《中国国家地理》说到：太行山，把最美的一段给了河南。说的就是南太行。所谓太行八百里指的是那座逶迤于河北、山西和河南三省之间的山脉，人们习惯上把太行山分为3段，即北太行、西太行和南太行。大体上说，位于河北省境内的部分，叫做北太行；西太行，则位于山西省境内；而位于河南省境内的部分，叫做南太行。实际上，南太行就主要分布在新乡、焦作、安阳、济源，犹以新乡最为代表。但是南、北、西3段太行山相比，有一个最大的不同点，那就是北太行和西太行都是严重缺水的地区，而西太行几乎就是典型的黄土高原地貌，举目四望，映入眼帘的是无尽的黄土——苍凉、荒芜、尘土飘飞，使人很容易就察觉出生命在这里的艰难。唯有位于河南安阳、新乡、焦作、济源境内的南太行，仿佛是上帝的钟爱之地，得天独厚地得到了流水的滋润——这里因为拥有珍贵而充足的水源而在太行山的3个组成部分中独占鳌头。

我们这次的行程就是南太行的经典路线——锡崖沟、王莽岭、昆山、万仙山、郭亮、南坪、丹分沟。 

南太行郭亮村-锡崖沟舌尖上的中国-两省三挂壁5日轻装徒步

赛事规程

一、行程安排

第一天/Day 1： 郑州集合 

全国各地的队友来到郑州集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，您可以自行安排在郑州市区的活动，品尝河南特色美食（开封灌汤包、逍遥胡辣汤，红焖羊肉，萧记/和记烩面，邓城叶氏猪蹄，道口烧鸡等)。 

餐：全天餐费自理

住：宿郑州市宾馆

温馨提示：我俱乐部会在成行之时，把出行信息发到您的手机或者邮箱，包括酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话等，在到达酒店后报您的名字和“顽石户外”即可入住。请保持手机畅通，以便我们的领队可以联系上您！

第二天/Day 2： 郑州—郭亮洞—天池—郭亮—天梯—崖上人家—郭亮洞观景台—郭亮

上午：签到集合，出发前往万仙山景区郭亮村。

下午：中午到达万仙山景区门口，拍照留念。体力好的可徒步上山，切身感受郭亮洞的鬼斧神工，怕累的可做景区小交通上山。沿途会经过著名景点郭亮洞、天池后到达郭亮村，集体办理入住当地特色民居。 

简单午餐后，出发去游览炮楼、天梯，看看老一辈郭亮人对外沟通的唯一道路。然后可以找个僻静的山头，吹吹山风，听听风吹临海的涛声——此时只有两个字“惬意”。然后去百年古屋崖上人家，到观景台可游览郭亮洞全貌，景象壮观，亦可欣赏万仙山群山美景。返回后可在郭亮影视村中到自由转转。

晚上：听郭亮人讲述前辈的开山事迹… 

食：早餐：含；  午餐：自理;   晚餐：自理；

住：宿郭亮村农家

温馨提示：万仙山景区门口徒步到郭亮村约需2.5个小时，路况不错，沿途风景也很漂亮，所以不会觉得累。晚上山上较凉，大家注意适当增加衣服。

第三天/Day 3： 郭亮—喊泉-瑶池-红龙洞-郭亮-昆山村-挂壁公路-王莽岭

上午：早晨起床后，去游玩郭亮西边的鸳鸯石、喊泉、瑶池、红龙洞等，初看“喊泉”，以为是那绝崖下的一泓清潭，潭水深约两米，五米为径。坐定细观，原来潭中并无泉水涌出，而是来自崖壁凌空处的一个小孔。爬上泉孔处，但见泉水喷涌而出，冰凉凛冽，入口甘甜纯正。

