2016雅鲁藏布国际马拉松赛将于3月26日在米林县人民广场举行，赛事项目分为半程马拉松和5公里迷你马拉松，赛事规模500人。

2016雅鲁藏布国际马拉松赛 赛事规程

一、组织机构

主办单位

米林县人民政府

承办单位

广州顺世体育发展有限公司

协办单位

米林县宣传部   米林县旅游局   米林县教育局   米林县公安局   米林县卫生局  米林县工青妇   扎绕乡乡政府

赞助单位

雅鲁藏布大峡谷风景区    南伊沟风景区

技术支持

东软赛客

二、报名费用

（1）半程马拉松国内（包括港、澳、台地区）参赛者每人380元人民币,国外参赛者每人380元美元

（2）迷你马拉松国内（包括港、澳、台地区）参赛者每人180元人民币,国外参赛者每人180元美元

半程马拉松预报名并获得缴费资格的选手，可在规定的时间内登录雅鲁藏布国际马拉松报名网http://www.geexek.com进行缴费并下载打印物品领取单。缴费成功后可查询参赛号码。

报名费用包含

雅鲁藏布国际马拉松赛（报名费包含以下项目）

景区门票：南伊沟景区门票   雅鲁藏布江风景区门票

巴士：机场接送(3月25号10:30/12:30接机，3月27号上午送机)

外籍人士报名提示

如果您是外籍人士，我们建议您为雅鲁藏布国际马拉松赛比赛做好尽早的准备。

中国签证、机票、到达时所入住酒店的预定，以及入藏邀请函（特别重要）！

您可以向组委会了解入藏邀请函的办理程序，我们将很高兴的为您解答相关事宜。或是联系西藏旅游局办理相关手续。

参赛包

（1）所有参赛选手均发参赛服装、存衣包、号码布、参赛须知。

（2）参赛者请于赛前持物品领取单和个人身份证、军官证、护照的原件于2016年3月24日—25日，9:00—20:00在组委会办公地点：南迦巴瓦酒店大堂赛事中心领取参赛物品。

三、比赛信息

（一）比赛时间：2016年3月26日（星期六），发令时间09:00

（二）起跑地点：米林县人民广场

比赛路线

（一）半程马拉松

米林县人民政府大门口（起点）→米林县人民法院→南迦巴瓦大酒店→米林大桥→岗扎公路（向西段）→折返点→滨江北路→机场大桥→林芝机场前广场（终点）

（二）5公里迷你马拉松

米林县人民政府大门口（起点）→米林县人民法院→南迦巴瓦大酒店→米林大桥→岗扎公路（向西段）折返→米林大桥→米林县人民政府大门口（终点）

四、竞赛办法

（一）采用中国田径协会审定的最新竞赛规则。

（二）比赛检录：按竞赛项目分别进行检录,运动员需佩戴两块完整的大号码布在指定的检录区进行检录。

（三）起跑顺序：半程马拉松、迷你马拉松项目的先后顺序排列，各项目间隔20米距离。

（四）关门时间和距离（以起跑枪声计算）：

为了保证参赛运动员比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对交通封闭。起跑至关门时间到后，各路段恢复社会交通。参赛者在规定的关门时间内，未跑完对应距离的参赛者须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛者可乘坐组委会提供的援助车到相应项目的终点。

（五）半程马拉松比赛采用手环传感系统计时（净计时），各参赛者必须按要求正确佩戴手环，在起终点及每5公里分段计时点设有计时感应带，参赛者行进中必须逐一通过地面的计时感应带，如参赛者缺少任何一个计时点的成绩，将取消该参赛者的比赛成绩。

（六）半程马拉松的选手，完成比赛后凭两块齐全的大号码布及计时手环到组委会指定点领取完赛包。

（七）半程马拉松项目的参赛选手请到指定的存放点存放个人物品，贵重物品不要存放在包内(如手机、有效证件、现金、信用卡、各种钥匙、掌上电脑等)。选手可在比赛当日15:00前到指定存衣处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于第二天到赛事组委会领取，如2日之内不领取，组委会将按无人领取处理。

