时间 : 2016年03月11日 10:30 - 2016年03月13日 17:00
地点 : 香港 荃湾区 大屿山
类型 : 越野跑
报名截止日期 : 2015年11月15日 09:30
主办方 : 组委会
官网报名 : 官网报名地址
TransLantau是位於香港最大島嶼--大嶼山的越野賽事。賽道90%為越野路段,足跡遍及兩個郊野公園。
參賽者挑戰自我界限之餘,更能飽覽起伏山巒的壯麗,綿長海岸線的山水一色,發掘遠離城市化的美好一面。
賽事設個人或雙人隊際,有不同難度和距離可供選擇。
賽事起點和終點設於梅窩銀礦灣沙灘。誠邀大家參與2016 年3月11日至13日--第五屆TransLantau。
一、比赛规则与参赛装备
參賽裝備
半自給自足形式,參賽選手需於整個比賽過程中攜帶大會指定裝備。比賽不設中途補給包寄存和提取,支援人員只限於各個檢查站提供支援。檢查站以外不允許支援(如發現參賽選手於檢查站以外領取食物或飲料,將對參與者予以懲罰)。然而,參賽者在沿途的商店、餐廳和售賣機購買飲料/食物,則不在此限。
嚴禁陪跑員或支援跑手陪跑。違規的參賽選手將受到處分或者取消比賽資格。
指定装備 TransLantau100
隨身攜帶至少1公升水(水壺或水袋)
2個頭燈及備用電池
一件風衣/防風外套
手機和主辦單位的聯絡電話號碼
哨子
防曬用的帽子或頭巾
個人補給物品(至少200 大卡)
現金(至少100港元)
號碼布 (主辦單位聯絡人電話將會列印在號碼布上)
個人環保杯或水袋背包。為提倡環保賽事,比賽全程不提供任何形式瓶裝水或紙杯,選手須自帶環保杯或水袋背包以飲用檢查站所提供的各種飲料(湯,茶,咖啡)。
緊急救難毯或相類似保暖毯 (建議尺寸 1.40公 尺x 2公尺)
繃帶(最小尺寸80公分 x 3 公分)
指定装備 TransLantau50
隨身攜帶至少1公升水(水壺或者水袋)
1個頭燈及備用電池
手機和主辦單位的聯絡電話號碼
哨子
個人補給物品 (至少200 大卡)
現金(至少100港元)
號碼布 (主辦單位聯絡人電話將會列印在號碼布上)
個人環保杯或水袋背包。為提倡環保賽事,比賽全程不提供任何形式瓶裝水或紙杯,選手須自帶環保杯或水袋背包以飲用檢查站所提供的各種飲料(湯,茶,咖啡)。
建議裝備:
登山杖。如果您決定使用登山杖,您必須從比賽一開始就配帶使用。禁止在比賽開始時不配備帶登山杖,卻在比賽過程中經由各種途徑取得及使用登山杖。
長袖衣服。應付低溫、下雨或受傷的各種情況
急救包(OK棒、繃帶、消毒劑、水泡墊片等)
防曬油
主辦單位已為參賽選手購買公共意外責任險,但不包括個人人身意外險,建議選手慎重考慮自身安全,自行加保個人人身意外保險。
團隊:
全程需維持兩人行進。假如其中一位隊員決定棄賽 (例如:未完成 ),另一位隊員仍可選擇繼續進行比賽 (在這種情況下,單人完賽仍有時間記錄,但將不列入團隊或個人排名計算)。
救援和醫療協助
急救站設於賽道不同位置,可參看大會地圖。 比賽期間將有醫療隊伍值班。
如果在比賽過程中出現不宜作賽或嚴重受傷的情況,請及時尋求協助:
自行到急救站
致電賽事總監
尋求其他參賽者協助,代為通知急救站工作人員。
發揮互助精神,若遇上其他參賽者受傷或不適,應加以援手並通知急救站的工作人員。
緊記:由於賽道的某些地方比較難以到達,可能會延長等待救援的時間。因此,等待救援期間,參賽選手的安全將取決於跟身的指定裝備之品質。
參賽選手在選擇求助醫療隊伍後,將被視為同時授權並接受醫療隊伍的決定。
急救人員特別授權:
終止不適宜繼續比賽的選手繼續行進(記錄號碼布號碼並退出賽事)。
在必要時撤離參賽者。
如有醫療需要,將參賽者送院治理。
緊急救援和接載的費用將由被救的參賽者承擔,其中包括救援人員來回救援的費用。
在無法聯絡賽事總監的情況下,可以直接撥打救援電話(特別身處不在移動網絡覆蓋範圍內,請使用? 緊急呼救 ?
