元旦自驾黄河口.绵山晋祠随心走活动将于1月1日——3日举行，本次活动以欣赏人文历史、古代建筑和自然山水风景为主,同时是休闲摄影的经典之地。在欢声笑语之中，游历山西， 随心游玩，走到哪玩到哪吃到哪 。自由出行，身随心动。

元旦自驾黄河口.绵山晋祠随心走赛事规程

一：本次活动以欣赏人文历史、古代建筑和自然山水风景为主,同时是休闲摄影的经典之地。

二：品尝山西各地不同特色小吃，吃货们的天堂。

在欢声笑语之中，游历山西， 随心游玩，走到哪玩到哪吃到哪 。自由出行，身随心动。

注：

1、感恩大家对深呼吸一如既往的支持，元旦假期凡前10名报名者并且已打款，送自拍杆一个，如未打款，最后以打款先后顺序为宗旨。方便为自己拍更多的靓照，尤其喜欢自拍的筒子们。

2、活动报名人先加微信好友(天津深呼吸户外旅游佐笾:15900302915)，关注深呼吸微信公众平台shenhxhw，并把本次活动转发朋友圈的，本次活动费用减20并送魔术头巾一条。

三、活动详情

交通方式：自驾

活动性质：商业

活动人数：30人

活动日期：2016年1月1-3日

活动强度：无强度 自驾旅行 休闲摄影  适合新人参加，年龄上限65周岁。

集合时间：2016年1月1日7:00集合，7：10准时出发，不等人

集合地点：河东区六纬路东兴路轻轨站（地铁9号线）C出口，神州花园一侧

住宿条件：准四星级酒店及古镇标间 （独卫，24小时热水，暖气）。

拼车方式：实行自由拼车(群组织者只负责协调)

领      队 ：佐笾  QQ：6264583 联系电话：18722088430 微信号：15900302915

活动报名：深呼吸自驾QQ群：375136720

微信公众号：shenhxhw （活动报名请先加群 或关注群公众号）

报名截止：2015年12月28日

如遇到路线及交通等各种特殊情况，领队在保持大体路线不变的情况下，可更改部分路线。

四、行程安排

D1 天津——太原——绵山

下午1左右到达太原，然后晋祠游玩，“千年古树难老泉，鱼沼飞梁圣母殿”。领悟晋祠三绝三宝，感悟历代先人智慧。晚上入宿依胜境、抱腹岩、绝壁而立，国内独一无二、世界上屈指可数的准四星级悬崖宾馆，品尝四星级酒店美味佳肴。洗个舒舒服服的热水澡，暖暖美美的睡上一觉。

D2绵山——碛口古镇

爱好摄影的筒子们可早起在悬崖边上尽情美拍，但要注意安全!!!  7点早餐后游览绵山,中午在绵山午餐（可以在前一晚自行购买，也可以自行品尝当地特色小吃）。在历史沉甸的长河下感悟人生，参禅悟道。15:00出发，直奔黄河九曲第一湾——碛口古镇。预计日落前到达，尽情观赏黄河日落。晚上住宿黄河岸边，开窗近看黄河，感受黄河九曲第一湾的雄伟壮阔，夜晚在黄河滚滚波涛声中入眠。

D3九曲黄河第一镇——碛口古镇游玩，早上可以早起观赏日出，自由摄影拍照，也可睡个懒觉。7点早餐后自行游玩碛口古镇(碛口古镇包括西湾、李家山和寨子山民居、黑龙庙、毛主席东渡黄河纪念碑、黄河峡谷天然石雕)玩爽了，拍美了，中午在古镇吃山西当地特色美食(也可集体AA)。14:00左右集合上车返津，22:00左右到达天津（晚餐服务区自行购买或在碛口捎些美味小吃）。

五、个人准备

【饮食】

食品： 面包，烧饼或大饼，熟食，咸菜，水果。坚果,葡萄干,牛肉干,巧克力等。

自带饮用水。建议保温杯装热水。

【装备】

证件：身份证（必带）、60岁以上带老年证、学生证、军官证及个人有效证件等

司机必带：驾驶证，行驶证，保险单。

着装：防风保暖的衣物，建议冲锋衣裤（软壳 硬壳）防风, 羽绒衣裤（或抓绒衣裤）保暖, 速干衣裤等，休闲鞋或徒步鞋，户外背包25L以上，头灯(户外手电)、帽子、手套、太阳镜、保温杯等。