（八）组委会将对起点、终点及关键路点进行录像监控，出现以下违反比赛规定的参赛者将被取消参赛成绩，其个人资料录入报名识别系统，两年内不准参加雅鲁藏布马拉松赛。

　1．虚假年龄报名或报名后由他人替跑；

　2．参赛者携带他人手环或一名参赛者同时携带两枚或两枚以上(包括男选手携带女选手)手环参加比赛；

　3．不按规定的起跑顺序在非本人参赛项目区起跑的；

　4．起跑时不按规定时间出发抢跑；

　5．关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又插入赛道的；

　6．没有按规定线路跑完所报项目全程，抄近道或乘交通工具途中插入；

　7．半程项目选手没有按规定携带自己的两块号码布通过终点的；

　8．未跑完所报项目全程，私自通过终点领取纪念品；

　9．不服从赛事工作人员的指挥，干扰赛事，聚众闹事、打架斗殴的；

　10、在终点不按规定要求重复通过终点领取完赛包；

　11、私自伪造号码布，多人交替替跑的；

　12、其他违反规则行为规定的；

（九）有关竞赛的具体要求和安排，请详细阅读各项目《参赛须知》。

关门时间

录取名次与奖励

（一）半程马拉松

1. 半程马拉松组：按净计时成绩分别录取男、女前3名颁发奖盘；

2.在规定时间内跑完半程马拉松者发完赛包。

3.半程完赛运动员于赛后登录报名网站进行成绩查询及证书打印。

(二) 迷你马拉松

凡参加者均发参赛服装、号码布（一块） （不提供计时手环）。

报名要求

（一）参赛者年龄要求：

　1..半程马拉松年龄限16周岁以上（1999年当年出生）,65周岁以下（1950年当年出生）。

　2.迷你马拉松参赛者年龄不限。13岁以下儿童持户口簿必须与父母（或至少一位家长）共同报名参加。家长须持身份证（护照、军官证）等有效证件报名。

（二）参赛者身体状况要求：马拉松赛是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择半程马拉松和迷你马拉松其中的一个项目报名参加。

有以下疾病患者不宜参加比赛：

　1．先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

　2．高血压和脑血管疾病患者；

　3．心肌炎和其他心脏病患者；

　4. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

　5．血糖过高或过少的糖尿病患者；

　6．其它不适合运动的疾病患者；

在比赛中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。组委会强烈建议参赛者去相应医疗机构进行健康体检，并办理人身意外险。

报名方法

1．参赛者个人报名，每人必须如实填写个人报名资料。

2．赛事规模500人，半程马拉松限报200人，迷你马拉松项目限300人。

3. 报名方式：

东软赛客报名http://www.geexek.com，报名时间1月20~3月15日。额满为止。

4.不符合参赛要求组委会有权取消参赛资格报名费不予退回。

参赛小贴士

1、着装建议

a)跑步服装，贴身压缩衣，冬季款；

b)本次赛事全部为路跑，请选择路跑鞋。

2、建议您在比赛前做好准备和训练，1-2天到达林芝市米林县适应高海拔，这样您可以获得比较好的成绩。

3、缓解高原症：

携带服用抗高原反应药物、摄取多种维生素和钾、多喝水、多吃蔬菜、不要饮酒。

由于海拔较高，空气稀薄，在您运动的时候您的身体的疲劳会比平更快，建议您在整个比赛中调整好身体状态，逐渐适应后再加快步伐。如果您发现有：头痛、头晕、呕吐、耳鸣、恶心 、呼吸困难、心跳加快等症状，请立即停止运动并求助医务人员。

4、建议携带物品

防晒霜、帽子、能量胶/盐丸、手机、赛后更换的衣服、太阳镜

提示和忠告

1、您必须按组委会规定的路线进行比赛，如果您在比赛过程中擅自更改比赛路线和公里数，组委会将视您的比赛成绩无效。

2、报名名额不可以出售、转让、更改，你填写的报名表和出示的相关证件必须是真实有效的。

3、在比赛过程中，您必须将号码布佩戴在明显位置，以便工作人员识别，在比赛开始前，您必须佩戴好号码布、计时手环。

4、请您在整个比赛过程中注意环保，不可以随地乱扔垃圾。

5、当您踏上这片土地时，请您尊重当地的宗教和民风民俗。

其它

保险

本次比赛主办单位为所有参赛者投保人身意外险；

组委会联系方式

地址：米林县人民政府

联系电话：13922761003

中国雅鲁藏布马拉松报名网站

http://t.cn/RbQMmRa电脑端报名 

http://t.cn/R4RUmsH 微信端报名

未尽事项，另行通知

本规程解释权属于组委会