參賽者應緊隨標示賽道前進。即使休息時,每位參賽選手都必須留在賽道上。任何一個參賽選手如果擅自偏離賽道而導致任何意外,主辦單位將不為其承擔任何責任。
檢查站/補給站
每個參賽選手都必須掛上號碼布。號碼布須置於衣服正面並清晰可見(請勿將號碼布掛在側面或折疊,否則計時系統將無法識別記錄)。沒有全程掛上號碼布的參賽選手將被處罰。
補給站提供兩種補給:
飲料補給 (CP1和2只提供飲料)
完整的補給(飲料和食物):水,運動飲料,可口可樂,咖啡,茶,麵條湯,鹹餅乾,麵包,曲奇餅,巧克力,香蕉,橙子,花生。
在比賽過程中,為了避免浪費大量即棄膠杯,所有參賽選手都需配備水壺或者水袋,鑑於早段會有較多參賽選手同時到達,大會只在首兩個檢查站限度提供即棄膠杯(CP1和2)。
參賽者嚴禁在沿途亂扔垃圾。被發現亂扔垃圾者,將被記案並予以處分。請善用各檢查站的的垃圾桶。
上限完成時限和各個檢查站關站時限
每項比賽的完成時間設定為:
TransLantau100: 32小時
TransLantau50 : 13 小時
TransLantau25 : 8 小時
TransLantau15 : 沒有時間限制
各個檢查站的關站時限以上限完成時間推算。各參賽選手必須於關站時限前通過各個檢查站,才被允許繼續進行比賽。
若因天氣條件惡劣或者為了安全的情況下,大會保留改道和修改時限的權利。
行李寄存
選手包中有一個行李牌,必須在行李牌填上閣下的參賽編號、手機號碼與緊急聯繫號碼。比賽當天早上可寄存行李於大會帳篷並於賽後取回。
淋浴
在沙灘的更衣室內有淋浴設施(冷水)。
退出比賽
除了傷病的特殊情況,參賽選手不能在檢查站之外的地方退出比賽。參賽選手必須通知檢查站的負責人,由工作人員記錄號碼布號碼並 取回電子計時芯片作為退出手續。大多數的檢查站鄰近公共交通接駁,退出比賽的選手將被送至最近的巴士站(每一位參賽選手必須攜帶充足的現金或八達卡-見指 定裝備)。在巴士服務時間以外的情況下,大會才會安排車輛接送各個檢查站的退賽選手。請注意:等候接載需時,或有延誤,請耐心等候。受傷的退賽選手在滿座 的情況下將擁有優先權。
比賽標記
比賽路線將以專用彩帶標記,分岔路口另設箭頭標記指示方向。為了確保參賽者於入黑後仍能依循標記行進,標記都帶有黃色反光物料,頭燈照明下很容易辨識。同時建議參賽選手隨身攜帶比賽地圖。
必須遵循大會指定路線,不能取道捷徑。如發現參賽選手另取捷徑,將被嚴厲處罰。
二、交通及住宿
賽事的起點和終點均為梅窩銀礦灣沙灘。銀礦灣有不同的酒店/住宿選擇。海外選手可於賽前一晚領取選手包或星期六比賽當天早上領取選手包(只限海外選手)。
梅窩的住宿建議如下:
1) 銀鑛灣渡假酒店Silvermine hotel:最方便和舒適的選擇。
http://www.silvermineresort.com/
2) 銀景度假中心Silverview Resort:經濟預算之選 (共25間房間)。
http://www.silverviewresort.com.hk/
3) 梅窩酒店Mui Wo Inn hotel:
有數間單人房和一間雙人房。不設網站,預訂房間可聯絡(852)-2984-7225。消費為港幣$650-$1200。
4) 另有數間賓館可供選擇,舒適度一般(參考圖片),不設網站。
價錢由港幣$300-$1200不等,視乎單房或多房。預訂房間可聯絡Sam (852) 63319509 (以廣東話或普通話溝通)。
5) 位於南山的免費野營營地 (距離梅窩3公里)。可乘巴士前往。詳看此處。
梅窩有兩間超級市場,一間7-11便利店和不同的餐廳(中菜、土耳其菜、薄餅店、泰國菜等)。
如果住宿香港島,可於中環6號碼頭乘坐渡輪往梅窩(有高速船和普通渡輪航班之分,高速船船程為35分鐘而普通渡輪船程為55分鐘)或由東涌乘3M巴士或的士(藍的)前往梅窩(30分鐘)。
三、参赛组别
所有完成100公里、50公里、25公里及15公里參加者都會獲頒一枚完成獎牌。
50公里及100公里各個組別如下:(各個組別前三名可獲獎品)
男子公開組及女子公開組(1996-1975)
男子高級組及女子高級組(1974或之前)
男雙、混雙及女雙
25公里 及15公里各個分齡組別如下:(各個組別前三名可獲獎品)
男子青年組及女子青年組(1997-2001)
男子公開組及女子公開組(1996-1975)
男子高級組及女子高級組(1974或之前)
四、参赛包领取
請依以下日期到上環Action X Store領取比賽物資(選手包)
-2月28日至3月2日:100公里
-3月3日至3月6日:50公里
-3月6日至3月8日:25公里
代領比賽物資注意事項:
閣下可同時領取多個選手包,為朋友或隊友領取選手包時必須出示相關參加者的身份證明(列印或數碼圖檔)。
只適用於海外選手:海外選手可於比賽當日到起點(梅窩銀礦灣沙灘)領取選手包
星期五:1700-2300
星期六:0700-0930
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