必备收纳：垃圾袋，带走自己产生的垃圾

通讯装备：手机、充电宝，备用电池、手台（频率460.450 ）

常用药品：个人急救药品，创可帖、感冒药、肠胃药、晕车药等

六、费用说明

【活动费用】：非会员：650元  会员：600元

费用包含：两晚住宿（第一晚绵山准四星酒店，第二住晚碛口古镇黄河岸边准标间）、绵山四星级酒店自助早餐及四星级酒店团餐、晋祠和绵山景区大门票及绵山景区内交通费，专业户外保险费，车标费，组织服务费、领队费及其他公共支出成本等。

 

车费:280元(免高速费情况下。如果不免高速费,每车人员自觉A费) 上车直接交给司机(每车最多乘坐四人包含司机)，费用包括（过路费、油费及车损耗等,司机出车不承担车上费用），停车费AA。

【费用不含】：

三日中餐及第二晚晚餐、第三日早餐（可集体AA也可自行解决），景区内个人消费，费用包含中未包含的费用。

注：

一、报名时出车或者拼车，请在报名备注里注明。（如群里协调，则按报名顺序酌情安排乘坐人员，也可自行出车跟随车队，费用自理。）

二、报名默认“非会员”，如果您是会员请选择“俱乐部会员”。

三、 如何成为会员，参看链接：http://shxchina.huway.com/bbs_view_id_4621578?type=group

【付款方式】：可任选以下一种方式

1. 支付宝转账：账号：tjshanbei@126.com

2. 建行汇款：建行卡号：6236 6800 6000 0446 695

收款人：王金婷 （群名片 深呼吸☆阳子）收款人手机号：13602090298

付款时务必发短信：真实姓名+群名片+人数+付款金额至收款人。

3. 中华户外网直接付款。

4. 微信支付(发红包或转帐)微信号：13602090298

【付款提示】

1.费用请于12月28日12时报名截止前打款。占坑空降请自重！

2报名者如有事退出请于活动报名截止前24小时内告知领队（可找替补），报名截止后至出发前告知者扣除全部费用（不可抗拒因素除外）。

【特别提示】

★垃圾：倡导绿色出行，禁止乱扔垃圾，爱护公物文物。把自己的脚印留下。把自己的垃圾带走。切记  ！！！

1 领队有挑选队员的权利，并不做任何解释。行程中，要是遇到不确定因素，为了大家的安全，领队组有改变线路的权利，并不做任何解释。

2  参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝有身体健康问题或有突发病史者 ,对于隐瞒自身身体健康情况，及其它真实情况者，责任一律自负。

3  喜欢独来独往的，娇气的，没有时间观念，及集体观念的，不服从安排的，四处乱跑，请勿报名。

4  参与者应该知道户外有一定的风险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。

5  请看好活动再报名，户外有风险，报名需慎重。

【报名须知】

1、报名人年龄上限65周岁，身体健康，有高血压，心脏病等不适宜运动及不适宜参与活动之疾病，请勿报名，未经检查或隐瞒病情并参与活动者，活动中，活动后出现一切问题责任自负。组织者及领队不负任何相关法律责任。

2、注意安全，有安全意识，安全自负。

3、有团队协作精神、奉献精神，听从领队安排，请大家发扬互助精神，队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决。队员不要私自行动，如若走迷路请原地等待不要冒进或后撤，行走中跟随有对讲机的队友一起。

4、队员行进中距离请保持，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。

5、注重环保，不乱扔杂物。每人自备两个结实垃圾袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

6、户外活动有风险，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。

7、领队只负责进行组织安排此次户外活动，尽最大努力服务好大家，让大家玩得安全、愉快。

8、徒步登山过程中禁止饮酒。

9、对自己和集体行为负责，具有良好的团队精神和协作能力，如遇突发状况行程商议后有所改变要能以平和心态接受，强调自助+互助，反对冒进和过分我行我素。

10、免责声明：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中未听从领队安排及违反活动要求所发生人身损害后果等赔偿责任，领队及组织者不承担，由受损害人依据法律规定和活动声明依法解决，凡报名者均视为接受本次活动免责声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任活动组织者同样不承担。

【自驾须知】

自驾游须知与遵守

1、车主的责任；以每车为一个小编组，车主自动成为该小编组的负责人，负责盘点人数和其他琐碎事宜。不要挂空挡滑行,不要开斗气车。

2、行驶中，严禁车队成员的车辆相互超车，牢记本车前后面的车辆编号，绝对不允许超越前车。途中坚决不允许成员任何车辆并排行驶！也不可随意离队，如有特殊情况需离队应及时通过对讲机或者手机报告头车，经同意后方可离开。归队时应通过对讲机告知车队。

3、车队行驶中注意保持适当距离，切勿跟车太近。在车队超越慢车时，已通过的车辆负责为自己的后车报告前方路况并引导后车超越，在未明确前方路况时，切勿强行超车。

4、车队在行进中应尽可能地保持一字队形并注意车相互之间的间距，在分道行驶的等级道路上，可选用内侧道路行驶，可避免频繁地变道超车.

