非凡足迹每周六徒步活动完全秉承行走、超越、新生的原则，让更多的人接触户外，欣赏巴渝大地的优美壮丽，体会行走自然的洒脱豪气，感受队友之间的亲密团结，传递健康，徒步天下。

非凡足迹-徒步之旅●重庆第39期“铜锣山徒步”赛事规程

一、【活动详情】

 集合时间：12月26日早9:00（准时到达，过时不侯）

 集合地点：3号线轻轨鱼胡路站（请留意路旁非凡足迹旗帜 ）

 自驾导航点：鱼胡路地铁站（建议使用高德导航）

线路顺序：鱼胡路轻轨站 - 铜锣山 - 天堂坝 - 建文峰 - 南泉

徒步路况：此次路线为A-B穿越线，难度★★☆，有野路、土路、石板路、乡村公路、石子路等。

适宜人群：8-65岁身体健康人士，小孩需在家长陪同下方可参加。

行程距离：15km左右。

完成时间：预计5-7小时左右完成。

必备物品：保温杯，2L热水、一顿路餐、双肩包、手套、登山鞋、登山杖、保暖衣物。太阳镜、帽子根据自身情况定。

着装建议：大家穿速干面料衣裤，多带件更换的衣服或带张毛巾隔背用，预防感冒

个人物品建议：风油精 创可贴  驱蚊液。

（温馨提醒：结束点在南温泉，可以将泳衣带上泡温泉）

二、【活动领队】

唐 灿：138-1027-5002

小  琦 孙加琦） ：133-7072-7601

三、【交通方式】

1、自驾：自驾导航点 鱼胡路地铁站

2 、轻轨：3号线轻轨鱼胡路站

四、【报名方式】

姓名：文运丽（自驾/公交）

电话：13617681709

身份证号： 510XXXXXXXXXXXXXXX

五、【特别提醒】

1．参加活动的朋友认真看活动通知，特别是安全问题，自己是否能够把握，不要盲目报名，一旦报名，即表明你认可免责声明：费用自理、责任自负、风险自担

2．每人限报1人，以便出发前清点人数，减少安全隐患，提高活动质量

3．爬山徒步活动，不是随意的休闲游玩，注意穿着装束适合徒步行动

4. 本活动不接受患有冠心病，高血压等不适合剧烈运动类病症朋友加入

5 .有感冒、腹泻等病症的人员不得参加活动，不接受不吃早餐人员

6.  为保证徒步质量以及安全因素，报名时间关闭后不接受空降

7 .活动费用：AA制

六、【徒步注意事项】

1.安全第一，服从领队指挥和志愿者协调，切忌单枪匹马，绝不允许超过领队。

2.留下真实姓名，真实电话，自驾请留下同车人的身份信息，方便领队掌控。

3.随身携带垃圾袋，保护环境人人有责。

4.队员相互协助，遇到滑坡，队员之间保持一定的间距。

5.不得擅自更改预定路线，因天气情况或不可抗拒因素，领队会对行程临时进行调整，请听从领队的安排。

七、【责任及肖像声明】

1、本活动为非盈利性活动，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力，参加者须对自己的安全负责 。凡在活动中发生意外伤害，召集者和领队不承担任何安全及法律责任。

2、凡参加非凡足迹徒步活动，所拍摄的人物照片，可用于非凡足迹活动宣传使用。

凡报名参加者即视为同意以上声明！

八、【公众账号】

1. 第一时间获得非凡足迹国内外活动信息

2. 第一时间看到身边徒友的分享

3. 第一时间获取到专业的户外知识，成为户外达人。

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九、【活动临时群】

报名后可扫码加入当天“铜锣山”活动临时群。如加不上可加Wendy文微信号：165268796，将您拉进群组