还未从第一站磨山寻宝的余味中回复过来，第二站已经拉开战幕，2月28日，荆楚10KM联赛在汉阳江滩，长江最大支流汉江，江滩绿到是约跑圣地，此次规模更大，福利更多，增加20公里组作为汉马训练营第一期，欢迎小伙伴们踊跃报名参加！！！

2016荆楚10KM路跑联赛武汉站第二期：汉水风云 赛事规程

一、赛事简介

荆楚10km联赛作为荆楚跑团联盟2016年度重点打造的精品赛事，致力于推动荆楚路跑文化的发展，全年设置24站，其中武汉12站（每月一站），其他地市州12站，全新的赛制和积分办法。

【积分办法】

每站完赛选手均可获得10个认证积分（1积分=1元），积分可兑换马拉松报名费，2016年大楚跑团年会门票，以及跑团其他福利（不定期推出），凡参加本赛事自动升级为荆楚10km联赛会员，享有会员福利。

【报名费用】

A类：180元/年，（含武汉12站赛事保险费及补给，荆楚10km联赛速干T恤1件、电子证书、专属号码簿、东软赛客计时手环1个，年终总决赛专属奖牌、抽奖、2016年会直通资格及积分等）

B类：70元/期，（含当期赛事保险费及补给，荆楚10km联赛速干T恤1件，电子证书、抽奖及积分等）

说明：

1、参加过第一站单站赛的此次报名费用为30元；参加第一站年赛的此次报名免费，但为便于组织仍需报名。

2、本次活动全半程费用一样

二、赛事信息

【赛事时间】

2016年02月28日（周日） 09:00

【集合时间】

2016年02月28日（周日） 08:30

【赛事项目】

全程组，20KM

半程组，10KM

【集合地点】

琴台音乐厅前广场（10/24/42/402/411/503/507/519/522/524/542/558/571/585/608/701/703/706/707/715/726/806等到鹦鹉大道古琴台公交站下车，自驾到琴台大剧院）

【赛事线路】

全程组：琴台大剧院前广场（起点）——汉阳江滩东行——南岸嘴（折返）——船院江滩绿道（折返）——南岸嘴（折返）——船院江滩绿道（折返）——琴台大剧院前广场（终点），全程20KM。

半程组：琴台大剧院前广场（起点）——汉阳江滩东行——南岸嘴（折返）——船院江滩绿道（折返）——琴台大剧院前广场（终点），全程10KM

三、关门时间

全程组：180分钟

半程组：90分钟

四、赛事规模

全程组：80人

半程组：120人

五、赛事规则

本站汉水风云计时，但不设名次，有志愿者以及兔子指路。

起点有存包服务，终点有水和香蕉补给。

六、活动奖励

1、活动结束现场抽取5个武汉马拉松全程马拉松报名费用兑换券（价值150元/张）

5个武汉马拉松全程马拉松报名费用兑换券（价值100元/张）

5个武汉马拉松全程马拉松报名费用兑换券（价值80元/张）

（如未中签可以保留资格以及换取其他马拉松等值报销费用，或者换用等值积分）

2、所有参赛选手自动获得武汉马拉松大楚跑团专属私补站使用券（价值30元，贴心后勤私补，香蕉、功能饮料、士力架、拉拉队、摄影等）

七、截止时间

2016年02月22日 16:00

八、咨询电话

非也：18062572226

香格里拉：18986215170

荆楚10km联赛官方QQ群：455346045

【志愿者】

本站招募志愿者15人

志愿者福利

1、免费报名

2、获得1次荆楚10KM联赛资格

3、获得10个积分

九、装备建议

1、合适的跑鞋

一双专业的跑鞋将会让您的跑步之旅更加舒适、轻松

2、压缩衣

压缩衣可以帮助您转化肌肉因运动堆积的乳酸，减少酸痛和损伤

3、头巾

不仅可以擦汗，还可以各种造型摆酷

4、跑步腰带/臂包

零钱、钥匙、卡片、手机等可以放在专门的腰带里

5、出于环保考虑，请自备水杯

 

十、温馨提示

1、建议带件防风外套，不要因为出汗后吹风而导致感冒等

2、跑步前要做热身活动，跑步后要做整理运动

3、大汗淋漓后不要一次饮水过多，少量多次补水

4、保护环境，请勿随便丢垃圾

5、注意保管自己的随身物品及财物

6、发扬团队精神，跑友之间相互帮助鼓励

十一、赛事保险

 本次活动主办方为所有参赛者投人身意外保险；为保证保险理赔，请参赛者提供个人真实身份信息，否则组委会将不予承担保险责任。

十二、报名要求

1、18-65周岁  

2、参赛者须有长期参加跑步锻炼或训练的基础，且多次完成所报项目一半以上距离的训练，参赛者可根据自己的身体状况和实际能力，选择报名参赛。

（1）有以下情况者不宜参加比赛：

（2）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

（3）高血压和脑血管疾病患者；

（4）心肌炎和其他心脏病患者；

（5）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

（6）血糖过高或过低的糖尿病患者;

（7）其它不适合运动的疾病患者。

十三、参考线路

1圈10KM，全程为2圈，全程沿江绿道。