5、途中加油，不要随意自行离队加油。如果有车感到油料不够时，应及时告诉领队，以便头车安排加油停车。

6、车队停车时，全体成员要服从指挥，顺序停车，不要随意乱停乱放。做到集体行进。集体休息。

7、所有车辆在无突发故障的情况下，应避免行进途中私自停车。必须停车处理情况的，后车要随其后停下，尾车应及时通知头车停驶，并在车后规定距离处放置警示牌。停车后各车成员在确保安全的前提下，下车进行援助。

8、在通过收费站或红灯路口，各车辆分散排队以节省通过时间，通过收费站后车队慢驶或靠边暂停以便整理队形。

9、尾车随时注意车队后面的情况，在发现有车辆特别是大车或者车队要超越车队时，应及时地把情况告知车队及头车，以便车队全体车辆及时处理情况。

10、尾车的责任；留意整个车队的行驶状况，发现问题应及时通知队长并通报车队，正常行驶中，要掌握整个车队的行驶情况和相隔距离，与头车配合，控制整个队形的车速以及车队中的车与车的间距，以免掉队.

11、开始行进和服务区出发时，每车必须按照事先安排好的顺序，依次出入，不得私自出发。

12、手台频率：460 450 领队电话：18722088430 15900302915

自驾免责

深呼吸户外自驾游活动免责条款

为了进一步规范自驾游活动，使每一个参与者的权利、义务、责任得到明确，请参与者仔细阅读本协议内容，自愿选择是否参加。凡参加者均示为认同并自愿遵守本协议内容。

一、此次活动是所有参加人员自愿参与的，活动中如出现任何事故组织者、领队及其他同行成员将不承担任何责任，但有互相援助的义务。

二、参加活动成员如实提供自身身体状况说明，必须保证身体状况良好，无不适合驾驶及自驾游活动的疾病。

三、自驾游活动存在很多不可预见的危险，道路行驶、旅游过程、食宿、自身身体健康、自然灾害等等，均有可能造成对自己生命财产的伤害和损失。参加者应当积极配合购买保险，降低损失。一旦发生事故和人身伤害，由保险公司和自己负责赔偿，参与活动的组织者、领队及其他同行人员将不承担任何责任。

四、自驾游一切活动都应该遵守国家相关法律、法规，一切因参加活动者直接或间接引起的法律责任由参加活动者自行独立承担。

五、自驾游司机须保证其驾驶证件合法有效。自驾游一切活动的车辆、设施以及有关装备属于参加者自己所有，所产生的一切风险及责任也由车主本人及驾驶者承担。自驾游车辆如果未按法律规定及时交纳保险，或有违法行为，出现一切事故及构成车上人员伤害及安全等行为，一切后果由车主及驾驶者承担。组织者、领队及其他同行成员将不承担任何责任。

六、所有自驾游活动的参与者应发扬团结互助、助人为乐的精神，在力所能及的范围内尽量给予他人便利和帮助。但任何便利和帮助的给予并不构成法律上的义务，更不构成对其他参与者损失或责任在法律上分担的根据;

七、自驾游活动会有潜在的危险性，参加者对自己的行为安全负责。凡报名参加者年满18岁者均视为具有完全民事行为能力人，未满18周岁的，由其活动时的监护人负责其全部行为安全。如在活动中发生人身损害后果，组织者、领队和参与者不承担赔偿及法律责任，由受害人依据法律规定和本声明依法解决，凡参加者均视为接受本声明。

八、所有参与者对此次自驾游活动的参与都是完全自愿的，参与者事先对本协议条款的含义及相关法律后果已全部通晓并充分理解，自签名之时表示该约定生效到活动结束自动失效。

九、所有参加活动者在出发前签定本协议确认，从出发时生效至活动结束返回本协议终止。

十、车辆如果丢失或损坏，由车主及驾驶者自行承担，组织者、领队及其他同行成员将不承担任何责任。

深呼吸宗旨:

【深呼吸口号】花最少的钱，游最多的风景！

【深呼吸理念】拥抱自然，回归最原始的自我，沉静净化心灵，让自己灵魂进行深呼吸！

【深呼吸精神】不扔下任何一位队友，团结互助，用心关照，关爱身边每一位人！