下午：午餐后，稍事休整，徒步进入山西界昆山村，经过一条僻静的悬崖公路后转入昆山隧道。昆山隧道又是一条挂壁公路，与郭亮洞相比更加惊险，沿途可通过绝壁上的洞（老百姓叫“崖眼眼”，意思就是山崖的眼睛。这些眼睛是人给山凿出来的。眼睛里头是山西通往河南的路，河南人称“登天路”，山西人叫“下界路”，我们叫它是“挂壁路”。在这里还可以看到悬崖上挂的那一道竖梯路，每阶长不过一尺，宽不过五寸，直上直下长达800米， 它是崖眼眼挂壁路开通前当地百姓走的路），欣赏群山峡谷，美不胜收…… 

晚上：傍晚前抵达达王莽岭景区山下小村营盘村，入住。

食：早餐：含；  午餐：自理;   晚餐:自理；

住：宿王莽岭农家。

温馨提示：今日下午要徒步前往王莽岭，徒步时间大约在2-3小时，晚上前后可到达王莽岭入住，为预防特殊情况，建议大家自备一些路餐。中途无补水，请提前准备充足的水。昆山隧道较窄，要注意来往车辆。明天还要看日出，晚上尽量早睡。

第四天/Day 4： 王莽岭—锡崖沟挂壁公路—锡崖沟

上午：如果天气允许，早晨天还没亮就要起床上山看日出，王莽岭的日出和云海可是世所公认的一绝，王莽岭观日，集各处观日之最，呈多种奇异之象，既有云霞捧日之丽，又有红日喷薄之势，还有那无数奇峰怪石在朝阳中映现出的恢宏雄伟之状，是在其它观日处不容易看到的。看完后日出坐车回住处早餐休整。

从王莽岭景区西边，走栈道一路上行到王莽岭山顶，中间会经过景区原始森林天然氧吧，仙街、幽径、听涛……，沿途美景会洗去一身的疲惫和尘埃。十点左右到达山顶核心景区大家游览王莽岭山顶景色，游抚云崖、望天柱关，领略壮美的太行风光，不仅有八仙峰、龟驼峰、龙脉龛等奇峰怪石，还有楚国琴师俞伯牙弹琴和创作流传后世的名曲《高山流水》的琴台，如果幸运的话，天公作美，我们还可能看到飘渺的云山幻影，没准在你的身后和头部出现“佛光”异象哦……

下午：中午山顶饭店午餐，稍事休整，从号称世界第九大奇迹的锡崖沟挂壁公路下行到达锡崖沟村，入住舌尖上的中国之家常的男女主人家，吃货们尽情品尝舌尖上的美味，饱览世外桃源的景色。

食：早餐：含；  午餐：自理;   晚餐:自理；

住：宿锡崖沟—舌尖上的中国之家常的男女主人家。

第五天/D5：锡崖沟—王莽岭—南马鞍—丹分沟—日月星石—将军峰—南坪—郑州       

早餐之后，乘车从锡崖沟上行至王莽岭，从北门下山到南马鞍，到达南马鞍村即又由山西回到河南境内，中途景色不错且一路下山，到南马鞍后，乘车来到丹分沟上口，进入美丽的丹分沟，空谷幽林，美不胜收。一路走到黑龙潭， 瀑布下冲击出一个黑潭，潭水极为清澈，深不见底，再往前几十米还有一个白龙潭，水势较小，但是蜿蜒曲折，也别有韵味。中午回到南坪。

