新年第一脚-白河踏冰活动将于1月9日在北京举行，现火热报名中！

新年第一脚-白河踏冰活动赛事规程

一、活动信息

【队伍名称】：魔族户外

【客服QQ】：410724008 苏阳 342680211  希希

【领队电话】：13681061637

领队苏阳  13681061637 QQ:2792273033(注明ID，踏冰)

活动咨询  微信  13681061637

（请记好联系组电话，有情况及时通知联系组）

【活动群号】：127476616（进群注明ID，冰瀑）  

【手台频率】：425.400

【出行方式】：包车（有事不来者请在8日之前告知领队，否则付车费）

【集合时间】：2016年1月9日周六早上07点00西直门；

【集合地点】 ：2号4号西直门地铁A口，13号是f口（近西直门外公交站牌）（找魔族户外旗）集合上

西直门A1或者A2，动物园方向，往西100米，过地下通道就是

二、活动费用

每人65元，会员60元，加领队微信13681061637，即可申请会员（费用联系领队交付）

1往返车费

2户外保险

3活动组织

自理费用

有看门收费的，去年5-10块，看今年实际情况

07:00 准时集合（迟到不候）

09:30 穿越地点休整合影

12:30 中途（合适的地午餐）

跳绳，拔河，拉冰车，涮火锅

16：00收队开始返京.

有手台的跟上没手台的，不认路的跟上认识路的。

本次活动没有长时间休息和补给时间，建议轻装，注意活动节奏，跟上队伍。

以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准。装备要求魔族户外俱乐部温馨提示您：

报名参与活动者尽量拥有并携带以下设备或工具，本提醒视为风险提示的一部分。

1、双肩背登山包，登山鞋，登山杖，防寒服（冲锋衣）（羽绒服）（山顶很冷），雨衣，速干衣裤，帽子，手套，头灯或手电必备（以防天黑），护膝，魔术方巾，护目镜等等。

2、有手台的请带上，一般频段为425.400，或437.900，在活动开始前询问领队，(可能有变)。

3、建议带高热量的食物，比如肉、巧克力、大饼之类，水分消耗比较大，建议带3-4升水，视活动强度自行增减，活动中可能没有补水处。

4、确保公交卡、手机内有充足余额并带好零钱。

5、GPS、手机、相机，（带足备用电池），路标（尼龙或塑料带子）、指北针、求生哨、救生毯、多功能刀具、救生绳、急救包等.

6、常用药品,比如：止疼药、止疼喷雾剂、驱虫药、蛇药、防中暑药等。

7、个人需要的其他物品。

8、带一个环保袋，装自己的垃圾，户外环保，从我做起！报名须知1：本活动属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。

9、服从领队安排。无论走快走慢，请勿擅自脱离队伍，有情况请及时告知领队。领队有权根据当时状况对路线和行程作出调整。

10、参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。

11、参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。

12、对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。

13、您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。

14、请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款

三、【报名须知】

1 加入魔族户外微信公众号了解更多活动详情

2 可以直接微信报名；

3 可以分享到微信朋友圈、新浪微博、QQ等；

4 魔族户外微信公众号：mz13681061637、关注推荐，有惊喜！

5 魔族户外微信公众号二维码：新队友关注送头巾！