跑是一项大强度、长距离、高技术含量和高风险的跑步运动，对选手身体状况有较高的要求。选手应身体健康、有长期参加跑步锻炼或训练的基础。组委会建议有以下疾病的患者参加比赛时须做好特别的预防措施，如带病参赛则一切后果自付。

1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2)高血压和脑血管疾病患者；

3)心肌炎和其他心脏病患者；

4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5)糖尿病患者或低血糖患者；

6)其它不适合运动的疾病患者。

4、关门时间及相关规定：

1)为了保证选手安全，比赛期间比赛路线将设关门时间，迟于关门时间到达参赛选手须立即停止比赛，搭乘组委会安排的收容车回到终点处；

2)各项目关门时间表将于赛前在赛事官方网站、比赛秩序册予以公布；

3)收容截止时间未到达收容站点的选手，由距离最近的补给站裁判员负责送抵比赛终点。

5、计时服务：

组委会为所有参赛选手提供芯片计时服务。

6、补给站服务：

1)赛道沿途将设置补给站或水站及紧急医疗服务。最终补给站和水站的具体位置将于赛前官方网站。

2)2016年赛事将严格执行“无纸杯化”环保赛事。各补给站、水站将不提供任何纸杯和瓶装水，选手须用自带容器取水。所有选手及工作人员必须自带水杯或水袋。

7、选手参赛包：

领取时间：2015年12月26号27号周六和周日，早上10:00-18:00

领取地点：42195跑步装备 北京光华路店 （朝阳区光华路22号光华路SOHO 2期 A座西门负一层 B28、B29）

8、装备寄存服务：

1)赛事组委会将会在起终点万龙滑雪场雪具大厅为所有项目的参赛选手提供装备寄存服务；

2)参赛选手须按照规定存放个人物品，贵重物品不得存放在包内（如手机、有效证件、现金、各式pad等），否则任何物品遗失由选手自行负责；

3)参赛选手可在比赛结束后前到终点装备寄存区领取个人存放的物品。如超过领取时间没有领取的选手，组委会将按无人领取处理。

五、奖项设置

参赛者只能在10/21公里赛事中任选其一，并因应其参与的赛跑距离而获得相关奖项。 奖品只颁发予10/21公里赛事的前三名男性及女性参赛者。 所有完成比赛的参加者都能获得奖牌。 组委会提示：该赛事为"无纸化"赛事。所有赛事相关"成绩证书"、"参赛纪念证书"及"志愿者证书"均需登陆赛事官网进行下载（赛后一周之内）。比赛当天终点处不提供成绩打印。

10公里（男／女）

第一名 价值1000元装备代金券，第二名 价值500元装备代金券，第三名 价值300元装备代金券

21公里（男／女）

第一名 价值2000元装备代金券，第二名 价值1000元装备代金券，第三名 价值500元装备代金券

六、一般规则

1、比赛期间，参赛者只能选择跑步或步行，不得使用任何机动式或有车轮的工具。违规者将会被取消参赛资格。

2、参赛者必须靠自己的力量完成赛事。严禁借助其他参赛者或公众人士，以背、拖动或推行等方式前进，违者将被取消参赛资格。

3、跑手须全程沿着有标记的跑道路线进行比赛，并在每个支持站及计时站登记。抄近道者，将被取消参赛资格。

4、参赛者如有异议，必须在完成比赛的60分钟之内通知控制中心。反对的意见会由一个三人委员会裁决。委员会由赛事总监、跑者的代表，及裁判长组成。该委员会的决定将为最终决定。

5、严禁在跑道上乱丢垃圾，参赛者有责任确保他们丢掉的东西是否被准确地投进垃圾桶中。乱抛垃圾将导致参赛者被取消资格。

6、参赛者的号码布必须全程朝外，在身体的前方，衣服的最外层。注意别让背包的肩带或其他衣物挡住你的号码布，如号码丢失，比赛成绩作废。

7、如果需要退出比赛，必须在最近距离检查站签署退出申请书或电话通知赛事指挥中心人员，电话号码会在参赛包中告知。（于赛道上，由急救人员协助离开除外）。

8、请服从裁判的指示，停止前进。如果执意不停止比赛，拒绝收容者将被裁判委员会取消比赛资格，列入本赛事禁赛名单，并抄送中国田协及国际越野跑积分组织提交报告说明情况。

9、严禁参赛号码转让，由此引起的医疗救援、保险索赔责任由转让参赛号码双方承担相关的法律责任，其替跑行为一经核实，将被裁判委员会取消比赛资格，列入本赛禁赛名单，并抄送中国田协及国际越野跑积分组织提交报告说明情况。

注：组委会有权筛选并最终决定是否接受报名；所有报名费一经缴纳，将不予返还。

七、必备装备

充满电并能正常运行接受讯号的手机

应急救生毯

哨子

于起点至少0.5升的水或运动饮料(水袋或水瓶)

于起点至少达300卡路里的能量棒 / 食物

号码布

保暖衣物（羽绒服，手套等）

防风外套 (冲锋衣，冲锋裤等)

雪镜或太阳眼镜

八、建议装备

保暖的帽子

更换用的衣服/鞋袜

防晒用品

登山杖

急救用的包扎带

私人杯子或保温瓶

适量现金

防雪套

九、常见问题

1.比赛期间崇礼的温度是多少？

正常年度下1月-2月崇礼日间温度都在零下5-10度左右，夜间会到零下15-20度，如遇到刮风天气则体感温度会更低，而且崇礼是多风地区，要注意保暖和防风。

2.如果跑步比赛结束后不参加周日的滑雪，是否有巴士返回北京？

组委会在赛前会根据比赛日程推出相对应的巴士服务，敬请关注。

3.组委会能否提供崇礼当地住宿推荐？

组委会将根据报名情况提供住宿推荐和大巴停靠站点计划，敬请期待。

4.万龙滑雪票包含雪具么？

不包含，仅为搭乘缆车的车票。雪具可以自行携带，也可万龙雪场租赁。缆车票价和雪具租赁价格请参看万龙雪场官网：http://www.wlski.com

5.没有在雪地上跑步的经验，都需要什么装备？

由于需要在寒冷气候下的雪地上奔跑，需要一定的防寒防风保暖装备。推荐具有一定防水功能的越野跑鞋，这样雪不容易进到鞋内融化；推荐短的雪套，防止陷入雪中后雪进入鞋内；下身推荐防风冲锋裤或者软壳裤子；上身推荐保暖内衣，抓绒衣和冲锋衣，同时背包中需要准备一件中等厚度的羽绒服；此外墨镜/雪镜是雪地上活动的必备防护装备，防止雪盲。同时防寒的手套，防风的面罩，帽子等也是必须装备。同时推荐携带登山杖，方便深雪中快速前进。背包中最好准备一个约500Ml容量的保温水壶，同时备有一些高热量的巧克力等。

6.参赛包都包含什么？如何领取参赛包？

选手参赛包里包括：参赛号码布、参赛纪念帽衫等。参赛包将在比赛开始前一周派发，详情容后发布，敬请关注。

7.可以取消报名么？

不可以。但参赛者可以让符合资格的人士取代他/她的位置。请作出书面申请，提供取代者的个人资料及有关证书，及相关登记编号。所有申请必须在比赛前30天前提出。

8.起终点是否提供行李寄存服务？

有，可以在万龙滑雪场内更衣存放。

9.我想参与赛事当志愿者，如何登记？

请邮件xiaolai730425@163.com，提供手机号码和姓名，以及想参与的岗位，如：检查站、领跑、收尾等。