早点午餐，然后乘车返回，大约下午19点左右抵达郑州，结束愉快行程。

食：早餐：含；  午餐：自理;   晚餐:自理；

住：宿自理

温馨提示：今天路途较为辛苦，徒步时间较长，需要翻越王莽岭抵达南坪，拍照请注意安全。为预防特殊情况，希望大家自备一些路餐。中途有补水，请提前准备水具。

1. 本活动5人成行，报名前请咨询。需要帮忙预定酒店的请提前几天告知领队预定，午餐可以农家，也可以自备路餐解决。

2. 每个队伍都为5天，包括提前一天到郑州集合。

二、装备建议

1. 背包（40L左右最佳）、登山杖、护膝、头灯。

2. 衣服（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣或羽绒衣）。

3. 旅行鞋，徒步鞋，登山鞋都行（能防水最好）。

4. 防晒霜+保湿锐腹水+护手霜+护唇。

5. 手电或者头灯，各种数码产品充电器，移动电源。

6. 身份证、学生证、教官证等各种证件。

7. 备一些水、干粮、水果和零食。

8. 洗漱用品，换洗衣物。

9. 太阳镜、保暖水壶。

10. 对讲机（可选装备，如果有，可以带上）。

11. 感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精、葡萄糖口服液等等根据自己的需要自带。

三、活动时间

2015年10月28日至2015年11月1日 1880/人

2015年11月25日至2015年11月29日 1880/人

2015年12月23日至2015年12月27日 圣诞节 1980/人

2015年12月30日至2016年1月3日 新年 1980/人

线路咨询：小胖 QQ：694705247  电话13419889688   微信：W1062695536

四、特别提示

1. 本活动为半自助游，行程中部分景点为自行游览参观，全程没有购物环节，游玩自由程度较高，喜爱参加常规旅行社旅行团的游客慎报。

2. 本活动成团人数为5人，报名时间截止前7天报名人数不及5人则活动取消，相关预付款项退回。请各位团友预订往返郑州交通时联系小胖咨询活动是否成行，如未承诺成行的情况下，因人数不够造成的活动取消后产生的交通费，不负责赔偿。

3. 每位通过领队确认，可以参加活动的队员，须缴纳预付订金500元，以便提前预定房间车辆。

4. 已成功报名的人员，如因突发事件退出，在出团前一周以上退出的，已交的押金全额退还。出团前一周内退出的，可自行找人顶替，否则将全额扣除已交纳的定金，用冲抵已产生订房订车的费用。

其他

五、潜在风险

徒步穿越的道路有山间野路和羊肠小道，即使安全措施做的很好，意外情况也很难预料，可能会出现滑坠、跌倒、坠崖等危险。 当活动强度超过本身的体能限制时，对肌肉、韧带、关节等会造成伤害，有些可能是不可恢复的。由于队员体力差别,受伤等因素造成团队的等待和救助,给整个活动时间带来很大的不确定性。等等这些都要引起足够的重视，在参加徒步活动之前一定要做好心理和体力上的充足准备。

六、队员要求

体能要求一般，恐高、心脏病、体力欠佳者及老人、10岁以下儿童谢绝参加。

免责声明：

1. 如遇人力无法抗拒的原因如塌方，路断，车辆故障，当地政府行为造成行程延迟，或者不能完成行程的，约伴人不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由参与者自理。

2. 团队观念差，擅自离队，所有责任自负，约伴人不承担任何责任。

3. 约伴人有权根据活动进展或天气情况或不可抗拒因素调整活动内容。

4. 不擅自做无保护的攀爬，冒险。

5. 不认可以上观点者谢绝参加此次组织的活动！！

【特别提示】：报名者请仔细阅读《河南户外活动公约》,一旦报名即代表认可及自愿遵守;根据《河南户外活动公约》活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加;因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。

最终解释权归本俱乐部所有。

七、费用说明:

（一）费用包括：

1、郑州至郭亮往返大交通；

2、万仙山景区（包含郭亮村、南坪）、王莽岭景区、锡崖沟景区大门票。

3、郑州、郭亮、锡崖沟、王莽岭4晚住宿+早餐；

4、专业户外旅游险，最高保额为15万元的人身意外保险（请注意保险不含财产险，请保管好自己的财物） 

5、其它：俱乐部组织费、领队费、公用装备费等

6、门票说明：如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。

7、全程无购物。

（二）费用不含：

1、未注明已含的景点小门票、景区电瓶车、索道、百米降崖、高空滑梯等自理； 

2、除所包含早餐外的其它中、晚餐；

3、来回郑州的交通费（如机票、火车等）。 

4、不提供自然单间，产生单房差或加床费用自理，单房差按报名顺序处理。

5、其他未注明的所有费用。

6、不含发票。